不喜欢喝牛奶？多吃蔬菜坚果鱼骨头也补钙

拒绝不喜欢的人怎么说1、不喜欢就不要暧昧暧昧其实不管是对对女孩子还是男孩子都是非常敏感一件事，尤其是对于面对一个主动喜欢你的人。

很多人觉得是朋友，对她或者他的喜欢细微的关照举动都是朋友之间比较正常的一件事，可在对方看来或许就是你给她或者他的一个信号，人家会误认为你也喜欢对方。

其实对于这种关照过于暧昧的人，其实情书er这里要讲一个“边界感”的概念，所谓“边界感”通俗来讲就是知道自己的分寸，那些可以做那些不应该做!有些边界感大的人就会容易让人产生误会却不自知，因为在她或者他的感念里这些都是非常正常的事!2、给予直接的回应什么是直接的回应，在很多人看来这种方式或许或多或少都会有些伤人，可情书er觉得这或许是最好的方式。

向对方表达你和他或者她之间目前的关系，对于她或者他的喜欢直接拒绝，并表面自己所喜欢的人或者对她的感觉。

直接拒绝虽然有时候做法上或许是有点伤人，但这是对对方最负责任的一个方式，不浪费自己也不浪费对方的青春。

3、故意展示自己的缺点有时候对方主动喜欢你或许只是让对方看到了一些你好的一面，认为你是一个非常优秀的人。

就像校园中女生看到一个打篮球非常的厉害的男生，可能就是因为这一点女生对你就产生了喜欢，从此一直把你当成全世界最好的哪一个!可当女生发现有一天这个男生脾气非常的差，不爱干净时，或许女生就不会再去主动喜欢这个男生。

同样面对主动喜欢我们的人也是一样的，暴露自己的缺点虽然不是一个很好的方法，但也不得不说是一个非常好的拒绝方法!拒绝不喜欢的人正确的方式1.学会找理由当你不爱的人总是邀请你出来约会的时候，这时候你可以以各种理由推脱，可以说自己现在没时间，刚好和同学有一个聚会等等。

总之，你可以用各种理由拒绝和他的约会，久而久之他就会失去耐心，进而主动放弃对你的追求了。

2.当面说清楚当你确定对方不是你想要的菜时，你就主动找对方谈心，和他讲清楚他不是自己想要的理想对象。

让对方死心即可，切记不要模棱两可，总是优柔寡断，和对方总是藕断丝连，这样只会造成对双方的伤害。

3.利用你的同学关系如果你总是不好意思当面拒绝对方，那么你就请你的同学帮助你，让他们替你转达你的想法，和对方讲清楚，让对方不要做无谓的纠缠。

4.不要留面子如果你已经将的很清楚了，你不喜欢对方，但是他却对你纠缠不休，这时候你就可以不用给对方留面子，找一个合适的场合，当场拒绝对方。

这时候对方觉得失去了面子，之后就不会再继续追求你了。

5.做人要真诚当面对不爱你的人追求你的时候，自己也要真诚面对，不要因为自己一时感到空虚，就接受了对方对你的追求，事后又觉得后悔，又要分手。

这样做不仅伤害他人，同时也会伤害自己。

6.不要三心二意当你确定你对对方不感兴趣时，不要因为觉得好玩就一味的戏耍对方，和对方暧昧不断，最后还不答应对方的追求。

怎样合理拒绝一个你不喜欢的人1、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人以这句话作为开场白似乎有点残酷，而且其实一说出口，对方应该就会立刻明了你所表达的真实意图。

但这样也没什么不好，一开始就开宗明义的表明立场总比含糊其辞绕圈子要简单的多，现实中的感情和文艺爱情片不一样，越简单反而越轻松。

2、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。

能遇到一个可以让你完全放下心防自然相处的异性朋友真的很难得，但如果因此而不好意思将拒绝的话说出口，毫无疑问这是一着错棋!如果你是一个对爱情和友情都很重视的人，那么关键时刻不能马虎，一定要将关系撇清楚，这对你们朋友关系的未来走向也大有好处。

3、我想我给不了你想要的如果你确定无法对他产生异性相吸，且是朋友以外的感觉，那么不妨直接点告诉他真相，在这个时候善意的谎言或者沉默不语都不是合适的回应，要知道真的勇士敢于直面惨淡的人生……4、我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。

这句话是目前为止最含蓄的回答，也是对满怀希望的告白者杀伤力最低的一句话。

然而虽然得体有礼，这句话却暗含一定风险，对方很有可能认为其中依然存在着成功希望，如果有足够的耐心持观望态度并且继续努力，也许接下来还会坚持不懈上演一系列追求举动，你依然无法真正躲开纠错复杂的感情纷扰。

但如果你对他也持观望态度，只是目前还不能明确自己的真正想法，那么在回答中留有余地，为将来二人关系的发展做准备，也是不错的选择。

5、我想要的是一份平平淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。

有些人喜欢把告白当做标记感情开始的一个出其不意的惊喜，所以会在你毫无预料和准备的情况突然脱口而出，在他们设计的情节中你应该会先措手不及然后感动的热泪盈眶，最终你们幸福的在一起。

