红薯叶顾名思义就是红薯的叶子，虽然这种蔬菜很容易被人忽略，但是它的营养价值一点也不差，接下来小编就来教大家红薯叶怎么做好吃以及红薯叶的做法。

红薯叶的做法我们都知道，红薯具有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，红薯叶也是，除了膳食纤维之外，它还含有丰富的叶绿素，可以帮助清除体内毒性，达到通便和排毒的效果。

蒜香红薯叶食材：红薯叶一把蒜2瓣盐少许食用油适量做法步骤：1、红薯叶一把，去老叶洗净；

蒜切粒。

2、热油爆香蒜粒，大火，倒入红薯叶翻炒。

炒至疲软出水，用少许盐调味即可。

腐乳红薯叶食材：红薯叶1把腐乳2块红椒半个油适量盐适量1、准备好原材料；

将腐乳用勺按压成泥；

红薯叶摘好，洗净备用。

2、热锅凉油，放入番薯叶进去翻炒；

番薯叶微微发软变色后加入腐乳泥翻炒均匀；

3、再加入适量的盐调味；

最后放入红椒丝翻炒均匀即可盛入盘中。

花甲煮番薯叶食材：番薯叶400克 花甲300克 油适量盐适量姜适量1、花甲未用时用清水泡，尽量吐干净泥沙；

番薯叶洗净沥干水份。

2、锅里放清水，姜片和盐煮开。

下花甲灼熟（花甲开口就代表熟了），花甲捞起备用。

3、往锅里放一点油，下番薯叶焯，番薯叶煮下去就熟了，盛起。

将焯好的花甲放在表面就可以了！本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理。

标签：大家都爱看橄榄不能和什么一起吃?1花生和螃蟹能不能一起吃？10热度2潮汕牛肉丸怎么做好吃又简单10热度3羊肉和什么一起炖补脾胃10热度4秋葵怎么炒最有营养价值 秋葵的正确做法0热度5吃天喜丸要忌口吗？吃天喜丸要不要忌口0热度今日头条自制日式叉烧肉，配方过程告诉你，清楚详细，配上拉面简直一绝.四川人公认的川菜之王是谁？回锅肉口味独特，色泽红亮，肥而不腻，是大众首选的家常菜冬季就馋这道菜，上锅蒸一蒸，荤素搭配不腻人，绵软粉糯老少皆宜猜你喜欢橄榄不能和什么一起吃?早餐蒸红薯和什么食物搭配比较好牛肉片和什么炒比较好吃榴莲和鱼能不能一起吃夏天这2种高钾食材要多吃 三伏天这六种高钾食物要多吃热门推荐冬季就馋这道菜，上锅蒸一蒸，荤素搭配不腻人，绵软粉糯老少皆宜.四川人公认的川菜之王是谁？梅菜扣肉怎么做？大厨教你几招，做法简单易学，上桌全家人抢着吃猪肉炖粉条，什么时候放粉条？这可有讲究，不然别说粘锅还不入味