石榴的功效！(吃石榴有什么好处？)

"七月的葡萄，八月的梨子，九月的石榴都红到了皮肤."这是我小时候奶奶经常对我说的一句话。

她说看月份就知道吃什么水果了。

不，真的很准。

秋天是石榴的季节。

石榴有很多种子。

被称为“千室同膜，千子如一”，寓意“多子多福”，常被视为吉祥物。

因为石榴籽又硬又难咬，一般人都会吐出来。

众所周知，石榴籽比石榴肉更有营养！石榴籽不仅可以帮助消化，还含有大量的抗氧化剂，如“多酚”，所以偶尔吃几颗石榴籽是有益的。

小时候家里种了两棵石榴树。

石榴熟了，硕大的石榴挂满枝头，几乎压弯了石榴树。

树上经常有许多咧着嘴笑的石榴。

每次看到石榴露齿而笑，我都会先摘下来，轻轻一掰，就能看到晶莹如玛瑙的石榴籽。

然后我剥了一把石榴籽放在嘴里，大嚼起来。

太满足了~

甜食总是来之不易，石榴一年只有短短的20多天可以品尝，可见石榴的“珍贵”。

吃石榴也有讲究。

你不能把每一粒都剥掉。

你必须像剥红宝石一样把石榴籽全部剥下来，然后直接抓一把放进嘴里。

每一次咀嚼它们，就像喝新鲜的果汁一样，香甜爽口。

如果你只是把石榴当成水果，那简直就是浪费时间，因为石榴不仅好吃，还有很多强大的功效！据说石榴满身都是宝。

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石榴皮可以止泻，只是味道有点不好，但是效果不错。

不过现在有很多快速止泻的 *** ，比如思密达等药物，所以没必要喝苦石榴水。

石榴汁可以健胃，提神醒脑，石榴汁中的多酚可以有效防止高脂肪食物在你体内产生不良物质，对你的身体产生不良影响。

石榴叶可以炒成茶，经常泡水可以控制三高，增强肠胃动力。

它含有比其他茶多很多倍的茶多酚。

石榴籽不仅能治疗口疮、口腔溃疡，还能达到消食的目的，治疗消化不良。

这都是石榴籽多酚的作用，还有助于加强皮肤弹性。

石榴有软化血管、降低血胆固醇的作用，心脑血管疾病患者可多吃石榴；

因为石榴对治疗胃溃疡有很好的效果，所以胃溃疡的人也可以多吃石榴。

石榴的含糖量比较高，大概在13%~17%左右。

糖尿病人不适合吃石榴，但是吃一口也不会很严重。

石榴的有机酸含量也很高，有便秘和龋齿的人不适合吃石榴。

石榴最常见的吃法是榨成汁， *** 简单，更受欢迎。

据说石榴象征着女人纯洁的爱情，鲜红的石榴汁是爱情最甜蜜的象征。

石榴还可以做成蛋糕，厚厚的奶油蛋糕，用鲜红的石榴籽点缀，为蛋糕增添了另一种风味，漂亮的颜色和酸甜的口感也会增加食欲！