深夜的卧室里,28岁的林悦(化名)蜷缩在男友怀里,手指无意识地摩挲着他胸前的抓痕。
三天前,他们因一场“69式”的尝试陷入尴尬——男友因过度用力导致她口腔黏膜破损,而她因紧张咬伤了他的阴茎皮肤。
这场“翻车现场”让他们意识到:亲密行为需要科学指导,而非盲目探索。
今天,我们将通过真实案例、最新数据与技巧解析,揭开69式的神秘面纱。

经典与进阶:69式的多元形态
69式并非单一姿势,而是包含多种变体的“姿势家族”。
根据2025年《性行为研究报告》,其常见类型包括:
经典平躺式:
男方平躺,女方跪趴于其上方,双方头部相对。
此姿势因重力作用使女方私处自然贴近男方口腔,同时男方阴茎上翘便于女方含入。
研究显示,63%的情侣首次尝试69式会选择此姿势,但女方因持续支撑身体易疲劳(平均持续7.2分钟)。
侧躺式:
双方侧卧,头尾相接。
此姿势对颈部压力最小,适合长时间互动(平均可持续15分钟),且对身高差较大的情侣友好(身高差20cm以上适配率达89%)。
69式口爱姿势大全?69式口爱技巧姿势讲解
69式不总是让你爱人获得*快感的最佳途径。一不留神,你们中的一个就会为了享受对方口舌的快感而放慢了自己的节拍。
但我相信69式是产生快感的终极行为。
只要你们两人能够正确、无私地奉献,及时配合对方欲念的节奏,69式将是无法超越的。
轻舔深吸慢慢含入他的性器,不要太深,让你的舌刚好盖住他龟头的一侧,双唇围绕龟头向外一点的茎部,用手握住他余下的茎部。
这时你有几种选择。
试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在龟头膨起的边缘,同时你的手可上下搓动阴茎。
当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器,如果你那样做了会错过精彩love.heima.com的一刻。
相反你可轻舔他龟头的最外缘,这可更大程度刺激他的快感,增强他高潮的能量。
当你经验积累后,便可准确知道他何时射精,你的动作会更为到位。
为了加强他的高潮你可以用拇指摁住阴茎的最根部,以堵住*前进通道防止射精。
尽管你的伴侣有抽搐装,作出射精的条件反射,但*是不会滑出的。
继续努力吮吸他的龟头,延迟他的喷射。
当你最终允许它射出时,会发现那是多么的长久而强烈。
虽然你只拖延了一小会儿,他射精的强度却足以令你吃惊。
小编猜你喜欢:撩起男人技巧的*?? ? ?欧美性爱常用的*?左右翻转这里可不是让你去模仿各种声音,而是将他那如铁的性器含入嘴中,注意嘴唇不要用力。
让你的头做一种绕圈运动。
当你来回绕圈时,他的阴茎便在你的口中左右翻转,触及不同的部位。
留神你的牙齿不要碰到它。
记得转动时要轻柔而有目的性,别猛转一气。
如果你的方法对头,这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。
如果你仍想发出声音,我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。
深喉*当阴茎达到你喉部最深处时,你自然而然会有呕吐反应。
但是只要尽量放松喉部,你是可以慢慢克服习惯的,在整个过程中你始终应该保持放松。
在他到达你最深处时你应稍稍调整,寻找一个最舒适的姿势。
此时鉴于你的姿势,你的头部是无法做出任何动作来刺激他的,你只需紧紧含住他那悸动的阴茎即可。
当然如果你能想法舔到他的软沟部位,那么不要犹豫,快点行动。
如果你完全信任你的伴侣,那么此时你是不需要做任何动作的,只需尽力放松就行。
他是完全的控制者,操纵着整个过程。
这时他将来回进出就像是在性交那样。
他应该动作轻柔缓慢,特别当你们是初次尝试这一方式的话。
而他唯一要牢记的是从头至尾他只能在一个方向上行动。
毫无疑问,他不能尝试其他任何一种角度。
舌头写8字你的唇紧紧含住他的茎部,慢慢移向阴茎底端,至少尽可能这样。
用舌头慢慢在上面写8字,字约在三到四英寸长,嘴唇始终保持紧缩状态,反复这一动作,知道你累了为止,改为真空吸吮动作。
含住阴茎最深处,嘴唇紧裹茎部。
然后张开嘴巴,尽量吸入空气,同时让嘴慢慢移动到龟头附近。
