佛学的181个保养智慧

一、人之所以痛苦，是因为追求错误。

二、与其说别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

因为在你自己的内心，你放不下。

四、好好管教自己，不要管别人。

五、不原谅一切，不原谅一切，是折磨你自己。

六、别说别人可怜，自己更可怜，自己又懂得人生多少？七、学佛是对自己良心的告白，不是给别人看的。

八、福报不足的人，经常听到是非福报充足的人，从未听说过是非。

九、修行是点滴的。

十、顺境修行，永不成佛。

十一、你永远要感谢逆境的一切。

十二、你随时都要认命。

因为你是人。

十三、你永远要原谅一切，不管他有多坏，甚至他伤害过你，你都要放下，得到真正的幸福。

十四、这个世界本来就很痛苦，没有例外。

十五、快乐的时候，想想。

这个快乐不是永恒的。

痛苦的时候，想想这个痛苦也不是永恒的。

十六、认识自己，降低自己，改变自己，改变别人。

十七、今天的执着会引起明天的后悔。

XXXX，你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。

十九、不要浪费你的生命在你后悔的地方。

二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

二一、心里没有分别的心，是真正的苦行。

二二、学佛的第一个观念，决不去看众生的错误。

你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。

二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。

二五、所有创伤都是成熟的。

二六、知道迷惑的时候可怜，不知道迷惑时，最可怜。

二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。

对人不满意，就是折磨你自己。

二九、一切恶法，都是虚妄的，不要太自卑。

一切善法，虚妄，你也不要太傲慢自己。

三十、烦恼的时候，告诉自己，这都是假的，烦恼什么？三一，不学佛的时候，看什么都不顺利。

学佛后，看什么都顺利。

三二、你必须包容意见不同的人，这样生活更好。

如果你一直想改变他，你会很痛苦。

学习如何忍受他。

你必须学会如何包容他。

三三、承认自己的伟大，就是承认自己的愚蠢。

三四、修行是修正自己的错误观念。

三五、医生难以死亡的人，佛陀难以渡过无缘的一切。

三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

三七、充满自己意见和想法的人，永远听不到别人的声音。

三八、毁灭人只有一句话，培养人需要一千句话，请多多留情。

三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

四十，不要在你的智慧中混淆傲慢。

不要让你的谦虚心缺乏智慧。

四一，不用回头看骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。

嫉妒别人，也不能减少别人的成就。

四三、千万不要浪费你的一分一秒，想想你不喜欢的人。

四四、有多少人离开这个世界时，说同样的话，这个世界真是无能为力和悲伤啊四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍。

