随着社会的进步，很多人都时尚了潮流了许多，大家都想通过药膳的远离来温补肾阳，虽然温补肾阳是还有许多其他的方法的，但是大家可能都认为温补肾阳药膳效果比较明显，大家在生活中可以自己制作温补肾阳药膳。

接下来让小编为大家介绍温补肾阳药膳，大家要好好学习。

淮山药50克、肉苁蓉20克、菟丝子10克、核桃仁2个、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。

将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；

羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成4厘米厚的条块；

将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；

生姜拍破，葱切段。

将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫；

再放入花椒、八角、料酒，移文火煮炖至肉烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可佐餐食用。

功能温补肾阳。

适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。

折叠（六）杜仲猪腰（民间秘方）生杜仲15克，猪腰，4个。

将生杜仲切成长3．3厘米、宽1．6厘米的小段。

用竹片将猪腰剖开，呈钱包形。

然后把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将猪腰包裹数层，放入柴火灰中慢慢煨烤；

熟后取出，除去草纸即成。

吃猪腰，不放盐。

功能壮腰补肾。

适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎所出现的腰部酸痛症。

肉苁蓉50克，荜茇、草果各10克，陈皮5克、胡椒10克、白羊肾2对、羊脂200克，食盐、葱、酱油、酵母面、姜各适量。

将白羊肾、羊脂洗净；

将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒装入纱布袋内，扎住口，与白羊肾、羊脂一同放入锅内，加水适量。

用武火烧沸，文火炖熬，待羊肾熟透时，放人葱、姜、酵母面、酱油，如常法制羹。

吃羊肾，喝羹。

功能壮肾，暖脾胃。

适用于肾虚阳道衰败（阳痿）、腰膝无力、脾虚食少、胃寒腹痛等症。

看了以上的有关于温补肾阳药膳的一些知识，大家肯定都学习到了不少，在生活中大家可以在家里自己制作温补肾阳药膳，为老公补一补，同时在生活中，大家还是要多加锻炼身体，身体好，身体的其他功能才可以更好。

同时要均衡饮食。