【菜科解读】

不少老人，尤其是农村的老人都普遍认为，宝宝出生后要吃盐才能有力气，所以宝宝一到吃辅食，稀饭里放盐、放酱油的屡见不鲜。

一次在跟朋友闲聊时，朋友跟我说了她的一个农村亲戚的故事，故事很深刻、也很沉重：

话说她的这个农村亲戚才20岁，没什么文化，只上完小学就打工，未婚先孕，20岁结婚一个月后就生了个男宝宝。

一家人欢天喜地，婆婆更是喜上眉梢。

但这个新妈妈有点懒，刚生完孩子还尝试着给宝宝哺乳，后来说没奶，1个月的宝宝要吃牛奶，新爸爸心疼媳妇儿，所以也就让宝宝喝起了牛奶。

婆婆是老庄稼人，觉得人不吃盐就没力气，于是，不知道从什么时候起，每次给孙子泡奶粉的时候，都要加上盐，年轻的儿媳妇也觉得没什么。

但是，在宝宝5个月时，健康的宝宝突然出现发烧抽搐，四肢也出现水肿，到村镇医疗站看了几次，吃了退烧药也没用。

后来到镇医院检查，才发现可怜的宝宝得了高血钠症，已经出现肾衰竭，随时都有生命危险。

后来经过医院抢救，宝宝的性命是保住了，但是由于脑部严重受损，导致智力低下。

去年，也曾出现一婴儿遭伯母在牛奶掺盐后，导致患上高血钠症并发急性肾衰竭，最终死亡；

台湾也曾出现两个月大的女婴缃缃，因为喝了掺盐的奶粉引发高血钠症，送医后仍不治。

为什么小婴儿不能吃盐？

婴幼儿肾功能只有成人的一半甚至更低，1岁之前的宝宝肾脏和消化系统都未发育完善，钠盐的钠离子往往容易造成肾脏负担，如果摄取太多钠，可能导致肾脏无法及时排出，造成高血钠症状。

高血钠症会导致人体混乱、肌肉痉挛、发作、昏迷、甚至死亡。

宝宝几岁才可以吃盐？

一般认为，婴儿1岁以内不适宜吃含食盐的食物。

因为奶类及其他辅食都含有人体所需要的钠，对于正常进食的宝宝，完全能够满足宝宝对钠的生理需要。

到了1岁后，才可以加少量的盐。

从健康角度出发，宝宝应养成清淡饮食，每天食盐量2-3克即可。

为什么春天喝羊奶对心脏好？

然而对于许多老年朋友而言，此时容易出现心烦气躁、睡眠不稳、心悸乏力等“春燥”现象。

中医理论认为，春季与肝脏相应，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，则易导致气血不畅，进而影响心神。

因此春季养心，关键在于疏肝理气，使气血调和，心神安宁。

在众多养生食材中，羊奶以其温和滋补的特性，正逐渐成为老年群体春季养心的好选择。

羊奶，被誉为“奶中之王”，自古以来就被视为滋补佳品。

据《本草纲目》记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、养心肺；

治消渴、疗虚劳；

利皮肤、润毛发。

”这一经典论述，直接点明了羊奶的温润滋补的功效。

相较于牛奶的微寒，羊奶的温和属性更能平补五脏，滋养心肺之阴，有效缓解春季特有的焦躁情绪。

从现代营养学来看，羊奶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，能够有效补充人体所需的多种营养素，增强机体免疫力，为健康打下坚实基础。

