游泳是非常适合夏天的一项运动，天气炎热，在水里能够消暑，而且游泳这项运动还能减肥，帮助我们塑造完美的身形，对于刚开始游泳的女生来说，泳衣肯定是要穿的，可是里面的内衣内裤不知道穿不穿，我们都习惯了里面穿内衣内裤，如果不穿，游泳的时候万一走光了如何办，游泳要穿内衣内裤吗？

1、不需要穿

女生穿内衣内裤是担心走光的问题，本来泳衣在设计上是比较合理的，上身一般都有海绵胸垫，能够防止走光，如果穿上胸罩，反而会不舒服，穿泳衣也是不用穿内裤的，泳衣本身的材质比较轻薄，穿内裤露出来了难免会更加尴尬，而且泳衣的面料和一般的内衣内裤是不同的，内衣内裤是一定会打湿的，贴身穿不容易干，穿着也很不舒服，游泳的时候就不必再穿了。

2、选择泳衣款式

女生游泳穿泳衣可能有些人会比较害羞一点，觉得好像穿的太少了，本来游泳的时候穿上泳衣是为了在水下活动更加方便，也不用太过在意自己穿的多少，可以选择连体的平角泳衣或者分体的裙装泳衣，都是比较贴身，稍微保守一点的，款式也有很多种，女生穿会比较好看。

3、注意事项

游泳是一项休闲娱乐运动，饭后的时候不宜马上游泳，需要消化一段时间再下水；

在水下的时候本来需要很多能量来游泳，不知不觉可能体力就不可以了，一定要量力而为，游泳的时间不宜过长；

游完泳一定要马上清洗，因为泳池中有漂白剂、细菌、人体分泌物等杂质，容易造成皮肤瘙痒，需要清洗干净再换衣服。