然而现实往往不按常理出牌，真实情况是你的确对他的告白感到束手无措，但根本不会有接下来的感动。

记住，如果他真的不是你的菜，这时候一定要先稳住心神，镇定自若地说出上面那句话。

6、我在乎你，但我并不爱你。

这是面对告白一个委婉得体而又直接明确的回答，既能恰到好处的照顾对方感受，使场面不至于太过尴尬僵持，又清晰地表达了自己的立场。

做不成恋人，起码还能做朋友，而且让他知道在你心目中他的位置有多么重要，也是非常有效果的一种安慰。

情商高的人会这样拒绝对方1、委婉表示自己己有目标遇到不喜欢的人时，如果你拒绝得太明显，对方会觉得下不来台，而且很有可能会觉得特别痛苦，迟迟走不出被人直接拒绝的心理阴影，甚至会陷入很长时间的自我怀疑中。

所以拒绝别人的时候，可以委婉表示自己已经有了想要追求的目标，这个时候，对方会感叹自己来迟一步，会觉得遗憾，但是不会觉得特别受到打击。

2、真诚地跟对方说清楚很多人不知道该怎么拒绝喜欢的人，实在被逼得急了，会说出很难听的话，导致两个人的关系变得很差。

情商高的人不会让自己陷入这样的境地。

他们会真诚地跟对方说清楚自己对对方的感觉，还有自己对于未来一半的要求与期待，会彻底断掉对方对自己的念头，而且在表达的时候不会用高高在上的语气，因为他们只是希望达到拒绝一个人的效果，而并不想给自己树敌。

3、请求异性好友帮忙拒绝遇到不喜欢的人时，你可以请求异性好友的帮忙，让对方帮你演一场戏。

比如说直接和异性好友以爱人相称，或者让对方知道，你近期在追求你的异性好友。

这个时候，喜欢你的人一般都会自动退出，因为对方知道，自己比不过你们之间相处多年的情谊。

4、日常生活中无视对方能够坚持“单相思”的人其实是非常少的，若不是喜欢到了极致，没有人会愿意这么委屈自己。

情商高的人，遇到不喜欢的人时，会在日常生活中无视对方，不管对方看着自己的眼神有多深情，情商高的人都会视而不见。

这样过了一段时间之后，对方就会意识到自己和你是没有可能的，就会选择知难而退了。

5、借助旁人的嘴拒绝如果说你实在不好意思开口拒绝你不喜欢的人，你可以借助旁人的嘴拒绝。

比如说让自己的朋友无意中向对方透露你喜欢的类型，最好说得与对方大相径庭，或者让对方知道，你近几年都打算以事业为重，完全没有找对象的打算。

对方知道了你的意思，自然会知难而退。

6、制造已有恋人的假象真正喜欢你的人，不会想要打扰你的幸福，所以在拒绝喜欢自己的人时，你可以制造自己已有恋人的假象，让对方知难而退。

这样的方法虽然有点伤人，但是却保全了对方的面子。

如果说对方明知你有恋人但还是选择纠缠不休，那一定不是真的喜欢你，到了这个时候，你可以直接拒绝，而且也不会有什么心理负担。

全文目录1、冷藏鲜牛奶能加热吗2、鲜奶在冰箱冷藏可以放几天3、鲜牛奶和纯牛奶的分别冷藏鲜牛奶能加热吗可以加热。

冷藏的鲜牛奶有一些冰，喝起来的时候会比较凉，经常饮用冷藏鲜牛奶较易刺激肠胃出现肠胃道不适的情况，可以将冷藏的鲜牛奶放在热水里面进行浸泡，或者将鲜牛奶开封后放在锅里面进行熬煮，但是注意，如果是在锅里面进行熬煮的话，鲜牛奶的温度不要超过60摄氏度，温度过高的话，鲜牛奶中的一些营养成分会被破坏和流失。

鲜奶在冰箱冷藏可以放几天3-5天左右。

鲜奶有含有大量的营养成分，且再加上其基本上不会添加防腐剂或者是防腐剂很少的真相，所以其保质期就会很短。

如果是没有开封过的鲜奶的话，在冰箱中冷藏保存能够保存3-5天左右，但如果是已经开封过的鲜奶的话，一般只能放1-2天左右。

鲜牛奶和纯牛奶的分别1.鲜牛奶鲜牛奶也叫巴氏奶或者巴氏鲜奶，使用刚挤出来的新鲜牛奶经过70-85度低温加热处理，杀死牛奶中各种生长型病菌，保质期一般为5-7天，对奶源要求高，加工程度低，也不允许用奶粉还原，营养价值高，价格也更高。

2.纯牛奶纯牛奶为了长时间保存和远距离运输，会采纳超高温加热灭菌，保质期一般在6个月以上。

纯牛奶不仅有用鲜奶制成的，也有用奶粉还原制成的，营养价值没有鲜牛奶高，价格也略低一些。