此时你的肺部应该充满空气。
继续张开嘴,缓缓呼出空气,同时慢慢将嘴套至阴茎底部。
这个动作在吸气时冷却阴茎,呼气时热流又使阴茎兴奋。
反复动作,然后可回到真空吮吸动作。
如果你觉得他要射精,停止动作,让他清醒几分钟。
有哪些这些人不能玩69式?69式的禁忌事项
69式对于男性和女性来说十分的刺激,高手总能将69式玩得如鱼得水,但是对于新手来说却没那么简单。69式的禁忌事项有哪些 1.有繁殖疾病不要进行69式如果对方的尿道口或阴道口有分泌物,一定要分外注意,因为正常处于良好的状态男性的尿道口不会有分泌物;另外,如果阴茎或阴部有红肿、红疹、突起物、破皮、溃疡或溃烂,也要分外小心,这些都可能是感染疱疹、梅毒和尖锐湿疣等疾病的症状。
在这种情形下,不要口交,也不要有性生活,以保护自己的安全,否则可能患淋菌性咽炎、口咽部尖锐湿疣和支原体感染等疾病。
2.不要直接"咬"口交时要用嘴唇包住牙齿,而不是直接用牙齿咬,以免损害到阴茎,引起坏疽性阴茎头炎、龟头溃疡,幸免局部的感染。
3.不要太过于直接不要把鼻子塞进对方的小菊花里,像是在山洞挖宝一样,不是说这样会不舒畅或是不好,只是每个人一开始的接受程度不一样,要玩之前可以先探探对方的口风。
4.不要向来使用同一姿势如果向来使用同一姿势的话在上面的人可能会有抽筋的情况发生,这时候不要坚持同个姿势,可以从女上男下换成男上女下,百探网,或是两个人都侧躺也OK!5.不要想为何69不能高潮固然可以在69时高潮最好,但69式的初衷不是在高潮,而是在两个人做同一件事、让彼此都舒畅的事。
6.不要只注意自己的感受如果一个人动作很快、另一个很慢,发生撞到头、顶到肚子的状况不是很糗吗?试着让两个人步调一致,创造美好的爱爱回顾吧。
7.不要不沟通如果不喜欢对方口爱某些部位 例如小*花,就算两人要临时停下动作也没关系,不要因为嘴巴很忙就失去两人之间的沟通~8.不要乱想69式时就好好享受,不要想?自己正在用私密处帮对方洗脸等等之类的不苏湖画面,也不要浮现?他会不会被我的屁屁闷死等等的想法,好好享受69吧,想越多只会让两个人都无法投入。
男女有几种口交方式? 1、清洁:在开始之前,一定要清洗阴茎等部位,保持干净才更好下“口”;
2、戴套:没错,口交也是要戴套的。
从医学的角度来看,口交也是艾滋病、性病、口腔癌等疾病的传播方式之一,戴套可以有效规避这些风险。
且目前已经有口交专用的套套供大家选择;
3、润湿:先用唇舌以舔、含等方式润湿龟头、茎体、睾丸,并用舌头旋转舔弄,然后在不同位置吮吸,会引发强烈快感;
4、含入:将阴茎含入口中,一开始无需含入过多,收缩口腔重复动作,但要注意收着些牙齿,避免磕伤;
5、揉撸:在上述动作过程中,可以同时用手上下撸动未被吸入口腔的茎体,再轻揉睾丸、会阴、大腿根部等位置。
四个性姿势让高潮汹涌而至 姿势一:男上位 初次性生活时,建议以传统男上式为宜,有利于性爱的顺利进行。
很多女性也喜欢这种处在软床和男人强壮身体间被紧紧包围的感觉——惬意、暖和、舒适和安全。
如果想怀孕,还可以垫高女方臀部,以使精液贮留于阴道后穹窿。
姿势二:女上位 女上位是指男性仰卧于床上,女性坐于男性双腿之上,双腿跨骑在男性腰部进行性爱。
当夫妻或情侣面对面交合时,可以相互凝视,能增进彼此亲密感。
女上位也可以演变为不同的方式,女上位时女性腿可以是跪式,分别放在男性身体两侧,身位可以直立、后仰或腑卧于男性胸前,双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下,也可在后仰时支撑于双侧。
姿势三:后入式 男性从后面进入女伴身体,不仅结合紧密,还有利于刺激G点。
为避免摩擦皮肤和膝盖酸痛,女性不妨在胸腹部下面垫个枕头,双腿尽量伸直不要弯曲,既能让身体充分放松,还能爱抚刺激阴蒂。
姿势四:坐位式 坐位性交可以发生在任何地点,不需要舒适的床褥和卧室。
并且坐式性交插入往往较深,男性可以抚摸女性乳房或外阴,不失为一种较好的性交姿势。
坐位性交不完全局限在卧房之中,如夫妻观看浪漫的爱情影视作品时,往往会产生强烈的性爱冲动,此时在沙发上发生性交行为是完全正常的,甚至不影响对电影的欣赏。




