适合老人和小孩食用,喝后身体暖暖的。

做法是:1、牛排骨和玉米清洗干净;
2、牛排骨切段;
3、凉水入锅;
4、水将要开时会有很多浮沫,这些都是血沫和杂质,此时把排骨捞出来;
5、锅中放开水,加入姜片,花椒、八角、香叶入盒放入锅中;
6、焯好的排骨放入锅中,大火煮开小火慢炖40分钟;
7、加入胡萝卜;
8、加入胡椒粉继续炖煮10分钟;
9、最后加入盐,再煮5--10分钟即可,小贴士:盐不要加入太早,否则肉质不够嫩。
2、用料:牛排骨1000克、姜4大片、香叶两片、花椒10颗左右、八角1个、茴香1块、豆瓣酱2大勺、冰糖20克、孜然粉8克、料酒或红酒200ml。
3、牛排骨买来先焯水。
4、姜切片,准备好香料,葱白部分切下来,其他打成结。
5、热锅冷油,放入香料葱白炒出香味。
6、放入沥干的牛排骨煸炒,炒至表面变色。
7、沿锅边倒入料酒或红酒。
8、加入豆瓣酱两勺,口味重的可以再加一勺!炒匀,放入葱结,冰糖,大火煮开。
9、倒入电压力锅,15分钟。
可以用砂锅或铸铁锅慢慢炖上1个小时,应该更美味,实在没时间的用压力锅比较省时省力。

10、压力锅炖好后,再倒入锅中,开大火收汁,顺带再调下味看看是否符合自己的口味,汤汁收得差不多了,撒孜然粉!多撒点也没关系。
11、最后就是开吃啦!
2、冷水下锅,在锅里逐渐的加热,肉里边的脏东西才会出来。
锅里面会有很多大量的白色气泡。
将这些白色的气泡弄去之后再把肉捞出来。
再进行炒菜,这样的肉口感好。
用热水会让肉里边的蛋白质瞬间凝固,这样会大大影响的肉的口感。
3、冷水锅焯水应掌握以下关键:锅内的加水量不宜过多,以淹没原料为度。
在逐渐加热过程中,必须对原料勤翻动,以使原料受热均匀,达到焯水的目的。
用沸水锅焯水,肉类原料以焯至断生为度,如达不到断生的程度,会造成色泽不艳、异味除不净,甚至影响成菜的质量。
反之焯透后,菜肴会变得老硬,或破碎不成形、颜色变暗,失去鲜味。
4、不同肉类,焯水方法也不同。

鱼、虾建议沸水焯1~2分钟后捞出,再用盐、料酒等腌制,这样不仅有助去腥味,还可保持鱼、虾鲜嫩的口感,也能让鱼在炖煮时更完整。
5、质地不太嫩的肉建议用凉水焯,比如熬汤的大块排骨或牛羊肉、鸡鸭肉可与凉水一起下锅,大火烧至水开,撇去血沫后捞出。
如果用沸水焯,容易让肉表面的蛋白质变性凝固,再熬汤时不但不易入味,口感也会发柴。
6、需要提醒的是,若一锅水焯不同食材,应先焯气味小的,再焯气味大的;
先焯浅色的,再焯深色的。
此外,用菠菜、苋菜等草酸高的菜做汤或面条时,应先将其焯水,待汤要出锅时再放入,避免汤中含有过多草酸。
3、锅内放油炸花椒和大回,然后捞出来倒掉,在热油里放入姜和辣椒,倒入焯过水的排骨翻炒。
4、炒一会之后放酱油上色,放料酒去腥味,继续翻炒。
5、等炒的没水分了,就倒入开水开始炖,这时可以把盐和糖放入好入味。
因为牛肉不太好炖烂,我就把烧开的排骨和汤一同倒入高压锅里,放上葱和自己配的调料,焖30分钟。
6、焖好后里面还有很多汤汁,就再次倒入炒锅大火把汤汁收一下就行了。
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