【菜科解读】

夏天一到

身上的肉肉藏不住了

是不是又开始焦虑

这些减肥的坑

你是不是都踩过

天天水煮菜、啃苹果，饿到眼冒金星？ 办了健身卡，激情打卡三天就变成晾衣架？跟着网上学“16+8”轻断食、生酮饮食，结果头晕乏力、姨妈出走，体重还纹丝不动？

更离谱的是，夜跑终点永远是烧烤摊，跑完直接“炫”两串，减肥全白搭！这些野路子，看似努力，其实全是内耗，越减越肥、越减越虚，纯纯白费功夫！

其实啊

夏天是减肥黄金期

根本不用这么遭罪

天热代谢快，气温每高1℃，基础代谢就涨5%-12%，躺着不动都比冬天多烧calories；

高温还能压制食欲，看到油腻大鱼大肉就没胃口，只想吃清爽的瓜果，天然就少摄入热量；

而且昼长夜短，傍晚遛弯、夜跑、游泳都方便，运动出汗还能消水肿，穿衣服立马显“瘦一圈”；

更别说夏天穿得少，体重、体型变化一眼看得见，越减越有动力，根本不用靠意志力硬扛。

但话又说回来，天时再好，方法不对全白费！节食、暴汗、乱吃减肥药，只会搞垮代谢、伤肠胃，最后疯狂反弹，得不偿失。

真正靠谱的减肥，从来不是“饿”和“拼”，而是科学、舒服、能坚持。

想健康瘦

减重门诊是救星

这里没有极端节食，没有痛苦运动，更不是一刀切。

专业医生先为你做全面体质评估，分清是生理性肥胖还是病理性肥胖，针对性解决你的烦恼，让你健康瘦、稳稳瘦、瘦得更长久。

夏天减肥别再瞎折腾了

与其饿到崩溃、越减越肥

不如找对方法，轻松享瘦

漳州第三医院减重门诊

科学减重不踩坑

这个夏天

让你健康瘦下来

美美的穿遍所有漂亮衣服

来源 | 减重门诊 内分泌科

编辑 | 陈建宝

校对 | 陈伟猛

审核 | 张荔群 王剑岭

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预约咨询电话

0596-7060342

专家简介

医院简介

漳州第三医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级乙等综合性医院，是厦门医学院教学医院及漳州卫生职业学院非直属附属医院，医院规划床位2000张，开放床位925张，年门急诊人数超60万余人次，年住院人数超5万余人次，年总手术台数超2万余台次，DSA心脑血管介入手术2000余台次。

医院设有42个临床医技科室、28个护理单元及18个职能科室，拥有心血管内科、泌尿外科、神经外科、呼吸与危重症医学科、骨科、妇产科、中医科等8个市级临床重点专科，核心专科诊疗能力突出。

人才队伍是医院发展的核心动力，现有职工近1600名，其中卫生专业技术人员超1300名，含高级职称专家120余名、中级职称308名，临床研究生学历以上专业人才近100人。

同时配备3.0T核磁共振、128排双源CT、医用直线加速器、DSA等一系列先进医疗设备，为精准诊断与高效治疗提供坚实的技术支撑。

2024年，医院先后通过国家级胸痛中心、三级医院卒中中心、福建省首批县域级创伤中心建设与认证，急危重症救治体系持续完善。

医院始终秉持“将心比心、视病犹亲”的核心价值观，积极创新服务模式。

通过引入AI技术优化就医流程，推出诊前预分诊、智能挂号推荐、闽南语语音识别等便民功能，切实提升患者就医体验，让周边群众在家门口就能便捷享受高水平、高质量的诊疗服务。

作为省级“120”交通事故定点医疗机构，以及职工、城乡居民医疗保险、工伤、白内障复明手术定点医疗机构，漳州第三医院的医疗服务范围已覆盖漳州主城区及周边县域500多万人口。

医院将持续践行“用心打造健康，用爱呵护生命”的办院宗旨，全心全意为人民群众的健康保驾护航。

“力促特朗普先去东京再去北京”，日本计划落空

【文/观察者网 王恺雯】 据央视新闻客户端报道，美国总统特朗普5月13日晚乘专机抵达北京，开始对中国进行国事访问。

日媒《日经亚洲》5月14日披露，日本政府原本希望特朗普在访华之前先访问日本，让日本首相高市早苗“有机会向美方传达日本对华立场”，包括强调所谓“中国军事威胁”，但这一计划受伊朗冲突影响而落空。

