梨能润燥止咳，然而却性寒，梨怎么吃效果更好？梨煮着吃效果更好，而且搭配其他食品，其润燥、治病功效更佳。

另外为大家提供三款梨的食疗方，不妨试试吧。

梨能润燥止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。

梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。

但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。

煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。

梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。

1、川贝蒸梨

梨1个(个大的)，挖去核，川贝母3g(研末)，冰糖适量，一并纳入梨中，封好，煮熟或蒸熟。

二次服食。

川贝母为润肺化痰、止咳要药，梨、冰糖均能清热润肺化痰。

用于肺部燥热，咳嗽痰黄稠，咽喉干燥。

2、梨膏(或梨汁)

梨2000g，切碎捣烂，绞取汁液(或煎取汁液)，小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜，混匀并煎沸，待冷即成。

每次服1~2匙，温开水冲服。

若临时急用，可用梨绞取汁液服，或生嚼鲜果。

将梨熬膏服，有良好的养阴生津、润燥止渴的作用。

用于消渴喜饮。

亦可用于阴虚火炽，津液亏耗，口渴心烦，咽痛喉干，失音，或肺燥咳嗽。

3、丁香煨梨

梨1个(个大的)，挖去核，放入丁香15粒，外用菜叶或湿草纸包裹，于火灰中煨熟食(将放入丁香的梨封固，蒸熟食亦可)。

梨煨熟食能益胃养阴;丁香性温，有降逆和胃止呕作用，与梨同用，虽温而不燥热。

用于胃气虚弱或胃寒所致的反胃呕吐食。