【菜科解读】

感冒是一种自愈性疾病。

现代医学认为，感冒总体上分为普通感冒和流行性感冒，多由病毒引起，极少数可由细菌导致。

如果只是单纯感冒，没有引发其他并发症，一次感冒的病程约为3-7天。

尽管目前市场上抗感冒药物种类繁多，但并无特效成分，其成分都是针对感冒的各种症状。

下面，我们就来说说感冒药都有哪些成分及其各自的功效。

解热镇痛成分

感冒时的主要症状为头痛发热，所以大多数感冒药含有解热镇痛成分，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，其中对乙酰氨基酚主要作用是通过作用于下丘脑体温调节中枢而产生解热镇痛作用，布洛芬是有效的前列腺素合成酶抑制剂，具有显著的解热、镇痛、抗炎作用。

鼻咽部粘膜血管收缩成分

目前市场上的感冒药主要含有盐酸伪麻黄碱、麻黄碱，前者能选择性地收缩上呼吸道毛细血管，消除鼻咽部粘膜充血、肿胀、减轻鼻塞症状，而对全身其他脏器的血管无明显收缩作用，后者有一定的兴奋心脏、升高血压、提高机体代谢及升高血糖等作用。

所以，对患有甲状腺机能亢进、糖尿病、缺血性心脏病、眼压高、高血压、前列腺肥大及对拟交感神经药敏感的患者应慎用含伪麻黄碱、麻黄碱成分的制剂。

抗组胺成分

感冒药中的抗组胺药一般为马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明，其作用是竞争性结合组胺H1受体，抑制组胺引起的过敏成分，使呼吸道、泪腺分泌量减少，缓解打喷嚏、流鼻涕、流眼泪和喉部发痒等过敏症状。

由于此类药物大多伴有中枢抑制作用，易引起乏力、头昏、困倦、嗜睡等不良反应，故驾驶员、高空作业者应慎用或禁用。

如抗感冒药白加黑的白片中不含抗组胺药，不引起镇静、嗜睡、乏力等；

而夜片中加入苯海拉明，既缓解感冒症状，又有利于睡眠。

抗病毒成分

金刚烷胺主要作用于病毒复制早期，通过防止A型流感病毒进入宿主细胞，干扰宿主细胞中A型流感病毒RNA脱壳和病毒核酸到宿主胞浆的转移而发挥作用，主要用于预防A型流感病毒的感染。

除此之外，吗啉胍（病毒灵主要成分）、板蓝根浸膏对流感病毒也有抑制作用。

中枢兴奋成分

感冒药中中枢兴奋成分主要为咖啡因，它能增强解热镇痛药的作用，促进患者精神兴奋，缓解疲劳，同时抵消抗组胺药的镇静、嗜睡等副作用。

婴幼儿由于其神经系统抑制功能尚未健全，禁用含咖啡因及伪麻黄碱的感冒药， 以免诱发高热惊厥。

祛痰成分

祛痰成分可使痰液变稀、痰液粘度降低而易于咳出。

根据作用机制不同, 可分为两大类：

粘液分泌促进药：如氯化铵、愈创木酚甘油醚、桔梗、远志等， 口服后刺激胃粘膜的神经末梢, 引起轻微恶心, 反射性促进支气管腺体分泌增加，使痰液稀释，易于咳出。

粘痰溶解药：粘痰之所以粘稠度高、难以咳出，是因为其中含有粘蛋白、酸性粘多糖等粘性成分。

粘痰溶解药中有些药能使粘蛋白的二硫键裂解，从而使蛋白链分开，使粘性痰液化, 粘稠度降低，易于咳出，如乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。

