【菜科解读】

很多宝妈们在坐月子期间都会由于各种各样的原因需要外出，但是大家都知道月子期间是不能走太多路的，身体很虚弱的情况下，就更容易得病，碰到天气寒冷的情况还有可能被风吹到，那么很多宝妈不禁想，月子里可以坐汽车吗？月子里可以坐汽车吗1、坐月子期间可以坐车出门，坐车出门有利于减少患者的负担，也可以增加患者的安全，坐月子的期间，坐车出门可以减少孕妇的颠簸，这样有利于防止妇科疾病的出现，也可以增加患者的安全。

2、坐月子期间坐车的时候应该注意预防措施，在这时候患者应该系好安全带，系好安全带有利于减少意外的发生，也可以遵守交通规则，在这期间坐车应该尽量的减少颠簸，还应该注意驾驶的车速，应该做到驾驶平稳，这样可以保证孕妇的安全。

坐月子怎么保养身体1、坐月子期间更应该做好调养措施，及时补充营养，及时补充营养可以增强患者的体质，适当的锻炼有利于增强患者的体质，这样可以提高患者的抵抗力，减少意外的出现。

2、患者坐月子的期间，应该注意自己的饮食状况，在这个期间应该减少吃辛辣刺激的食品，多吃一些蔬菜水果，这样有利于产后调理工作顺利进行。

月子里可以坐汽车吗？答案当然是可以的，只要驾驶平缓，做好安全措施，坐车也是可以减去长时间走路对宝妈身体的劳累。

坐月子是一个漫长的过程，月子里调养好了，以后的身体素质也会跟着变好，所以宝妈们一定要注意月子里的保养哦。

药品说明书里的“尚不明确”，该消失了

2026年5月12日，一则关于医保目录调整的消息，把“尚不明确”这个词推上了风口。

这一天，国家医保局发布了《2026年国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录及商业健康保险创新药品目录调整工作方案（征求意见稿）》。

方案明确，将说明书中“禁忌”“不良反应”“注意事项”任意一项仍标注为“尚不明确”，且未在规定时间内完成修改的中成药，列为重点调出对象。

这不是医保局第一次对中成药出清敲响警钟。

但这把铡刀落下的时间点，选在了一个更微妙的时刻。

01 一张时间表的三次对齐 这份医保目录调整方案，不是孤立的一份工作文件。

如果把它的关键条款和另外两份文件放在一起看，会自动对出一条完整的政策时间线。

第一份是2023年7月起施行的《中药注册管理专门规定》。

这部法规的第七十五条是核心条款。

根据该规定，2023年7月1日起的三年内，如果持有人不能完成说明书中禁忌、不良反应、注意事项三项安全信息的完善，再注册申请将直接不予通过。

三年缓冲期即将在2026年7月1日届满。

第二份是2025年2月国务院办公厅印发的《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》，明确提出逐步完善中成药批准文号退出机制，指导改良一批，依法淘汰一批。

