蒸蛏子的科学做法窍门

作者:小菜 更新时间:2024-09-26 点击数:
简介:1.蛏子放入清水中,加入盐1勺、食用油适量浸泡1小时。

2.放入蛏子,壳肉分离,去掉内脏洗净。

蛏子壳洗净装盘.放上蛏子肉。

3.油温烧至5成热,放入蒜末炒香盛出。

4.炒好的蒜蓉汁淋在蛏子上,放入锅中蒸5分钟,取出撒上葱花即可。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:蒸蛏子一般要蒸多久窍门蒸蛭子一般需要3至5分钟左右。

水烧开之后,放入蛏

【菜科解读】

1.蛏子放入清水中,加入盐1勺、食用油适量浸泡1小时。

2.放入蛏子,壳肉分离,去掉内脏洗净。

蒸蛏子的做法窍门

蛏子壳洗净装盘.放上蛏子肉。

3.油温烧至5成热,放入蒜末炒香盛出。

4.炒好的蒜蓉汁淋在蛏子上,放入锅中蒸5分钟,取出撒上葱花即可。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:蒸蛏子一般要蒸多久窍门蒸蛭子一般需要3至5分钟左右。

水烧开之后,放入蛏子只需要三分钟左右的时间就可以熟透了。

蒸蛏子的做法窍门

但蛏子的个头比较大的话,可以适当的延长1~2分钟左右的时间。

蒸的时间不要太久,不然会影响到蛏子的口感。

清蒸蛏子的做法蛏子400克(带壳)、姜、葱、蒜、红椒、料酒、 蒸鱼豉油、油做法:1、新鲜的蛏子买回来放清水中,滴几滴香油,让其吐尽泥沙2、去掉泥沙的蛏子反复搓洗,把外壳清洗干净沥干备用3、姜、红椒切长丝、葱白切段、葱叶切花、大蒜拍破后切成末4、盘子底放适量姜丝的葱白段,然后放上洗干净的蛏子,再把剩下的姜丝和葱段摆在蛏子上5、放少许料酒,大火蒸五分钟左右6、蒸好后,用筷子拣去软烂的葱姜,然后淋上蒸鱼豉油7、摆上红椒丝和蒜末、撒上葱花,淋上香油即可蒸海蛏子的做法大全怎么蒸蛏子需要准备一些蒸鱼豉油,植物油,料酒,大蒜,生姜,红椒以及蛏子,蛏子买回来以后放到清水当中,滴上一些香油,把里面的泥沙给吐干净,然后再反复搓洗,把外壳清洗干净,水分沥干,生姜切成长丝,葱白切段,葱叶切花,大蒜拍破以后切成末,红椒生姜切成丝,葱白切成段状,葱叶切成葱花,大蒜拍破以后切末,在盘子底部放一些生姜丝以及葱白段,干净的蛏子放进去,再放上葱段以及生姜丝,加一些料酒,大火蒸5分钟左右,蒸好以后把软烂的葱姜给剪掉,再淋上一些蒸鱼豉油,放上一些蒜末以及红椒丝,撒上葱花,淋上香油就可以吃了。

蒜茸蒸蛏子的做法需要准备葱花,砂糖,生抽,指天椒,蒜头,粉丝以及蛏子,蛏子清洗干净壳去除,水分沥干以后备用,粉丝浸泡在水里面让它变软,蒜头切茸,指天椒切碎,粉丝放进蛏子的壳里面,再把肉放上去,放上一些蒜蓉用高火蒸5分钟左右,再准备一个煎锅,里面加上一些砂糖,指天椒以及生抽,煮到微微发滚,再淋在蛏子上,大火把锅子烧热以后加油,淋在蛏子上面,放一些葱花就可以吃了。

制作蒜蓉蒸蛏子,需要准备一些花生油,生姜,大葱,大蒜以及蛏子,蛏子从中间切开,然后再清洗干净里面的泥沙,把它放在盘子里面,放一些蒜蓉搅拌均匀,放到蒸笼里面蒸上8分钟左右,再撒上一些葱姜丝,浇上热油,盘底浇一些白灼汁就可以了。