而有些祛痰药则使粘多糖解聚，并抑制酸性粘多糖的合成，从而降低痰液粘度，如溴己新。

镇咳成分

氢溴酸右美沙芬抑制延髓咳嗽中枢，为中枢性镇咳药；

盐酸二氧丙嗪具有镇咳、祛痰、平喘、抗组胺作用，但有使人困乏的副作用，肝功能不全者慎用。

中药成分

在一些复方抗感冒制剂中加入的中药成分通常有桂枝、麻黄、连翘、金盏银盘、板蓝根、桔梗等，有发汗解肌、温经通脉、宣肺平喘、清热解毒、消肿散结等功效。

由于感冒多由病毒引起，临床上无针对病毒的有效药物，故选用感冒药的原则应是根据症状、年龄、职业、是否为孕妇、以及患者的基本健康状况选药。

根据临床症状，对发热头痛的感冒患者应选择含解热镇痛抗炎药成分的抗感冒药；

鼻塞、流涕感冒患者应选择含H1受体阻断剂成分和血管收缩药成分的抗感冒药，如白加黑、泰诺；

感冒咳嗽患者应选用含氢溴酸右美沙芬的抗感冒药，如白加黑、泰诺， 或选用含有盐酸二氧异丙嗪的康必得。

而从年龄看来，老年人由于肝肾功能减退，药物容易蓄积；

婴幼儿不建议使用复方制剂。

因此不同年龄段用药剂量及药物选择不同。

怀孕妇女要避免错误用药所导致的孕期延长、对胎儿致畸致毒的不良后果；

对有心脏病、甲亢、青光眼、糖尿病、高血压等疾病的患者，应慎用含伪麻黄碱成分的感冒药；

多痰的病人应慎用含氢溴酸右美沙芬等止咳药，以免抑制咳嗽引起呼吸道阻塞；

肾功能不全患者，若用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬和双氯芬酸钠有可能加重对肾脏的毒性， 使不良反应增多；