此外，羊奶的脂肪球颗粒直径为牛奶的三分之一，且富含短链脂肪酸，更利于人体吸收。

对于消化功能逐渐减弱的老年人来说，喝羊奶不易引起腹胀、腹泻，避免了因消化不良而加重的气血瘀滞。

值得一提的是，羊奶中的色氨酸能转化为助眠物质，睡前饮用一杯温羊奶，可舒缓紧绷的神经，改善春季常见的失眠多梦问题——而充足睡眠，正是养心护心的重要前提。

如今，随着现代工艺的成熟，羊奶早已褪去传统膻味，口感香醇顺滑，无论是搭配早餐谷物，还是作为午后加餐，都能轻松融入日常饮食。

这个春天，不妨从一杯温润的羊奶开始，让养心变得简单而温暖。

以色列：只要美国同意，将刺杀伊朗新任最高领袖！伊朗：谈判重心已从核问题转为彻底停战！中方提醒暂勿前往伊朗

他明确指出，核问题已不再是主轴，当前的谈判重心是彻底停战，首要任务是保障国家核心利益。

以色列国防部长卡茨23日晚称，以色列已准备好重启对伊朗的军事行动，正在等待“美国开绿灯”。

卡茨表示，只要美国同意，以色列将刺杀伊朗新任最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊，并通过炸毁能源和电力设施、摧毁经济基础设施，让伊朗“重回黑暗和石器时代”。

23日晚，伊朗德黑兰部分地区防空系统启动，抵御从境外来袭的无人机。

但以色列方面否认当晚空袭伊朗。

此外，美军中央司令部23日在社交媒体发文配图，称“尼米兹”级核动力航空母舰“布什”号当天在该司令部责任区的印度洋海域航行。

美总统特朗普称，“时间在倒计时”。

伊朗司法总监埃杰伊23日称，“美国不敢靠近霍尔木兹海峡”。

伊朗伊斯兰革命卫队的“蜂群”舰队正严阵以待，随时准备通过“饱和式”攻击摧毁美方防御。

埃杰伊在社交媒体发文说，伊朗武装部队在霍尔木兹海峡展现的实力令他引以为豪。

此前一天，三艘违反相关规定的船只在该战略水道被伊方扣押。

此外，美方“见识过”两艘所谓先进驱逐舰“弗兰克·E·彼得森”号和“迈克尔·墨菲”号的下场。

据伊朗新闻电视台12日报道，美国海军两艘驱逐舰日前试图进入波斯湾，伊朗伊斯兰革命卫队海军锁定目标，迫使美舰在距离被彻底摧毁“仅差数分钟”时撤退。

而美军中央司令部于美东时间11日在社交媒体发文称，美军“弗兰克·E·彼得森”号和“迈克尔·墨菲”号驱逐舰当天穿越霍尔木兹海峡，美军开始为霍尔木兹海峡扫雷创造条件。

伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊23日表示，当前伊朗民众形成的惊人团结已使敌方阵营出现分裂。

他警告，敌方媒体行动瞄准民众心理与精神，旨在破坏民族团结与国家安全，务必防止因麻痹大意而使其恶意得逞。

23日，伊朗总统佩泽希齐扬、伊斯兰议会议长卡利巴夫与司法总监埃杰伊发表联合声明，驳斥美方所谓“伊朗内部分裂”的言论。

伊朗外交部长阿拉格齐也发文，强调伊朗人民比以往任何时候都更加团结一致。

特朗普当天早些时候在社交媒体发文，称伊朗“强硬派”同“温和派”正在“内斗”。

他21日称，伊朗政府“内部已严重分裂”，应巴基斯坦请求，他将延长停火，直至伊朗方面拿出一份意见一致的提案。

中国驻伊朗大使馆23日晚发文，再次提醒中国公民暂勿前往伊朗：当前伊朗开放部分空域，但地区局势仍存在很大不确定性，伊朗安全形势依然复杂多变。

外交部已提醒中国公民暂勿前往伊朗，中国驻伊朗使领馆再次提醒中国公民严格遵守相关安全提醒，已在当地的中国公民加强安全防范，避免前往军政部门等敏感区域，并尽快通过适当方式撤离，或前往相对安全地区避险。

如遇紧急情况，请及时报警并向中国驻伊朗使领馆寻求协助。

来源 央视新闻 新华社 CCTV国际时讯 编辑 毕丹丹 —— / 好文推荐 / —— 苹果权力交接：库克退场不退休 特朗普民调支持率创新低 对冲基金看跌美元 北证50指数基金密集扩容 “燕麦第一股”分红1.2亿 贵州茅台，首次下滑 上美股份砸47亿元营销换增长 跨境金融“新三政”，新在何处？｜国际金融观察 点亮“在看”，你最好看！ (*╯3╰)