制作姜蒜蒸蛏子,需要准备大蒜,生姜,蛏子,一些料酒,海鲜酱油以及植物油,先把蛏子处理好,把砂囊黑线部位去除,生姜,大蒜切成末,然后就可以倒入一些油,微波炉高温转两分钟,这样大蒜生姜微黄会有香味出来,锅里面加入适量的油烧热,把姜蒜放进去翻炒,处理好的蛏子淋上一些料酒去除腥味,把生姜大蒜油铺在已经处理好的蛏子上面,如果喜欢吃辣味的,加一些小红椒圈,锅中加水烧开,然后再放到蒸锅中蒸5分钟,海鲜熟起来是非常快的,不要蒸太长的时间,如果蒸的太久就不好吃了,出锅浇上一些海鲜酱油,趁热的时候吃。

蒸蛏子的做法窍门

蛏子怎么快速去内脏蛏子里面有黑黑的东西,是脏器部位,没有消化完的食物以及排泄物,还有泥沙,蛏子的肉是白色的,内部有一些黑色的部位是肠腺,主要是一些脏器及肠道里面会有一些没有消化的食物以及代谢后的物质泥沙,想要去除干净,可以使用超烫法去除,先把蛏子清洗干净过热水,外壳打开,迅速过凉水把肉取出来,把内脏去除挤出,然后再用清水漂洗干净。

也可以把蛏子做熟以后,黑色的部位变得比较明显,吃的时候直接挑出来或者是分开不要吃就可以了,蛏子里面含有一根透明的东西,这个部位是可以吃的,里面主要的成分是蛋白质以及水份。

清蒸蛏子窍门清蒸蛏子清蒸蛏子是一道美食,主要材料是蛏子。

中文名清蒸蛏子主要原料蛏子是否含防腐剂否储藏方法常温快速导航做法小贴士材料蛏子400克(带壳)、姜、葱、蒜、红椒、料酒、[1]蒸鱼豉油、油做法1、新鲜的蛏子买回来放清水中,滴几滴香油,让其吐尽泥沙清蒸蛏子2、去掉泥沙的蛏子反复搓洗,把外壳清洗干净沥干备用3、姜、红椒切长丝、葱白切段、葱叶切花、大蒜拍破后切成末4、盘子底放适量姜丝的葱白段,然后放上洗干净的蛏子,再把剩下的姜丝和葱段摆在蛏子上5、放少许料酒,大火蒸五分钟左右6、蒸好后,用筷子拣去软烂的葱姜,然后淋上蒸鱼豉油7、摆上红椒丝和蒜末、撒上葱花,淋上响油即可小贴士对海鲜过敏的建议不要食用

秋天的美味:酱爆鸡丝科学做法大全

秋天的美味——酱爆鸡丝入秋后,空气干燥,容易口干、口渴,疲乏没精神,严重的还会引起喉咙发炎。

缓解秋燥,可以从三方面入手。

一是保证充足的睡眠,二是适当体育锻炼,三是合理饮食。

入秋后,饮食上尤其要注意,少吃大鱼大肉,多吃一些低脂肪、高蛋白食物。

比如:鸡肉。

鸡肉是我们餐桌上常见的食材,脂肪含量低,蛋白质含量很高,其所含的蛋白质可以说在肉类食物中含量最高。

鸡肉热量低,尤其是鸡胸肉,肉质细嫩,味道鲜美,每100克鸡胸肉仅含有133大卡,但蛋白质的含量却高达20%。

鸡胸肉可以炒、可以炖、可以煮,可以油炸……吃法太多了。

今天分享一道用鸡胸肉制作的美食——酱爆鸡丝。

鸡胸肉加点酱一炒太香了!秋天容易疲乏没精神的人多吃点,因为鸡肉对于营养不良、发力疲劳的的人有一定的帮助。

秋天干燥,要少吃大鱼大肉多吃它,高蛋白低脂肪,多吃也不会长胖,加点酱一炒真是香!做法很简单,跟着我一起来制作吧!——【酱爆鸡丝】——【食材】:鸡胸肉1块,食用油适量,荷叶饼8个【调料】:甜面酱3勺,辣椒酱1勺,蜂蜜苹果醋1勺,白糖1勺,大葱1段,生姜1小块,盐适量,料酒2勺,胡椒粉1勺,玉米淀粉1勺,鸡精适量【制作步骤】:步骤一:准备好需要的食材,开始制作。