对心血管系统疾病患者需慎用含伪麻黄碱、布洛芬等成分的抗感冒药。

感冒的病原体多为病毒，抗生素对其无效。

除此之外，抗生素的滥用还将导致机体正常菌群的破坏，造成二重感染、耐药等不良后果。

因此，在无法判断所患感冒类型时，应及时就诊，通过血常规等检验确诊后，在医生的指导下合理用药。

感冒患者在购买感冒药时可先认清其中含有的成分，以免重复用药。

#清风计划#

被埋废墟濒临死亡，81 份真实口述，揭开濒死状态的真相

这些人都曾重伤昏迷、缺氧休克，徘徊在生死一线。

而他们描述的濒死感受，竟出奇地相似，也彻底打破了大众对 “死亡” 的固有想象。

抛开玄学与迷信，我们结合亲历者的讲述，看看人在生命尽头，究竟会经历什么。

第一种感受：恐惧悄然消散，心底只剩极致安宁正常人面对死亡威胁，第一反应都是恐慌、绝望、拼命挣扎。

但绝大多数幸存者都说，濒死的那一刻，畏惧感彻底消失了。

有人被沉重的房梁、砖石死死压住，浑身伤口不断传来剧痛，呼吸也变得困难。

明明清楚自己凶多吉少，心里却没有一丝焦躁。

一位年轻的亲历者回忆，被困在废墟里的几十分钟里，身体的痛感慢慢变淡，紧绷的神经彻底放松。

没有担忧家人，也没有留恋世间百态，整个人坦然又轻松，像是卸下了一辈子的重担。

调研里超过半数的人，都出现了这种情绪变化。

仿佛生命走向终点时，身体会自动屏蔽所有痛苦，为这场离别，留一份温柔。

第二种感受：意识脱离躯体，化身旁观者注视自己近一半的幸存者，都提到了一种无法解释的体验：意识离体。

他们清晰地感觉到，自己的灵魂脱离了受伤的肉身，轻飘飘地悬浮起来。

低头望去，能完整看见被废墟压住的四肢、满身尘土与伤痕，还有周围倒塌的墙体、散落的杂物。

这不是梦境，视角无比清晰，记忆也格外牢固。

不少人获救苏醒后，能精准说出昏迷时 “看到” 的细节，和救援人员描述的现场分毫不差。

肉身被困在绝境之中，意识却自由飘荡。

也正因如此，很多人开始思考：生命的核心，到底是躯体，还是意识？ 第三种感受：人生飞速回放，上演完整 “走马灯”几乎所有亲历者，都经历了经典的人生走马灯。

和平日零碎的回忆不同，濒死时的画面连贯、清晰，播放速度极快，却每一幕都历历在目。

一位身受重伤的女士讲述，被困的短短几十分钟里，自己的一生像高清电影一样在脑海中闪过。

儿时的嬉戏、年少的憧憬、成年后的奔波、生活里的温暖瞬间…… 一一浮现。

有意思的是，回放的大多是美好片段，痛苦与遗憾几乎不曾出现。

此刻大脑思维运转到极致，像是在短短片刻里，走完这一生，完成最后一次回望。

第四种感受：穿行幽暗隧道，奔赴前方温暖光亮意识不断游离，很多人会先陷入一片无边的黑暗。

紧接着，一条狭长幽深的隧道出现在眼前，自己不由自主地向前走去。

隧道里万籁俱寂，身处黑暗之中，却完全不会觉得害怕。

往前走的过程里，前方会慢慢浮现出一片柔和的光。

这份光芒不刺眼、不灼热，却有着极强的治愈力，让人忍不住主动靠近。

所有人朝着光亮前行时，内心都满是期待与平静，没有半点抗拒。

黑暗只是一段短暂的过渡，而光亮，是所有人本能奔赴的方向。

第五种感受：时空感知错乱，彻底融入无边静谧走到濒死的最后阶段，人对时间和空间的感知会彻底失灵。

几秒、几分钟、几小时，界限变得模糊不清，仿佛时间静止，又好似一瞬便是永恒。

强烈的失重感与虚无感袭来，感觉肉身慢慢淡化，不再受尘世束缚。

疼痛、杂念、牵绊全部消失，只剩下通透与平和。

不少人说，这种彻底放空、融入寂静的状态，是这辈子从未有过的体验。

仿佛放下了所有执念，回归到最本真的状态。

写在最后：死亡，从不是彻底的终结结合 81 份真实口述，我们能梳理出一条清晰的脉络。

当生命走向尽头，躯体机能慢慢衰竭，恐惧与痛苦随之消散；

意识脱离肉身，回顾完一生的过往；

穿过黑暗的隧道，奔向温暖的光亮；

最后挣脱时空与躯体的枷锁，归于安宁。

没有凶险的幻境，没有无尽的折磨。

这些真实经历告诉我们：死亡只是肉身的落幕，而非意识的湮灭。

它更像是一场平静的告别，一次全新的转换。

看过这些生死故事，也更懂得生命的可贵。

认真过好当下的每一天，便是对生命最好的尊重

河底龙影：黄河发光水怪的百年目击与真相

近百年来，沿岸多地反复流传着 “发光水怪” 的目击事件：深夜浊浪之下，常有庞然大物游动，通体泛着青白色幽光，身形蜿蜒如蛟龙，所过之处浪涛翻涌、水声如雷。

从民国筏子客到当代渔民、抗洪官兵，目击者横跨数代，描述高度一致。

它究竟是未知生物、远古遗种，还是自然现象的误读？一段段口述、一次次探查，拼凑出黄河深处最惊心动魄的秘密。

深夜河心，青光如炬黄河的夜，向来沉郁而凶险。

浑浊的河水奔涌不息，唯有浪尖偶尔泛着微光。

但在山东、河南、山西交界的几处河段，老辈人都知道，有些深夜，河底会亮起另一种光 —— 不是渔火，不是磷火，是活物般的青白色光晕，在水下缓缓移动，能照亮半幅河面。

最早有明确记载的目击，发生在民国十九年（1930 年）。

河南开封附近黄河渡口，几名筏子客夜渡运货，忽觉船身剧烈颠簸，水下传来沉闷震动。

抬头望去，只见船前数丈处，河水底下透出大片冷光，照亮浑浊的水流。

光中隐约可见一道巨影，粗如水缸，长约十余米，蜿蜒扭动，像一条没有尽头的巨蛇，鳞片在光线下泛着青黑光泽，游动时无声却带着威压，所过之处水流自动分开，形成一道水脊。

众人吓得僵在船上，直到那光与影缓缓沉入深处，河面才恢复平静。

此事很快传开，沿岸百姓称之为 “河蛟睁眼”“黄河灯影”，视为大凶之兆。

此后数十年，类似事件时有发生。

1965 年山西黄河段，多艘渡船在深夜被不明巨物撞击，船身破裂、人员落水，幸存者称水下有 “绿光巨物，身比船大，游如蛟龙”。

1983 年三门峡抗洪，几名老河工深夜巡堤，亲眼见河心漩涡中升起巨大黑影，头部如八仙桌大，通体泛着青光，尾巴一摆便掀起半米浪头，停留数分钟后才沉入水底，在场七人皆惊魂未定。

2010 年、2018 年、2023 年，山东东营、河南孟津、陕西潼关等地，均有渔民与夜钓者拍下模糊视频与照片：黑暗河面下，长条状发光体缓慢游动，光影轮廓与百年前描述几乎一模一样。