感情没有公式，没有原则，没有道理。

但是，人们到死都在执着和追求。

四六、以慈悲和温和的态度，说出你的不满和不满，别人很容易接受。

四七、创造机会的人是勇者。

等待机会的人是愚者。

四八、能说不能行，不是真智慧。

四九、仔细听别人的话，不要急于表达自己的意见。

五十、同样的瓶子，为什么要装？同样的心理，你为什么烦恼？五一节，得不到的东西，我们一直认为他很美。

那是因为你对他知之甚少，没有时间和他在一起。

有一天，深刻理解后，你会发现它不像你想象的那么美丽。

五二、这个世界光滑，没有圆满。

五三、修行要有耐心，甘于淡泊，甘于寂寞。

五四、活一天，有福，要珍惜。

当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

五五五五五五五五五五五五五五五六、眼睛不要总是睁得那么大，我问你，一百年后，那就是你的。

五七，想知道世界上的刀兵抢劫，但听到屠门夜半的声音。

不要只抱怨自己生病了，灾难横生，看看你刀下横死的人生有多少？五八、恨别人对自己是一大损失。

五九，每个人都有生命，但不是每个人都知道生命，而是珍惜生命。

不懂生命的人，生命对他来说是惩罚。

六十、认为有财富的人，其实是有财富的。

六一、情执是烦恼的原因，放下情执，你就能放心。

六二、随缘不过，认真，尽人事听天命。

六三、不要太肯定自己的意见，很少后悔。

XXXXX、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

六六、世人必须对法律负责。

修行的人对因果负责。

六七、贫穷的时候，用身体施。

例如，扫地、洒水、搬行李等也是布施。

六八、内心充满嫉妒，内心不坦白，语言不正确的人，不能说是五感正直的人。

六九、默默的关怀和祝福是看不见的布施。

七十、开玩笑，以幽默的态度处理事情，生活会更好。

七一、与人交往的道路是无限的容忍。

七二、不要故意推测别人的想法。

如果没有智慧和经验的正确判断，通常会有错误。

七三、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

七四、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

七五、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。

名声和尊贵来自真正的才能。

有德自然香。

七六、与其拒绝那个事实，不如接受那个。

这叫认命。

、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。

七八、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

七九，谢谢你告诉我缺点的人。

八十，能为他人设想的人，永远不会寂寞。

八一，如果能像看别人的缺点一样正确地发现自己的缺点，你的生命就不平凡了。

八二、原谅他人，就是给自己的心留一个空间，让自己回旋。

八三、时间总是过去，让时间流失你的烦恼吧！八四、要严重看待简单的事情。

那样的话会很痛苦。

八五、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

八六、人不坏，只是习惯，每个人都有习惯，只是深浅不同。

只要他有向道之心，能原谅的就原谅他，不要把他当坏人。

八七，说一句谎话，编造十句谎言来弥补，有什么痛苦？八八、其实爱美的人，只是和自己恋爱。

八九、世界上没有永远不会被诽谤的人，也没有永远被赞赏的人。

当你说话多的时候，别人会批评你，当你说话少的时候，别人会批评你，当你沉默的时候，别人会批评你。

在这个世界上，没有人不被批评。

如何养生甲状腺结节 回答：甲状腺结节的治疗包括定期监测、药物治疗和手术治疗，同时通过饮食调理、情绪管理和生活习惯改善来促进健康。

甲状腺结节的形成与遗传、环境、生理因素及碘摄入异常等多种原因有关，需根据具体情况采取相应措施。

1. 定期监测是甲状腺结节管理的基础。

对于无明显症状且良性可能性大的结节，建议每6-12个月进行一次超声检查和甲状腺功能检测，动态观察结节的变化，避免过度治疗。

2. 药物治疗适用于甲状腺功能异常或伴有炎症的结节。

常用药物包括左旋甲状腺素片，用于调节甲状腺功能；非甾体抗炎药如布洛芬，可缓解结节引起的疼痛；中药如夏枯草、海藻等，具有软坚散结的作用，需在医生指导下使用。

3. 手术治疗适用于结节较大、压迫周围组织或怀疑恶性的情况。

常见手术方式包括甲状腺部分切除术、甲状腺全切除术和射频消融术，具体选择需根据结节性质、患者年龄及身体状况综合评估。

4. 饮食调理对甲状腺结节的管理至关重要。

建议增加富含硒的食物如巴西坚果、蘑菇，有助于甲状腺健康；适量摄入含碘食物如海带、紫菜，避免过量或不足；减少刺激性食物如辣椒、酒精的摄入，减轻甲状腺负担。

5. 情绪管理是甲状腺结节养生的重要环节。

长期压力、焦虑可能影响甲状腺功能，建议通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持心情舒畅，必要时可寻求心理医生的帮助。

6. 生活习惯改善有助于预防和缓解甲状腺结节。

保持规律作息，避免熬夜；适度运动如散步、游泳，增强免疫力；戒烟限酒，减少对甲状腺的刺激，从生活方式上为甲状腺健康提供支持。

甲状腺结节的养生需要综合治疗与日常调理相结合，通过定期监测、药物治疗、手术干预及饮食、情绪、生活习惯的调整，可以有效控制结节发展，改善甲状腺健康。

患者应根据自身情况，在医生指导下制定个性化养生方案，并长期坚持，以实现甲状腺健康的维护与改善。

脑动脉硬化患者应该怎么养生？ 回答：脑动脉硬化患者应注意加强体力和体育锻炼，而且平时要注意饮食控制，主要是限制高胆固醇和高脂肪饮食的摄入，以减少血脂在血管中的沉积。