5月12日，高市早苗和访日的美国财长贝森特进行礼节性会晤，双方交谈约15分钟，目的是在中美元首会晤前协调美日立场。

贝森特会后对记者表示，高市没有提出任何与中国相关的具体诉求。

贝森特还同日本财务大臣片山皋月会谈约35分钟，双方讨论了中东冲突背景下的外汇走势等议题。

日本外务省一位高级官员表示：“此次财长之间的交流非常重要。

” 这些会晤形式与日本政府最初的设想相差甚远。

《日经亚洲》称，日本政府将原定于4月举行的中美元首会晤视为日本外交政策的关键节点，但日方的计划在2月底美以对伊朗发动军事打击后开始瓦解。

据报道，1月2日，高市曾在电话中向特朗普表示，希望自己能在后者访华前访美。

她3月前往华盛顿与特朗普会面的行程，正是基于随后将举行中美元首会晤的设想。

当地时间2026年5月12日，日本东京，日本首相高市早苗会见美国财政部长贝森特。

IC Photo 日本政府一直对中美关系升温、自己被晾在一边持谨慎态度。

2025年10月中美元首会晤后，特朗普曾将中美两国描述为“G2”，虽然这一表述背后的具体意图尚不清楚，但它暗示了一种由两国共同塑造国际秩序的结构。

《日经亚洲》称，美中关系的靠近，可能导致美国减少对东亚安全事务的介入，这将削弱对台海冲突或朝鲜核武器及导弹开发等事态的威慑力。

东京方面还担心，在半导体和稀土等经济安全相关领域限制中国的努力可能会受挫。

据报道，高市试图直接向特朗普传达“此类发展最终只会让中国受益”的信息。

报道提及，2016年11月18日，特朗普首次赢得总统大选后不久，时任日本首相安倍晋三就急着前往美国拜会还未上任的特朗普。

从那时起，安倍多次向特朗普强调中国带来的所谓“军事威胁”，试图让特朗普认识到美日同盟在牵制中国方面的重要性。

2月28日，当美日正在筹备3月的领导人会晤之际，中东战火燃起，会晤焦点随即转向确保霍尔木兹海峡的航行稳定。

特朗普的访华行程也随之推迟。

尽管特朗普与高市在会晤中确认了东亚稳定的重要性，但对日本来说，中美元首会晤推迟至5月还是造成了一种不确定感。

《日经亚洲》披露，最初，日本政府曾考虑过多个向特朗普传达“中国军事威胁”的机会，除了高市早苗访美外，还有人提议在特朗普访华前邀请他访问日本。

高市访美后对身边人表示，曾讨论过特朗普在前往中国途中经停日本，但随着他访华时间的变更，情况变得不明朗。

该计划原本旨在展示紧密的美日关系，但日程变更使这一希望落空。

即使在特朗普访华时间更改之后，日本仍在幕后继续探索特朗普访日的可能性。

“我们询问了特朗普是否能停留日本。

”一位日本政府高级官员在5月初表示。

但这一努力并未成功。

香港《南华早报》10日提及，日本和韩国都希望特朗普在此次访华行程中顺道停留访问。

但报道指出，这并不现实，一方面特朗普去年10月已经访问过两国，另一方面特朗普正全力为美国中期选举做准备，因此行程安排非常紧凑。

政治风险咨询机构欧亚集团高级分析师杰里米·陈（Jeremy Chan）表示，眼下中日关系陷入十多年来的最低谷，日方对特朗普访华期间中美可能讨论的内容“感到非常焦虑”。

他认为，贝森特对日本的访问是在安抚日方，传递“华盛顿没有忘记东京”的信号。

然而，杰里米·陈指出：“美国永远无法给东京和首尔足够的保证，尤其是在两国政府都对美国长期安全承诺的疑虑日益加深之际。

” 无论如何，在中日关系紧张的背景下，东京正屏息关注特朗普的北京之行。

文淇因拍戏感染妇科病做检查时遭恶意盘问：检查手法极其粗暴

搜狐娱乐讯 近日，演员文淇做客播客节目《展开讲讲》宣传主演电影《我，许可》。

在访谈中，她提到电影里妇科检查的相关情节让她一秒共情，因为她也有过类似的亲身经历。

文淇访谈中回忆妇科检查的不适感受，自己十五六岁时因拍戏跳入污染的河水导致感染后，前往县级健康检查站做妇科检查：“感觉到那个医生，一开始就对我很有敌意”。

文淇表示，问诊五分钟后，医生突然问她是否发生过性关系，文淇明确否认，医生又无端怀疑陪同的打扮中性的工作人员是她男朋友，语气明显不相信她的说辞。

文淇表示当时很生气，她当场指出陪同人员的女性身份，更强调自己已明确否认性行为，是因感染就医。

关于检查的过程，文淇形容“手法极其粗暴”，给她带来了难以忍受的身心不适感。