牛排骨可以和玉米一起煲汤吗
适合老人和小孩食用，喝后身体暖暖的。
做法是：1、牛排骨和玉米清洗干净；2、牛排骨切段；3、凉水入锅；4、
【菜科解读】
1：牛排骨可以和玉米一起煲汤吗
牛排骨可以和玉米一起煲汤。适合老人和小孩食用，喝后身体暖暖的。
做法是：1、牛排骨和玉米清洗干净；2、牛排骨切段；3、凉水入锅；4、水将要开时会有很多浮沫，这些都是血沫和杂质，此时把排骨捞出来；5、锅中放开水，加入姜片，花椒、八角、香叶入盒放入锅中；6、焯好的排骨放入锅中，大火煮开小火慢炖40分钟；7、加入胡萝卜；8、加入胡椒粉继续炖煮10分钟；9、最后加入盐，再煮5--10分钟即可，小贴士：盐不要加入太早，否则肉质不够嫩。
2：牛排骨怎么炖好吃又烂
1、牛排骨块切小，用压力锅做易烂易熟。2、用料：牛排骨1000克、姜4大片、香叶两片、花椒10颗左右、八角1个、茴香1块、豆瓣酱2大勺、冰糖20克、孜然粉8克、料酒或红酒200ml。
3、牛排骨买来先焯水。
4、姜切片，准备好香料，葱白部分切下来，其他打成结。
5、热锅冷油，放入香料葱白炒出香味。
6、放入沥干的牛排骨煸炒，炒至表面变色。
7、沿锅边倒入料酒或红酒。
8、加入豆瓣酱两勺，口味重的可以再加一勺！炒匀，放入葱结，冰糖，大火煮开。
9、倒入电压力锅，15分钟。
可以用砂锅或铸铁锅慢慢炖上1个小时，应该更美味，实在没时间的用压力锅比较省时省力。
10、压力锅炖好后，再倒入锅中，开大火收汁，顺带再调下味看看是否符合自己的口味，汤汁收得差不多了，撒孜然粉！多撒点也没关系。
11、最后就是开吃啦！
3：牛排骨焯水的方法
1、一般都是用冷水下锅的。2、冷水下锅，在锅里逐渐的加热，肉里边的脏东西才会出来。
锅里面会有很多大量的白色气泡。
将这些白色的气泡弄去之后再把肉捞出来。
再进行炒菜，这样的肉口感好。
用热水会让肉里边的蛋白质瞬间凝固，这样会大大影响的肉的口感。
3、冷水锅焯水应掌握以下关键：锅内的加水量不宜过多，以淹没原料为度。
在逐渐加热过程中，必须对原料勤翻动，以使原料受热均匀，达到焯水的目的。
用沸水锅焯水，肉类原料以焯至断生为度，如达不到断生的程度，会造成色泽不艳、异味除不净，甚至影响成菜的质量。
反之焯透后，菜肴会变得老硬，或破碎不成形、颜色变暗，失去鲜味。
4、不同肉类，焯水方法也不同。
鱼、虾建议沸水焯1～2分钟后捞出，再用盐、料酒等腌制，这样不仅有助去腥味，还可保持鱼、虾鲜嫩的口感，也能让鱼在炖煮时更完整。
5、质地不太嫩的肉建议用凉水焯，比如熬汤的大块排骨或牛羊肉、鸡鸭肉可与凉水一起下锅，大火烧至水开，撇去血沫后捞出。
如果用沸水焯，容易让肉表面的蛋白质变性凝固，再熬汤时不但不易入味，口感也会发柴。
6、需要提醒的是，若一锅水焯不同食材，应先焯气味小的，再焯气味大的；先焯浅色的，再焯深色的。
此外，用菠菜、苋菜等草酸高的菜做汤或面条时，应先将其焯水，待汤要出锅时再放入，避免汤中含有过多草酸。
4：牛排骨怎么做的方法
1、牛排剁成块洗净，准备配料葱切段，花椒，大回，姜用刀拍两下，干辣椒适量2、锅内放水烧开把排骨倒进去焯一下。3、锅内放油炸花椒和大回，然后捞出来倒掉，在热油里放入姜和辣椒，倒入焯过水的排骨翻炒。
4、炒一会之后放酱油上色，放料酒去腥味，继续翻炒。
5、等炒的没水分了，就倒入开水开始炖，这时可以把盐和糖放入好入味。
因为牛肉不太好炖烂，我就把烧开的排骨和汤一同倒入高压锅里，放上葱和自己配的调料，焖30分钟。
6、焖好后里面还有很多汤汁，就再次倒入炒锅大火把汤汁收一下就行了。
哺乳期严重便秘办？哺乳期便秘严重可以吃药吗
那么哺乳期便秘严重到底可以吃药吗，哺乳期严重便秘怎么办，妈妈在哺乳期便秘吃什么比较好呢。
哺乳期便秘严重可以吃药吗可以的，要适量。
便秘是很常见的.便秘要平时多吃点蔬菜水果，多喝水此间更要注意适量散步活动、调整饮食（即营养丰富又便于形成软便）、保持大便通畅。
必要时，在医生指导下用药。
哺乳期最好不要口服药物，避免引起对婴儿不良影响。
最好是食疗，药物对宝宝总是有影响的 饮食不要太油腻，少吃高蛋白的食物，如肉类，奶类，豆类，鱼肉类的。
多喝水，水中可加入蜂蜜。