患有此病的人，在平日的养生保健中，可以适当的调整饮食，这样可以延缓脑动脉硬化发展。

注重养生的人都知道养生吗？ 回答：注重养生的人的话，其实这个也不能说是出现有这种冻龄的情况，其实注重养生只是针对身体的这种细胞的鲜活性，有一个保养，所以说这个看起来是相对来说比较年轻，但是身体的这种各种激素以及身体的内分泌这种症状是正常的，这个新陈代谢都是正常的，只不过是加速身体新陈代谢的这种快速恢复吸收。

体虚肾亏喝养生茶有用吗 回答：体质虚弱伴有肾精亏虚的患者，在临床治疗和护理过程中可以配合养生茶进行调整身体，另外积极根据身体的健康指标，积极增强身体的免疫力，配合补肾补气养血，增强身体体质代谢的一种治疗措施和方法，综合调理身体的健康。

吃古汉养生精片可以治疗滑精吗？ 回答：再次出现滑精症状可试试看药膳的方法。

子养精粥是可考量的。

金樱子、覆盆子各30g。

五味子15g。

粳米50g。

先煮上三药15～20分钟。

去渣取汁。

用药汁煮米成粥。

每晚睡前服食。

连服1个月。

有收涩固精的功效。

适用于肾虚精关不固的遗精。

滑精是可以康复的。

但是一般救治时间较长。

且救治后容易病发。

因此救治中一定对症动用药物。

另外。

救治期间建议惯良好的生活习惯。

恰当饮食。

糖尿病人如何养生保健？ 回答：糖尿病人要想达到养生保健的作用，平时要注意控制好糖分的摄入，如果经常摄入太多糖分，那么可能会导致血糖升高的症状反复出现。

平时也要尽可能保持平静的心态，面对生活的每一天。

因为有些人就是由于过度紧张压力太大，没有足够的休息，那么可能会导致血糖反复升高，糖尿病症状恶化。

贫血养生餐有哪些？ 回答：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常值的下限，临床常通过测量血红蛋白浓度来衡量。

对于成年女性指血红蛋白浓度低于120g/L，中医认为贫血属于虚劳、血虚等。

建议平时可以吃些清蒸鱼、猪肝、红小豆粥、蜜枣、当归羊肉汤等;中药比如龙眼肉、枸杞子、黄精、桑葚子等也可以当茶饮。

养生堂的维生素E能长期吃吗 回答：维生素E能延缓老化,淡化黄褐斑,适合中老年人服用.你现在可以吃,最好吃完一瓶后停一两个星期再服用.生活护理:定期观察服用后的疗效.同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。

