【菜科解读】

民以食为天，饮食能保健身体。

饮食不是盲目的，更不是胡乱的，科学饮食，能获得健康身体，前提是要认清自己体质，要是胡乱食用，往往伤害身体。

以水果来说，每天都要吃一点，吃水果对身体好，但也要根据水果的性质、个人的体质，只有相互匹配的食用方式，才对健康有利，要是错误的食用，往往会让食用者感觉到不舒服。

当认清了水果的性质，配合当事人的体质，这无疑最好的。

吃桃子补铁

说到补铁，不少人会说红色的水果补铁，例如，樱桃、红枣，其实，在水果中，含铁量最高的水果并不是樱桃、红枣，而是桃子。

在研究中显示，桃子中的含铁量居于水果首位，铁元素又是身体造血的主要原料，对促进血液流动，维持健康非常好。

吃香蕉抗抑郁

香蕉并不会随着季节的变化，不出现在市面上，一年四季都能吃到香蕉。

作为一种古老的水果，吃香蕉的好处极多，就促进血液流动、维持心脏健康来说，吃香蕉能完成。

通过吃香蕉能维持正常血压，还能吸收其中的镁离子、维生素B，起到较好的抗抑郁作用。

吃苹果排出结石

在平时，我们说到水果，不少人会形成惯性思维，首先想到了苹果。

作为最全面的水果，苹果的功效不要过多叙说，吃苹果能吸收较多的果胶，能促进胃肠蠕动，不断调理肠胃，对排出胆固醇、结石非常好。

吃西瓜清热利尿

温度逐渐升高，这个时候，如何降温，显得很关键，吃一点西瓜，能达到清热的作用，作为寒性水果，西瓜能帮助去热。

较多的水分，还能补充体内水分吸收，对利小便、降血压也是非常好的。

吃葡萄保护皮肤

吃水果对皮肤好，但是，最好的水果，无疑还是葡萄，这是因为在葡萄中，维生素C、维生素E含量都很多，对抗氧化、延缓衰老、保护皮肤是非常好的。

通过吃葡萄能起到延缓衰老、保护皮肤免疫氧化损伤，让人显现年轻。

吃梨子止咳

咳嗽是常见情况，吃梨子能帮助止咳，在察觉到咳嗽的时候，可以炖个梨子，能快速的避免咳嗽的发生，从而能保护好身体。

这就是关于在平时，如何吃水果的描述，要认清水果特性，同时，要根据自己的体质吃水果。

这样食用，能避免不必要情况的发生，对调节、保护身体无疑是最好的。

《史记》中揭露人性本质的6句话

1 富贵不归乡里，如衣绣夜行，谁人知者? 出自《项羽本纪》，意思是得到富贵以后，如果不回家乡晒晒，就好像穿了一身锦绣绸缎，却在夜晚出行，谁能看到你的好? 传统的农业社会，培养了中国人的家庭、宗族、乡邻地方等社团意识。

一个人发达了，要回到家乡显摆一下，就像现在的企业家要为家乡修路、建学校一样。

暴发户、土豪总免不了晒富的冲动，特别是见了过去的熟人是要迫不及待地宣讲一番的。

2 乘人之车者载人之患， 衣人之衣者怀人之忧， 食人之食者死人之事。

出自《淮阴侯列传》，意思是做了人家的车子，心中就要考虑人家的患难；

穿的衣服是人家给的，就要怀揣着人家的忧愁；

吃的东西是人家给的，就要忠心为人家做事。

大致相当于后世的“食人之禄，忠人之事”这句话。

今天看来，这和现代社会的契约精神有点接近，选择了一份工作来作为谋生手段，就应该为企业、单位负责，尽职尽力。

3 士为知己者死，女为悦己者容。

出自《刺客列传》，士为知己者用，意思是有本事的人只会为赏识自己的人做事，《刺客列传》后面还有类似的一句“众人遇我，我故众人报之。

国士遇我，我故国士报之。

” 意思把我当成普通人来对待的君主，我就以普通人的态度报答他；

把我当成国士来对待的君主，我就以国士的态度来报答他。

女为悦己者容，可以说是对女性很深刻的洞察了，相信每个人都有体会。

4 务正学以言，无曲学以阿世！ 出自《儒林列传》，意思是学者要依据学术真理发言，不要为了阿谀世俗权势而撒谎。

5 非人情，不可。

非人情，难近。

非人情，难亲。

出自《齐太公世家》，说的是管仲临终时，齐桓公去见他，问道：“若你不幸离世，你看谁可以接替你做宰相，易牙这个人行吗?他知道我爱吃美味，就把自己的亲生儿子蒸了，做成菜给我吃。

