在我们生活中饮食与我们的身体健康息息相关，只有保证饮食的营养均衡才能让我们的身体变得更加的健康，其中柠檬是我们生活中营养价值比较丰富的一种水果，但是它的味道比较酸涩，我们很难直接食用，但是我们可以制作出柠檬茶来饮用，尤其是港式柠檬茶味道酸甜，还有很好的降血压和促进血液循环的作用，下面一起了解下港式柠檬茶的做法是怎样的。

柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。

维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。

法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。

”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

柠檬中含有较多的柠檬酸。

这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。

柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。

闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

港式柠檬茶的做法

食材用料：

鲜柠檬1-2片 红茶

菜谱做法：

1.清洗鲜柠檬。

我是跟着网上学的盐洗，一点儿也没效果完全没必要，如果买的是正常柠檬冲冲就行了！

2.把尖尖的头去掉，然后切下来两片！我用的是小柠檬（鸡蛋大小），如果是大个的一片就够不然酸。

如果喜酸口味可看心情！

3.将柠檬片放入杯中，用筷子吸管之类物体将柠檬肉戳烂。

这就是神秘步骤！真的，杵一杵味道完全不一样！试过你就知道！反正香港人是这么干的！（建议不要戳到白边）

4.将泡好的红茶放入之前装柠檬的杯子。

这样虽然多刷一个杯子但是能掌握红茶的浓淡。

5.这时候放入一粒方糖搅拌，搅拌的同时可以再戳几下柠檬片~然后就可以喝了！（因为是冬天做的热的，加冰其实最好喝了，方法同上最后加冰即可。

）

6.红茶泡了非常容易发黑，加柠檬片之后一直红红的！所以柠檬抗氧化性还真是不错

上面就是对港式柠檬茶的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道其实想要通过饮食对身体进行调节并不难，但是需要我们长期的进行坚持，只要这样才能收获到更好的效果，尤其是很多女性朋友平时可以多食用些柠檬，能对身体有很好的调理作用，还有很好的美容养颜的功效，