养生堂天然维生素c的作用和功效 回答：养生堂天然维生素具有提高免疫力的作用。

1.提高人体免疫力，帮助身体预防一些疾病。

2.有效参与胶原合成对体内内源性蛋白质合成至关重要。

3.有一定的抗氧化作用，所以能美白肌肤，减少氧自由基，保湿美白，有一定的抗氧化作用。

4.参与胆固醇的代谢，可以使体内的胆固醇保持在正常的代谢水平。

5.促进体内铁离子、钙离子、叶酸的吸收，维持体内离子平衡和酸碱平衡。

6.有一定的解毒保肝作用，也有一定的防癌抗癌作用。

养生堂天然维生素c保质期多久 回答：养生堂天然维生素c保质期两年。

维生素C的保质期在说明书中也会有显示，它的期限通常是两年。

维生素如果不密封保存好，很容易变性。

如果长期开封后没有服用维生素C，一定要检查颜色、气味、形状是否有变化。

另外，维生素C容易被氧化。

开封一年不吃，剩下的维生素C中的营养成分已经被氧化损失很多了。

一般建议开封后3~6个月内食用。

冬季养生吃什么好 回答：冬季可以吃一些冬笋、香菇和胡萝卜等等蔬菜。

冬笋:冬笋脂肪、糖分、纤维含量低。

常吃可以促进肠道蠕动，排除堆积的食物，减少胃肠道对脂肪的吸收和堆积。

冬笋不仅可以和肉、禽、海鲜等肉类原料一起烹饪，还可以和食用菌、绿叶蔬菜一起炒，还可以单独做成蔬菜；蘑菇:蘑菇又称蘑菇，是人们冬天经常食用的一种食用菌。

香菇热量低，蛋白质和维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，促进体内钙的吸收。

经常食用香菇对增强免疫力和预防感冒也有很好的作用。

白萝卜:萝卜分白皮、绿皮、红皮，可生吃，也可煮熟吃。

其维生素C含量是梨的10倍，还含有干扰素诱导剂，具有抗病毒和抗癌作用。

萝卜味辛、甘、凉，有消积、化痰、解热、解毒等功效。

对支气管炎、咳嗽有效。

食疗养生对失眠有帮助吗 回答：食疗养生对失眠有帮助。

食疗也是平时中医或者保健的重要手段。

对他采取正确的饮食疗法或有效的治疗方法，对很多人都是有用的。

比如有些人在平时容易心慌乏力。

如果他们增加营养的摄入，或者用中药进行治疗，比如吃龙眼肉或者养血，可能对他的失眠也有帮助。

有的人可能痰多，有的人可能平时不空虚。

可能是热，而且痰多，经常还是打呼噜，这种人可能要咳痰，比如陈皮祛痰药比较好，所以具体还是因人而异，根据自己的症状而治疗。

新冠状病毒肺炎期间如何防疫养生 回答：新冠状病毒肺炎期间，首先应定时用清水洗手，并擦拭屋内地板，保持清洁。

同时，打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，并立即洗手。

尽量不要去公共场合，避免聚餐以及聚会等。

适当对室内进行通风，保持室内通畅。

出门时佩戴口罩，进行自身的消毒，合理膳食，适当运动，增强身体的抵抗力。

由于新冠病毒一种急性传染性的疾病，传染性极强，死亡率也很高，一定要引起注意。

患者一般会表现为发热、四肢无力、咽痛、腹泻等症状，严重时还会出现呼吸困难，从而导致器官衰竭，严重影响患者的生命安全。

夏至养生吃什么食物好？夏至养生吃哪种食物食物好 回答：喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

有脂肪肝的人要怎么养生 回答：患有脂肪肝的患者首先要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃高脂肪，高糖，高热量的膳食结构，要避免吃脂肪含量，尤其是动物脂肪含量高的食物，多吃富含膳食纤维的粗粮，燕麦片，荞麦，薏米，高粱，玉米等。

还要进行一些适当的体育锻炼，通过体育锻炼可以控制体重。

肠梗阻要怎么养生护理呀 回答：在临床上来看的话，像肠梗阻这样的问题应该要注意的就是在治疗期间一定要注意不能够吃东西，这样的话可以减少胃肠部位的压力，这个时候其实是可以通过静脉补液的方式来给予一定的营养，并且应该要注意的就是一定要护理患者的情绪。

糖尿病人如何养生 回答：年龄老伴随有糖尿病是常见的疾病，关键是要用减低血糖来保证病情的稳定，可以通过多吃一些补血的补品来缓解症状来达到养生的目的 胃肠病能喝红枣红糖姜茶养生吗？ 回答：这个情况应该是首先确定是哪一种胃病的了，如果是糜烂性胃炎，应该是不能吃大量的糖的， 有冠心病和脑供血不足喝什么养生 回答：根据身体患有冠心病还有脑供血不足的临床病变表现情况在临床检查明确诊断以后，可以通过补全性的补充风险共享和心脏观察动脉供血的方法，进行综合性治疗，适当活动锻炼身体和饮食调理。

养生堂中医治疗胆囊炎 回答：慢性胆囊炎的临床出现多不典型，亦不明显。

平常大概经常有右上肚子隐痛、腹胀、嗳气、恶心和厌食清淡食品等消化不良病症，有的患者则感右肩胛下，右季肋或右腰等处隐痛。