吃多了荔枝？会得荔枝病吗？
最近正值荔枝上市的季节，不少街坊恨不得日啖荔枝三百颗，但吃太多的荔枝可能会得荔枝病，更甚者还可能因此丧命…… 荔枝病是什么？发生荔枝病机制是什么？如何预防荔枝病的发生？今天就和大家一起认识一下荔枝病。
甜甜的荔枝，吃了竟然会低血糖？ 荔枝病主要临床表现为低
【菜科解读】
荔枝自古以来就是人间美味，且有海内如推百果王，鲜食荔枝数第一的美誉。
最近正值荔枝上市的季节，不少街坊恨不得日啖荔枝三百颗，但吃太多的荔枝可能会得荔枝病，更甚者还可能因此丧命……
荔枝病是什么？发生荔枝病机制是什么？如何预防荔枝病的发生？今天就和大家一起认识一下荔枝病。
甜甜的荔枝，吃了竟然会低血糖？
荔枝病主要临床表现为低血糖症状，出汗、面色苍白、头晕、乏力、肢冷、心悸、恶心、腹痛、腹泻、严重可出现突然昏迷、抽搐、瞳孔缩小、脉搏细速、呼吸困难、心律失常、血压降低甚至可能导致死亡。
因此，安安提醒各位街坊，空腹尽量不要吃荔枝。
吃荔枝为啥会得荔枝病？
目前，导致荔枝病主要受两个因素的影响：
①是荔枝中果糖的含量较多，人体进食较多荔枝后，大量的果糖转化为葡萄糖，胰腺就会被迫加班释放大量胰岛素，引发低血糖反应。
②荔枝内含有一种叫甲基丙环基甘氨酸的物质，此种物质有降血糖的作用。
成人的整个内分泌系统相对稳定，而且神经系统也相对完善，吃些荔枝问题不大，但如果在空腹时吃得过量，也可能会发生荔枝病。
老人和小孩，尤其是年纪越小的小孩，身体对血糖波动的耐受性没那么好，发生这些症状的概率会相对高。
因此老人和小孩，千万别空腹吃大量荔枝。
万一出现了轻度荔枝病的症状，也不是没有办法的，只要及时补充葡萄糖溶液，就可以缓解。食用荔枝的注意事项
1.食用前应充分浸泡和清洗荔枝壳，确保表面干净卫生，以减少细菌和农药的残留。
2.选择成熟的荔枝食用，因为食用未完全成熟的荔枝发生荔枝病可能性要高于成熟的荔枝。
3.选择在饭后食用荔枝，不要空腹食用荔枝。
4.适量食用荔枝，切忌一次大量食用。
小孩、孕妇人群建议少吃荔枝。
5.糖尿病患者慎食，荔枝含有较高的糖分，特别是果糖和葡萄糖。
食用过多的荔枝可能导致过量的糖分摄入，增加血糖水平。
6.荔枝属于温热性水果，身体容易上火、体质虚弱、脾胃虚寒或脾胃湿滞的人群，应注意限制荔枝的摄入或避免食用。
7.不上火秘诀：看别人吃，自己不吃。
尽管荔枝是美味水果，但对于大部分人而言，适度的荔枝摄入通常是安全的，但不要空腹食用荔枝。
但如果你有特殊的健康问题或过敏史，最好咨询医生或营养师的建议。
一旦发生荔枝病应积极送医救治，如仅有头晕、乏力等轻微症状，可服用葡萄糖水补充葡萄糖；倘若出现抽搐、虚脱或休克等，需要在医师诊断后静脉应用高浓度的葡萄糖。
最近你有吃荔枝吗？有什么花式吃法？欢迎在评论区留言分享。
参考文献：
1.何懿.夏季警惕荔枝病[J].大众健康,2018 8:59.
2.荔枝季警惕荔枝病[J].安全与健康,2013 07:50-51.
3.荔枝好吃当心低血糖[J].中国果菜,2007 05:56.
4.易善永.吃荔枝应注意的问题[J].农技服务,2006 08:71.
5.沈尔安.人间仙果话荔枝[J].家庭中医药,2007,14 9:70-71.
6.贾照志,周晖.荔枝的药用价值[J].大家健康 学术版,2013,7 03:1967.
7.许黎忠,林志海,程芳芳,等.荔枝中毒48例急诊救治分析[J].福建医药杂志,2015,37 02:50-51.
圣女果孕妇可以吃吗？圣女果孕妇吃多了好吗
圣女果孕妇是可以食用的，圣女果中含有丰富的营养物质，圣女果当中含有极其丰富的维生素、番茄红素等。
怀孕的时候吃圣女果可以起到缓解健胃消食、生津止渴、缓解妊娠早期症状。
尤其是维生素C的含量是非常高的，具有很好的抗衰老、抗氧化的作用。
圣女果中的钙离子还可以增加胎儿骨骼的强度，防止佝偻病。
经常的食用还可以增强人体的抗病能力，孕期要适当控制营养摄入，目前临床工作中存在大量营养过剩的情况。
在孕早期时容易出现食欲不振的情况，适当的食用圣女果能够有效的缓解症状。
孕妇吃多了圣女果会怎么样圣女果属于寒性食物，孕妇吃多了会加重体内寒气，从而容易出现腹泻、腹痛等症状，尤其是脾胃虚寒的孕妇更容易引发不良症状。
圣女果含有丰富有机酸，适量食用能起到促进消化的作用，但是如果吃多了，就会使胃酸分泌过多，从而容易导致孕妇肠胃不适，出现胃胀、胃疼等不良症状。
圣女果含有较多的植物酸，常吃可以健胃消食，但是吃多了容易刺激牙神经，尤其是在吃完后不刷牙的情况下，容易侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害。
圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，孕妇适量食用可以美容护肤，防癌、抗癌，但是维生素C和番茄红素具有很强的抗氧化性，尤其是番茄红素，如果吃多了圣女果，在过量抗氧化的作用下，可能会破坏体内自由基，降低细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染，增加患病几率。
马蜂蜂窝泡酒多久时间能喝？马蜂酒喝多了会不会中毒
但同时，马蜂和马蜂蜂蛹也有不错的药用价值。
有的人就会把它拿来泡酒喝，那么泡酒泡多长时间可以喝呢？马蜂酒喝多了会不会中毒会中毒的，因为马蜂有蜂毒。
蜂毒在内，每次服用不宜超过半两。
口服需要滤掉马蜂，每天1-2次，每次25-50ml，不宜与其它酒或者饮品同喝。
使用时需注意，对蜂毒及蜂蛹过敏者禁用。
使用过程中，如发现不适，应立即停止使用，严重者应立即就医。
弱气血，无外邪慎服。
未患风湿骨病的健康人不宜服用，孕妇不宜服用，包括高尿酸患者在内的痛风患者不宜服用。
饮酒期间避免食用干姜、丹参、黄芩、牡丹和牡蛎。