第三份就是5月12日的医保目录调整方案，医保支付端接过接力棒，要求“禁忌、不良反应、注意事项尚不明确且未在规定时间内完善的中成药”成批退出。

药监部门的再注册认证、国务院的质量升级意见、医保局的支付清退，三份文件在2026年先后完成定向匹配，本质上是一场从注册前端到医保支付后端的长周期监管重塑。

02 “尚不明确”的时代是怎样长出来的 “尚不明确”变成一个行业通用的灰色地带，不是一天长出来的。

中国现存中成药有效批准文号约5.7万个。

但实际在市场流通的不足五分之一，多为“僵尸批文”，有批文却未实际生产销售的无效资质。

症结要从改革开放初期说起。

那时药审批文分为“国标”（卫生部）和“地标”（各省市）。

地方自主审批，标准参差不齐，大量批文没有完整的医学验证数据。

一些企业扎堆仿制，随意修改经典名方后以新配方备案换名定价，甚至出现过“十八反”等严重配伍禁忌的低级错误。

1994年的“地标转国标”整顿因监管腐败等问题半途中断，大批批文在后续几十年里一直躺在档案柜里。

2020年国家药监局印发《促进中药传承创新发展的实施意见》，第一次要求加强中药说明书管理。

2023年的《中药注册管理专门规定》给出了明确的时间表。

2025年12月CDE进一步发布《已上市中药变更药品说明书中安全性内容的申报资料撰写要求》，明确了具体的申报操作路径。

但直到政策倒计时的最后一年多，很多企业才真正开始动作。

有数据显示，2025年6月申报通道保持开放，补交的品种仍未进入大规模批文换挡周期。

一位零售药店店员透露，退热、消炎类的货架基本是西药，中成药多为非处方药，顾客日常购买时很少关注“尚不明确”，主要看功效和品牌。

这说明在终端使用端，消费者对安全信息的忽略，也让部分企业长期缺乏修订的动力。

03 一张精准的“靶向清退”方案 这次医保目录调整方案特意加了一句话：“尚不明确且未在规定时间内完善”。

这是在告诉全行业：我只清退“既没有数据、也不愿意补数据”的那一批，正在改的有效期内有窗口。

政策给清退对象画了一个很窄的靶心。

不是所有中成药都面临淘汰。

真正面临压力的，是那些长期以来没有上市后监测数据、没有不良反应收集记载、没有系统安全性评价的老批文。

在消费侧，影响也是分层的。

以板蓝根颗粒、六味地黄丸等大品种为例，数万家终端持有批文，真正投入生产和销售的可能只有头部少数企业，这些大品种大多已完成安全信息修订，不会退出市场。

而真正需要退出的，是长时间未有效产销、长期依赖“尚不明确”规避监管的老批文，它们对实际中成药供给影响很小。

但医保目录是支付端的终局战场。

以前，药品只要有批文、有挂网价、在目录里，入院、走医保、上处方这条通路就能跑通。

今后，还要回答一个问题：你的安全信息对医生和患者够不够透明。

面对新规，市场分化已经显现。

以岭药业现有17个专利中药新药，已全部完成说明书修订，禁忌、不良反应、注意事项均有明确表述。

荣昌制药主要产品已完成说明书“通俗化修订”，重点品种有明确不良反应提示。

步长制药也在紧贴新版要求更新产品，承诺“最终受益者是广大患者”。

但对大量中小药企来说，完成说明书中三项安全信息的补齐，远没有外界想象的那么容易。

部分独家品种长期不生产，缺乏临床安全性数据支撑。

文献证据质量薄弱，有效安全性信息稀疏，混杂干扰多。

不良反应监测术语混乱，缺乏标准化编码，临床描述各异。

毒性成分和特殊人群的警示信息未按新规要求标注。

头部企业合规早、布局快，市场份额正在向它们集中。

这对长期处于“小、散、乱”状态的中成药产业可能不是一件坏事。

04 政策的变化，最难的不是画线，是赶跑那些“套利者” 回顾中成药说明书制度的演变，2000年药监改革、2007年中药注射剂安全性再评价、2023年《中药注册管理专门规定》，每一次难度递进，既在抬高准入门槛，也在重塑医保目录的真实含金量。