多吃青菜与水果。
多走动。
多吃粗纤维的食物，如根茎类的地瓜，芹菜之类的。
哺乳期严重便秘怎么办不要总是坐着或者躺在不不动，多运动。
一般分娩之后的女性会比较懒，喜欢躺在床上不运动，这样非常不利于排便，在生产之后的六到八个小时之后可以做一下翻身的活动，睡觉的姿势和坐着的姿势经常变换。
按摩通便法，每天早上起床后，用手指按摩小腹部位，打圈按揉，按摩10分钟左右，之后就会有便意。
每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。
在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等，以增强润肠通便之功。
蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。
乳期便秘严重吃什么好哺乳期便秘严重在饮食上要多喝汤、饮水。
每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。
在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。
那么哺乳期便严重吃什么好？便秘食疗方如下：葱味牛奶牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。
将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。
能增液润肠,滑肠通便.产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。
香蜜茶蜂蜜65克,香油35毫升。
将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。
早、晚各一次.能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
紫苏麻仁粥紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。
将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。
可下气导滞,润肠通便,益气健胃。
适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。
对兼有腹中气胀者更为适宜。
产后第几天可以洗澡？产后洗澡有讲究
产后什么时候可以洗澡对于选择剖腹产的女性来说，在伤口没有拆线的时候都属于没有恢复，如果选择洗澡的话，水冲洗伤口，会让伤口受到感染，不容易愈合，影响自己恢复的程度，所以在产后7天之内不能洗澡。
对于顺产的女性来说，自己的子宫颈没有闭合、恶露没有排净或侧切伤口没有恢复，如果选择洗澡的话，会让自己的子宫或盆腔受到感染。
因此，不管你是顺产还是剖腹产，产后7天之内一定要忍着不要洗澡，做好身体检查，咨询医生后再决定。
产后洗澡的方法产后1—6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。
中医理论认为：姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。
产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。
产后洗澡的注意事项自然分娩后3天，新妈妈体力有所恢复，就可以洗澡，一般2～3天洗一次。
如果新妈妈分娩过程不顺利，或者出血较多，或平时体质较差，则不宜过早开始洗澡，可用温水擦浴。
剖腹产一般5天后拆线，拆线后可以进行擦浴，10天后才能洗澡忌用太热的水洗澡，生产的过程体力消耗很大，产后身体虚弱，如果洗澡水温度过高，就会造成新妈妈身体虚脱。
洗澡后忌用爽身粉，洗澡后皮肤毛孔张开，皮肤会出汗，如果使用爽身粉，会与皮肤的汗液黏在一起，减少了清洁、干爽的作用。
由此可见，产后洗澡的方式方法很有讲究。
新妈妈只要了解了产后洗澡的禁忌及注意事项，就可以放心大胆地洗了。
