中医美白食谱让你白里透红
简介：中医美白食谱让你白里透红:美白大家都认为，不被太阳晒到，或者用美白的护肤品那就是白。中医认为，真正的白是
【菜叶百科解读】
中医美白食谱让你白里透红
美白大家都认为，不被太阳晒到，或者用美白的护肤品那就是白。中医认为，真正的白是内在的，白里透红那才是健康，有活力的白。以下汤品是经过中医的方法来达到美白的效果。中医原理是阴阳平衡，现代人夜生活多，晚睡使人易变黑毛孔变粗;夏季长期在空调环境下生活、经常直接饮食冰箱生冷食物等，易使人气血不畅通等健康及亚健康问题等。所以美白应以充足气血为首要，达到白里透红，肌肤光华紧致的效果。
老鸭美颜汤
材料：老鸭一只、淮山、杞子、北芪、玉竹、赤小豆、芡实、意米、莲子各10克、蜜枣5粒;生姜、陈皮小许。
制作：老光鸭一只飞水，将鸭和药材倒入煲滚水的汤煲里，煲四个小时即可。
功效：健脾和胃，补中益气，夏天消暑的佳品。
脾胃调和、气血畅通
羊肉固本汤
材料：羊肉500克、北芪20克、当归15克、杞子、莲子各10克;元肉15克、红枣8粒;生姜小许。
制作：羊肉500克飞水，将羊肉和药材倒入煲滚水的汤煲里，煲四个小时即可。
功效：补气补血，滋阴壮阳，夏天进补的佳品。
气血足百病除老母鸡清润汤
材料：老母鸡一只、北芪、党参、茯苓、淮山、杞子、麦芽、鱼腥草、元肉各10克、克花果5粒;生姜小许。
制作：老光鸡一只飞水，将鸡和药材倒入煲滚水的汤煲里，煲四个小时即可。
功效：滋补去湿美颜的夏天靓汤。
清润滋补
瘦肉虫草花润肺汤
材料：瘦肉500克、虫草花30、党参、杞子、元肉各10克、无花果5粒、红枣8粒;生姜小许。
制作：瘦肉飞水，将瘦肉和药材倒入煲滚水的汤煲里，煲一个小时即可。
功效：清心润肺的夏天靓汤。
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
- 吃什么长头发？ 专家推荐6类生发食物
吃什么长头发？ 专家推荐6类生发食物:吃什么长头发最快？正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，如果脱...
健康知识 2023-05-20 06:57:30 - 养肝要吃什么 6道食谱加速肝脏排毒
养肝要吃什么 3道食谱加速肝脏排毒:养肝要吃什么？春天是养肝的好时机，你又怎么可以错过。快来跟小编学习6道养...
健康知识 2023-05-19 18:31:46 - 记住这三点 跑步才能瘦得快
记住这三点 跑步才能瘦得快:据统计，每年有数以万计的女性挥汗如雨地在跑步机上锻炼，然而，数个月后就选择放弃...
健康知识 2023-05-17 01:26:51 - 秋季凉风起 3点饮食调整：补气祛湿
秋季凉风起 3点饮食调整：补气祛湿:每年立秋是在8月7日到9日之间，而立秋后还有24个「秋老虎」，意思是指立秋后还...
健康知识 2023-05-15 17:52:40 - 节后必吃的15种“排毒食物”
节后必吃的15种“排毒食物”:节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食物吃多了，...
健康知识 2023-05-15 13:52:28 - 男性备孕饮食也有禁忌？5种食物需远离
男性备孕饮食也有禁忌？5种食物需远离:大家都知道孕前饮食调理对宝宝的健康非常重要。但不少人误认为，主要备孕...
健康知识 2023-05-12 12:58:53 - 胖一定是吃出来的吗
为什么会肥胖:如果跟人说“你有慢性病”，一定会遭人白眼。可知道肥胖已经为世界卫生组织确认的十大慢性疾病，...
健康知识 2023-05-11 09:09:42 - 吃出来的健康好头发
吃出来的健康好头发:“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，中医认为“肾其华在发”，也就是说，头发的健康...
健康知识 2023-05-10 18:00:59 - 鸭肉有什么样的营养价值
简单易学 速制酱烧鸭腿:鸭肉，是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。鸭肉...
健康知识 2023-05-10 01:17:57 - 多吃三款家常菜 有利于秋季养胃
多吃三款家常菜 有利于秋季养胃:24节气里的秋分，专家指出，秋分是“阴阳各半”的节气，此后阴长阳消。这个时节...
健康知识 2023-05-09 23:45:40
