大人如果喉咙有痰液之类的东西是可以自己咳出来，缓解不适的。

但是如果是小婴儿，如果喉咙有痰液一样的声音是不能自行咳出的。

所以会导致小宝宝咳嗽或者呼吸的时候有痰音。

那么怎么帮宝宝去痰呢？

1、食用些清淡的食物，再搭配有营养的食物，这样可以很好的控制和加强身体的免疫机能，改善呼吸系统，治疗喉咙有痰。

2、合理的生活习惯，可以让身体更加健康更加有效的免疫些病毒细菌感染，增加免疫的能力，时常的出外，也可以很好的吸收新鲜的空气，让呼吸系统有一个很好的循环，和排除不健康的。

3、身体的温差，环境的温差都是会很直接的刺激到身体机能，因此需要时常的保证身体的温暖，切不可过冷，让自己感冒，后者是所患它病。

4、由于宝宝的年龄太小，身体还在发育同时身体的免疫功能不是最好，这时需要到医院进行检查，专业的设备，专业的医生会给出专业的结果，在根据医生的医嘱进行用药，配合营养食物，就可以很好的治疗和避免宝宝生病，最后小宝宝老是有痰的问题也能很好的治好。

一、孩子小，鼻腔发育不完善，不会自己排鼻涕、洗鼻涕，有的时候，鼻涕不能排净，会从鼻腔后部流入嗓子，嗓子有自我保护的功能，有东西流入就会产生咳嗽，咱们听出来的痰音，是因为流入的鼻涕是黏稠的，咳起的时候会显得有痰音。

二、嗓子内有脱落的细胞组织，尤其在生病期间，会有更多的组织脱落代谢，所以，气管内会有代谢组织脱落，堆积黏稠的细胞在一起，向下滑落，就会引起带有痰音的咳嗽。

如果孩子在发烧期间，饮食需注意，尤其少吃甜食和橘子、香蕉等糖分大的水果，发烧期间身体内代谢异常，这些食物都不易代谢，从而容易引起痰咳。

先三餐吃白粥或煮得稀烂的面条，最好晚上吃一次鸡蛋飞粥（粥煮好后加入蛋清不要蛋黄再煮三分钟关火即可）清理肠胃湿热，白天煮萝卜梨水当茶喝（如果大便干，萝卜加倍）。

最近尽量不喝牛奶，少吃水果，减少荤食包括海鲜和滋腻的食物。

小孩子阳气足，只要清淡饮食，规律睡眠和运动，睡前捏脊或推拿10分钟背部膀胱经，很快会自愈恢复正常，尽量不要吃药。