众说纷纭，真身难辨发光水怪的传闻越传越广，各种猜测也层出不穷。

有人说它是黄河河神、千年蛟龙，修炼有成，深夜出游；

有人说它是沉在河底的古物成精，吸收日月精华而生光；

也有人坚信，那是某种未知的大型水生生物，藏在黄河深处的溶洞与古河道中。

老河工与渔民的说法最具传奇色彩。

他们世代相传，黄河底下藏着 “铁头龙王”“黑鳞巨蛟”，体长十数米，鳞甲坚硬如铁，能在水下吐光，专守沉船宝藏与河底龙脉。

平时深居简出，一旦黄河水位剧变、洪水将至或有大事发生，便会现身警示。

沿岸不少村落，至今保留着祭拜河神、祈求水怪不扰的习俗，每逢汛期，便在河边摆上祭品、焚香祷告。

也有理性者认为，所谓水怪不过是误认。

有人推测是大型鱼类 —— 黄河中曾有体长数米的中华鲟、白鲟、巨型兰州鲶，头宽体大，夜间被灯光或月光映照，易被看成怪物。

也有人认为是水下沼气、矿物质发光，或是水底暗流、沉船残骸在光影下形成的错觉。

还有人提出，发光可能来自生物荧光 —— 某些水生细菌、藻类或无脊椎动物，附着在大型物体表面，夜间集体发光，让整个物体看起来通体透亮。

但这些说法都难以完全解释所有目击细节：为何发光稳定、范围巨大？为何身形如此规整、游动如蛟龙？为何多次出现却从未留下实体证据？水怪的真身，始终笼罩在迷雾之中。

探查追踪，线索重重近几十年来，随着科技发展，不少机构与探险者试图揭开黄河发光水怪的真相。

2005 年，黄河水利部门联合水生生物研究所，在多次目击高发的三门峡至孟津段展开水下探测。

声呐扫描显示，部分河段水下确实存在大型移动物体，长度可达 8 至 12 米，体型细长，符合 “蛟龙” 轮廓，但因黄河水极度浑浊，水下摄像头无法清晰拍摄。

潜水员下水探查时，只在河底乱石中发现过巨大的压痕、疑似鳞片的角质碎片，以及一些不明生物的骨骼残片，无法确定物种。

2019 年，民间探险队携带高清夜视设备与水下无人机，在山东东营黄河入海口附近蹲守数周。

一次深夜，他们成功捕捉到一段影像：黑暗水面下，一道长约 10 米的青白色光带缓慢游动，光影呈明显的节状与蜿蜒形态，游动速度平稳，尾部摆动规律，完全符合目击者描述。

但影像依旧模糊，无法看清细节，只能确认是大型生物或物体。

更关键的线索来自地质探测。

河南大学地质团队研究发现，发光水怪高发河段，地下多存在古河道、溶洞与地下河系统，彼此连通，形成庞大的水下网络。

这些地下水域水温稳定、食物丰富，可能长期隐藏着未知生物群体。

2022 年，团队在一处地下河入口附近，采集到特殊的水生生物 DNA 样本，与已知黄河鱼类均不匹配，疑似某种大型未知鲇形目或鲤形目生物。

前因后果，传说落地梳理百年传闻与探查线索，黄河发光水怪的脉络逐渐清晰。

前因：黄河作为世界上含沙量最高的河流，水下地形复杂，古河道、溶洞、暗潭密布，为大型生物提供了绝佳的隐蔽环境。

历史上黄河多次改道、洪水泛滥，连通地下水域，可能让远古或外来物种进入并长期生存。

同时，黄河沿岸自古敬畏自然，“蛟龙”“河神” 的传说深入人心，一旦出现难以解释的发光巨影，很容易被赋予神秘色彩，代代相传。

经过：从民国到当代，发光水怪多次现身，多在深夜、水位剧变或汛期，目击者涵盖各年龄段、各职业，描述高度统一：体型庞大（8-15 米）、身形蜿蜒如蛟龙、通体泛青白色光、游动平稳、浪涛随行。

每次现身都引发轰动，有人恐惧、有人好奇、有人祭拜，也有人试图探查，但始终未能捕获或清晰拍摄到实体。

后果：发光水怪已成为黄河文化的一部分，是沿岸百姓口耳相传的集体记忆。

它既带来恐惧与敬畏，也催生了独特的民俗与传说。

如今，随着生态保护与科技进步，人们对它的认知逐渐理性 —— 多数研究者认为，它极可能是一种未被正式记载的大型珍稀鱼类，因体表附着发光生物、或自身具备生物荧光能力，才在夜间呈现 “发光” 状态；

而 “蛟龙” 形态，则是恐惧与传说加持下的认知放大。

千年黄河，神秘永存时至今日，黄河发光水怪依旧没有定论。

有人坚信它是蛟龙显灵，有人认定它是未知大鱼，也有人觉得只是自然错觉。

但无论真相如何，它都真实存在于一代代人的口述与记忆里，存在于那段段模糊的影像与零星的线索中。

黄河从远古奔涌至今，藏着太多秘密。

它养育了我们，也始终保留着几分神秘与威严。

发光水怪的传说，本质上是人类对自然未知的敬畏，是对这条母亲河最深沉的好奇与想象。