”管仲

回答：“人哪有不疼爱自己的孩子的，做出这种事情的人是可怕的。

” 齐桓公又问：“公子方这个怎么样?他抛弃自己父母亲人和公子的地位，来投靠我，对我很好啊。

”管仲

回答：“连自己的至亲都可以抛弃的人，不可亲近。

” 齐桓公最后问道：“竖刁这个人怎么样?他为了伺候我，把自己阉割了，对我可好了。

”管仲

回答：“人哪有不爱惜自己的身体的，残损自己的肉体来伺候君主的，不可亲近。

” 管仲死后，齐桓公没有听他的话，重用了那三个人，结果他们联合起来作乱。

管仲所说的这三句，指出了凡是能做出超越正常人性、人情范围之外的事情的人，都是不可亲近的，一个人连自己的性命都不放在心上，也不会把别人的性命放在心上；

一个人连自己和自己的孩子都不爱，也很难相信他会爱别人。

6 苟富贵，勿相忘。

出自《陈涉世家》，意思是咱们这群人中，将来若有得到富贵的，别忘了其他人。

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春秋与战国是怎么区分开的？两者有什么本质区别？

　　时期是中国历史上的一段大分裂时期，也是、人才辈出、学术风气活跃的时代。

那么，什么是春秋?为什么叫春秋?春秋和战国有什么区别?春秋战国混战500多年才统一，历时如此之长，根本原因是什么?　　在灿烂的中国文化中，春秋战国时期绝对是不可不提的关键时期。

这个时期是中华文化形成彻底的奠定时期。

要了解中国历史，必先了解春秋战国。

因为这个时期形成了中国文化、政治、军事、宗教、外交等等形成的重要时期。

　　首先先来了解一下其中的春秋。

什么是春秋?为什么叫春秋?　　首先来说一下中国的文化。

中国的文化来源于天文，我们知道一年四季的气候是不平均的，冬天太冷，夏天太热。

讲昼夜，白昼在冬天最短，在夏天太长，都不平均。

只有在春天二月间和秋天的八月间，“春分”、“秋分”两个节气，就是在经纬度上，太阳刚刚走到黄道中间的时刻，白昼和黑夜一样长，气候也是不冷不热得很温和，所以称历史为春秋。

就是中国的历史学家，认为在这一个时代当中，社会、政治的好或不好，放在这个像春分秋分一样平衡的天平上来批判。

　　史官把当时各国报导的重大事件，按年、季、月、日记录下来，一年分春、夏、秋、冬四季记录，简括起来就把这部编年史名为“春秋”。

依据鲁国史官所编《春秋》加以整理修订，成为儒家经典之一。

《春秋》记录了从鲁隐公元年(前722)到鲁襄公十四年(前481)共242年的大事。

由于它所记历史事实的起止年代，大体上与一个客观的历史发展时期相当，所以历代史学家便把《春秋》这个书名作为这个历史时期的名称。

为了叙事方便，春秋时期开始于公元前770年(元年)周东周开始的一年，止于公元前476年(周敬王四十四年)战国前夕，总共295年。

　　下面介绍一下春秋时期的历史、文化、军事等　　其实我们所说的春秋只是是东周的一个前期，也就是东周的一部分。

严格上来说应该叫东周春秋。

在“”以后导致西周灭亡，他的儿子周平王东迁都洛邑。

　　在这之王的势力减弱，群雄纷争，诸侯国之间互相征伐，战争频仍。

小的诸侯国纷纷被吞并，强大的诸侯国在局部地区实现了统一。

、、、、相继称霸，史称“”。

(一说是齐桓公、晋文公、楚庄王、吴王、越王)。

　　在这一时期各国之间的壁垒打开，文化充分交流，出现了中国历史上第一个“百家争鸣”。

　　在春秋中期，出现了一个比较和平的时期，原因是各国都被战争搞得十分疲惫，需要休整，于是通过公元前546年由14国参加的第二次“弭兵之会”达成协议，战火暂时得以平息。