医保目录在2025年的中成药占比已降至42.9%，往年谈判准入的中成药数量逐年下滑：2024年目录外中成药通过形式审查19种，11种成功进入；

2025年通过审查23种，仅7种进入，通过率降至30.4%。

而新增的中成药品种均为高临床价值的独家新药。

这说明市场给出的筛选结果已先于政策发生。

每年都在变得更难入围的中成药，已成为医保目录收紧的信号标。

用支付端的市场化手段倒逼供给端质量提升，最终也将反哺中成药高端品种的战略选择。

对于仍在观望的企业来说，2026年8月1日是一个清晰的时间节点。

新版医保目录实施调出方案，说明书中三项“尚不明确”的品种需在此之前完成修改或准备好退出医保支付。

这意味着留给企业的窗口期，正在以月为单位流逝。

未来医药支付端逻辑将一直在进化。

从“有什么药”进目录，变为“什么药好”进目录。

中成药在“好”这个标准上要补的功课，比说明书里那三个“尚不明确”要深得多。

阿里甩出王炸：全面打通淘宝与千问！京东、字节纷纷下场，AI购物进入“三国杀”？

618前夕，阿里扔出了一颗重磅炸弹。

5月11日，阿里巴巴正式宣布：旗下AI应用千问与淘宝全面打通。

这不是简单的接入，而是深度融合、全链路闭环——从商品推荐到下单、履约、售后，全流程AI化。

这意味着，一个万亿级的商业实验，正在悄然启动。

阿里到底干了什么？ 打开千问App，跟AI聊几句天，就能完成从挑货、比价到下单、售后的全流程。

在淘宝App里，底部消息栏新增的“AI购物助手”也已经就位，AI试穿、AI省钱、AI低价帮抢、AI种草等功能悉数上线。

对普通消费者来说，最直观的变化是决策成本断崖式下降。

过去在淘宝买一双通勤鞋，你得打开十几个商品页面，反复对比参数、价格、评价，流程繁琐得烧脑。

现在，你只需要对千问说：“推荐几款舒服一点的通勤鞋，预算300以内，要透气。

”AI会直接丢过来筛选好的商品链接，点击就能下单，全程不用跳转。

更狠的是AI店小蜜的升级。

这不是你印象中那种只会说“亲，在的哦”的机器人，而是能处理复杂对话、促成下单的Agent客服。

实测数据显示，商家接入后，平均转人工率下降45%，“AI+人”协同转化效果相比纯人工客服增加超10%。

截至3月，AI店小蜜日均对话量近千万，接入商家数突破百万。

阿里敢这么玩的底牌，是淘宝海量商品库和多年积累的真实购物场景数据。

千问不是瞎猜你喜欢什么，而是直接拿到了淘宝的全量进货单。

但这背后，是一场不得不打的硬仗。

AI购物进入“三国杀” 阿里这一步，看似主动进攻，实则防守反击。

QuestMobile数据显示，截至2026年第一季度，字节旗下豆包月活约3.45亿，千问约1.66亿，DeepSeek约1.27亿。

豆包的用户体量是阿里的两倍还多。

更要命的是，豆包已经抢先一步。

今年4月，豆包在App导航栏正式内嵌“豆包帮你选”功能，深度打通抖音电商，用户在豆包App内直接完成加购、支付、售后，全程不跳抖音主站。

从“AI导购+跳转第三方”到“端内闭环交易”，字节把最后一环收进了自己的体系。

京东也没闲着。

2025年底就开始内测独立App“京东AI购”，今年又推出JoyAI App，用户可通过对话交互实现商品搜索、比价。

京东还发布了AI智慧家装品牌“京东家装”，未来十年要借力AI扶持超100个销售规模十亿级的品牌。

甚至一向低调的拼多多，也在暗中布局。

拼多多不碰通用大模型的烧钱大战，而是走“轻量化、垂直化”路线，聚焦搜广推优化、商家运营自动化、供应链调度等实用领域，研发占比始终锁定在3%-4%区间。

放眼全球，亚马逊的Rufus AI购物助手已经跑了快两年，截至2025年底累计用户超2.5亿，使用Rufus的用户下单概率比不用的高出60%，2025年贡献了接近120亿美元的增量销售额。