不喜欢吃辣的可以不放辣椒酱,用甜面酱代替就行,不过这个辣椒酱一点儿不辣。

没有苹果醋可以用普通醋代替,减少用量。

步骤二:鸡胸肉清洗干净,去掉筋膜,先片成薄片,再切成细丝,用清水清洗两遍,直到每根鸡丝清清爽爽。

步骤三:鸡丝挤干水,加入1勺胡椒粉、2勺料酒、适量盐、1勺玉米淀粉、3大勺清水,下手抓捏上劲,让水分全部吃进去,腌制10分钟。

步骤四:3勺甜面酱,1勺辣椒酱,1勺苹果醋,1勺白糖,1勺玉米淀粉,少许鸡精,加入少量的清水,搅拌均匀调成酱料待用。

步骤五:匆忙中容易出错,先做好准备工作,不用慌张。

把提前做好的荷叶饼用微波炉或者蒸锅加热一下,摆在盘子周围,大葱切成细丝放在中间,一会儿用来装菜用。

步骤六:炒锅烧热放油,油热后放入鸡丝,中火炒至断生出锅待用,差不多八分熟就行了,时间长了鸡丝不够软嫩,口感不好。

步骤七:开始炒酱,炒锅里保持干净,加入适量油,油温5成热倒入酱汁,小火慢慢炒出浓浓的酱香味,酱汁变浓稠,小心点,不要炒糊了。

步骤八:酱汁炒好后,倒入鸡丝,翻炒均匀,让每一条鸡丝都包裹上香浓的酱汁就好了,出锅,放在摆好葱丝和荷叶饼的盘子中,上桌开吃吧!这样一盘酱汁浓郁、软嫩入味的酱爆鸡丝就做好了,搭配上荷叶饼或者豆腐皮一裹一卷,一起送入口中,嗬!那美味,绝了!我自己都能吃一盘。

做起来也不费劲,平时也可以做,家里来客或者节日宴客,都是一道不错的大菜呢!

罗非鱼的营养价值及功效罗非鱼的家常科学做法

罗非鱼是我们大家很多人都熟悉的一种食物,不少人还吃过罗非鱼,而罗非鱼的营养价值是非常高的,因此我们便要了解一下罗非鱼的营养价值及功效?罗非鱼的家常做法?罗非鱼的营养价值及功效促进发育、保护眼睛、预防高血脂。

罗非鱼含有的牛磺酸,能降低血液中胆固醇和中性脂肪,罗非鱼的鱼肉含有大量的蛋白质和氨基酸,其中包括人体所需的多种必需氨基酸例如谷氨酸和甘氨酸,罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清蒸味道俱佳。

罗非鱼可以调解血压,强化肝功能,促进胰岛素分泌,促进视网膜发育,帮助视力恢复。

罗非鱼肌肉中含有大量不饱和脂肪酸和一定量的DHA和EPA。

DHA、EPA对于人类大脑和视力发育有很大的好处。

还富含有钙、磷、镁、铁、钾及多种维生素,并可预防高血压,心脏病,高脂血、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。

罗非鱼苗多少钱一尾罗非鱼鱼苗的市场价格根据品种、规格、产地等不同而不同,如罗非鱼水花一般在0.1~0.3元左右一尾,一亩可投放1500~3000尾左右,但可以适当搭配上层鱼类。

罗非鱼在不同的产地、市场,价格不完全一样,一般价格在8-12元/斤左右,也受季节变化影响,如果是罗非鱼上市旺季,那么价格也会更便宜一些。

对于品种而言,我国目前主要养殖的品种有尼罗罗非鱼、奥利亚罗非鱼、莫桑比克罗非鱼以及各种组合的杂交后代等。

罗非鱼肉味鲜美,肉质细嫩,无论是清烹还是红烧,它的味道都极好,每100可肉质蛋白质的含量就有20可以上,脂肪7克注意,还含有多种人体必需的微量元素,维生素的含量也比较丰富。

它的鱼刺较少,一般人群都可使用,老少皆宜。

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