可是，这期间在长江流域，吴、楚、越之间却多次爆发霸权之争。

　　春秋时代的中后期，随着牛耕的普及和铁制农具的应用，经济有了迅速发展，出现了私田的开发和的瓦解这一深刻的社会变化。

　　在一些诸侯国的内部，贵族势力强大起来，开始向国君争夺权力。

公元前453年出现了韩、赵、魏三家大户，将晋国进行了瓜分，自己分别建立了国家，就是著名的“”。

自公元前481年子杀齐简公，专齐政，形成“田氏代齐”的局面，史称“田陈篡齐”。

于是，七雄并立，互相争霸的时代逐步到来，春秋时期走向了战国时期。

　　春秋战国一直以来都是并称，那么究竟二者有什么区别呢?　　最最最主要的区别――战争性质!　　春秋与战国最主要的区别，其实就是战斗方式!看客们肯定得问了，春秋和战国不都是各个诸侯国之间打来打去，哪有什么战争的方式区别啊!春秋时期的战斗方式，其实就是看春秋五霸的打仗状态，春秋时期的五位大佬们被冠以“霸”名号，霸就是倚强凌弱，欺负别人。

春秋时期的战争主要就是以倚强凌弱为主，战争目的在于使别国归顺自己，成为自己的附庸，并不以消灭他国为目的!　　春秋与战国的分水岭就是韩赵魏三家分晋和田氏代齐，这两个标志性的事件直接表明部分诸侯和不仅喝汤，还要开始吃肉了，要把其他国家都吞进肚子里。

战国时期各诸侯国的状态与春秋时期截然不同，相互征战，他们打仗的主要目的已经从欺负别人变成了杀人，不满足于使别国臣服自己，而要开始吞并国家了。

　　当然战争形态是最主要最明显的区别，其他在经济、社会、宗法方面的区别也很多，但是都不是最主要和最明显的区别。

春秋时期，天子即使大权被分割。

依然有强大的人心民意。

依然能号令诸侯。

正因如此，才提出尊王攘夷的口号。

三家分晋之后，进入战国时期。

天子完全失去了号令诸侯的能力，也真正变成了名义上的国家主人。

　　春秋战国混战500多年才统一，根本原因何在?　　一是、齐国、等国接连错失了统一天下的机会，导致统一迟迟未至。

先说魏国，魏国经过李悝变法、强军，国力迅速增强，成为当时首屈一指的强国，军事上横行天下。

在此基础上，又厉行团结三晋的政策，使韩、赵都接受魏国的领导。

但可惜的是，魏国没有“乘胜追击”，后来接连错过了无数的经天纬地之才，令人，比如、、、、、范睢、尉缭子等等。

尤其是商鞅、张仪、的流失直接导致秦国成为第一强国。

上面那些人有些虽然不是魏国人，但至少也在魏国呆过，在魏国郁郁不得志所以投奔秦国。

　　再说齐国，齐国是贯穿整个东周、春秋战国时期的强国，至少有两次统一天下的机会，一个是齐桓公时期：齐桓公在管仲的辅佐下，“九合诸侯，一匡天下”，成为春秋时代的第一个霸主。

管仲进行了广泛的政治经济社会改革，出现了“来天下之财，致天下之民”的经济社会局面，并且管仲改革并不比差，其光芒对后世影响深远，然而齐国未能一统天下。

　　另一个是齐威王时期：这是齐国在战国时期最强的时期，有名将名相的辅佐。

齐威王用为相，为将，孙膑为军师，推广改革，修明法制，选贤任能，赏罚分明，国力日强。

可惜，齐威王死后，齐国就走下坡路了。

还有赵国、也都强盛一时。

他们都有机会，但他们的强大都只是，没能抓住机会实现统一。

反观秦国，只有一次机会，但老秦人牢牢把握住了：自商鞅变法以国坚持以法治国的信念，一以贯之、久久为功。

并且商鞅变法后，秦国连出几代明君强臣，以统一天下为己任，念念不忘，终成霸业。

　　二是秦国由弱变强直至统一需要一段漫长的过程。

秦国是战国七雄中最弱的国家，起初险些被其他各国所瓜分吞并。

后经商鞅变法，逐步裂变崛起。

由最弱的国家，慢慢变成了最强的国家，需要有一段比较长的时间跨越，如果不是因为秦国连出几代明君强臣，说不定统一还要等到。

这是春秋战国历时比较长的另一个原因。