格局已经清晰：一派是自建闭环派（阿里千问+淘宝、字节豆包+抖音电商、亚马逊Rufus），把AI做成超级入口，自己掌握模型、商品、支付、履约全链路；

另一派是第三方助手派（ChatGPT、Perplexity），做AI导购但交易环节跳转到别的平台完成。

两派的最终目的殊途同归：让AI成为消费入口。

购物的起点，正从搜索框转向对话框。

财报里的真相 要理解这场豪赌的规模，得先看阿里最新财报。

3月19日发布的2026财年第三季度财报显示： 集团收入2848.43亿元，同比增长2%；

阿里云收入432.84亿元，同比增长36%，其中AI相关产品收入连续第十个季度实现三位数增长；

非公认会计准则净利润为人民币167.10亿元（23.89亿美元），相较2024年同期的人民币510.66亿元下降67%。

利润腰斩，但AI收入飙涨。

阿里解释称，净利润下滑是由于对即时零售、用户体验以及科技的投入所致。

CEO吴泳铭在财报电话会上明确表示：未来五年，包含MaaS在内的云和AI商业化年度收入要突破1000亿美元。

阿里去年还宣布，未来三年投入3800亿元建设云和AI硬件基础设施；

千问春节期间更是豪掷30亿元启动“春节请客计划”，6天完成近2亿次“一句话下单”。

这不是小打小闹，这是拿万亿身家赌一个未来。

马云在2023年底就曾表示：“AI电商时代刚刚开始，对谁都是机会，也是挑战。

”如今看来，这场“下注”正全面进入白热化。

AI能否包打一切？ 然而，当各大平台忙着给AI购物“吹泡泡”时，电商的基本盘——消费者体验，现状如何？ 消费保数据研究院发布的《2025年度电商行业投诉情况分析报告》显示，2025年，消费保共收到电商行业相关投诉763,717件，投诉解决量243,221件，涉及金额11.09亿元，投诉解决率为31.85%。

电商行业投诉主要集中在抖音商城、拼多多和淘宝三大平台上，投诉占比分别为21.23%、16.47%和14.67%。

解决率方面，抖音商城为62.10%，拼多多为7.57%，淘宝为8.29%，平台间解决率差异显著。

注：通常入驻消费保平台的企业对投诉响应更积极，因此解决率也更高。

用户主要投诉问题中，退款纠纷占比12.17%位居第一，其次是售后服务欠缺（9.49%）、虚假宣传（8.11%）、霸王条款（7.46%）。

用户诉求最强烈的，是退费退款（28.58%），其次是解释道歉（22.92%）和赔偿补偿（20.56%）。

再看两个真实维权案例： 案例一：2026年4月24日，消费者于女士在天猫摩登主妇旗舰店购买餐具，出现包裹破损破碎，商家强制要求退货退款，但之前使用的优惠券失效，商家拒绝承担运费补偿。

案例二：2025年10月13日，消费者管女士在天猫渣渣辉食品旗舰店购买的新疆炒米粉发霉变质，商家将责任推卸给快递物流，淘宝平台也未予有效处理。

这些案例暴露的问题——售后推诿、平台不作为、退款难——恰恰是AI目前最难啃的硬骨头。

AI能帮你“一句话下单”，但能帮你“一键维权”吗？当消费者遇到食品发霉、餐具破损，需要的不是AI客服的礼貌回复，而是真人客服的担责和平台的强制介入。

更值得警惕的是AI带来的新风险。

中国消费者协会的数据显示，“远程购物”投诉量位居前五位，而“AI客服”“机器人客服”相关投诉累计已达数万条——消费者想找真人解决问题，却发现全程只能和AI沟通，接入人工客服难响应。

在商家端，矛盾同样尖锐。

如此前消费电子报道的被全网热议的“买榴莲仅退款”事件（被拘留！女子买榴莲“虚构发霉”，商家驱车1600公里翻垃圾桶证清白，“仅退款”规则滥用引热议！）；

消费者或利用AI工具生成虚假商品瑕疵图片申请“仅退款”，形成灰色产业链。

AI重构了交易链路，但没能重构信任机制。

基本功才是底盘 历史不会简单重复，但会押韵。

2010年，有人说线上将消灭线下，结果逼出了融合态；

2019年，有人说直播电商将挤死货架电商，结果两者互相渗透、并行不悖。

今天，AI电商大概率也会走同样的路——不是颠覆，而是融合。

当平台的供应链、物流、支付、售后体系足够成熟，AI的“智能交互”可以让用户体验升级，但底层优势依然是生态的护城河。

阿里用千问打通淘宝，本质上是在守护自己的入口权。

谁掌握入口，谁就掌握流量分配权、定价权和用户心智。

但平台们也要明白一个道理：AI能让“买”变得更简单，却不能让“货”变得更靠谱。

当消费者遭遇发霉的米粉、破碎的餐具，如果AI客服遇到投诉只会循环播放“抱歉给您带来不好的体验”，那么再炫酷的AI购物，也不过是“智能一点的广告分发”。

技术可以重构入口，但商业终究要回归最朴素的本质——好商品，配上好流量，再加上好售后。

【声明：以上所有数据均来源于消费保平台，仅代表企业在消费保平台的投诉解决情况，不代表其他平台或企业总体投诉解决情况。

】 文丨子不语 编辑丨得鹿 数据支持丨海宝 部分内容综合自淘宝、电商之家