制作美味的广式羊肉煲？
羊肉、土豆、胡萝卜、洋葱等食材经过煸炒、炖煮调味后，口感鲜美，富含多种营养物质，有补益肾阳、暖胃健脾、补血养颜的功效。
【广式羊肉煲】【原料】羊肉：500克土豆：2个胡萝卜：1个洋葱：1个姜片：适量蒜末：适量八角：2个香叶：2片料酒：适量盐：适量生抽：适量老抽：适量鸡精：适量清水：适量
【菜科解读】
羊肉、土豆、胡萝卜、洋葱等食材经过煸炒、炖煮调味后，口感鲜美，富含多种营养物质，有补益肾阳、暖胃健脾、补血养颜的功效。
【广式羊肉煲】【原料】羊肉：500克土豆：2个胡萝卜：1个洋葱：1个姜片：适量蒜末：适量八角：2个香叶：2片料酒：适量盐：适量生抽：适量老抽：适量鸡精：适量清水：适量【做法】1. 羊肉洗净切块，用开水焯水后捞起备用。
2. 土豆、胡萝卜、洋葱切块备用。
3. 热锅凉油，放入八角、香叶煸炒出香味。
4. 放入姜片、蒜末、洋葱翻炒。
5. 放入羊肉煸炒至表面焦黄。
6. 加入适量料酒，煮至酒味挥发。
7. 加入清水，放入土豆、胡萝卜，大火煮开后转小火炖煮。
8. 炖煮至羊肉、土豆、胡萝卜煮烂。
9. 加入适量盐、生抽、老抽、鸡精调味，煮至入味即可。
【技巧与细节】1. 羊肉焯水可去腥味。
2. 煸炒羊肉要煸到表面焦黄，口感更好。
3. 加入料酒可去膻味，提升口感。
4. 炖煮时间要足够，让羊肉和蔬菜煮烂，口感更好。
【营养分析与热量】该菜品富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，具有补益肾阳、暖胃健脾、补血养颜的功效。
【适合人群】适合肾阳不足、体寒畏寒、气血不足、面色苍白、容易疲劳的人食用。
【饮食忌讳】1. 不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等消化不良症状。
2. 肾脏疾病、高尿酸血症、高血压等患者不宜食用。
北海社保待遇领取资格认证如何认证
北海社保待遇资格认证怎么在手机上认证？具体方法如下：1、通过手机支付宝认证首先第一种，是通过支付宝去操作，在这里的话我们可以下载一个支付宝，如果老年人没有的话，建议大家可以安装一下。
我们点击打开支付宝，然后的话登录一下我们的支付宝账号。
在这里的话，我们可以找到更多这个选项，我们可以看到首页有一个市民中心这个选项，我们点击一下。
点击进入市民中心。
最右侧是一个社保选项，进入这个社保页面。
如果还没有领取电子社保卡的话，建议大家去领取一下。
因为我的社保卡已经领取完成了，所以说就可以直接进行认证了。
领取完成以后呢，我们需要点击右侧这个电子社保卡，进入社保卡的页面。
大家可以看到最下方有个选项是社保待遇资格认证，这个选项我们点击一下。
然后的话接着往上滑动，点击右侧社保待遇资格认证。
这样的话，他会进入到社保待遇资格的页面，当然我这个是还没有待遇证信息，像岁数比较大的朋友，或者是退休的60岁的老人就有这个信息，我们可以按照提示呢，在这里直接进行人脸识别进行认证就可以了。
2、通过微信认证这是第一种通过支付宝认证的方法，接下来我们看一下用微信该如何进行养老资格认证，像微信的操作方法也是非常简单，在这里的话，我们可以点击打开微信，打开微信以后点击我，然后点击服务。
城市服务右侧我们点击。
进入到电子社保卡以后呢，我们需要点击左侧这个我的社保选项。
然后呢，点击养老保险服务，在这里的话，我们可以看到养老资格，养老待遇的资格认证，这样的话，领取人也可以进行在线认证。
12333社保个人账户查询如何查
(注：本文内容来源网络整理，仅供参考)掌上12333APP：下载并安装“掌上12333”APP，注册并登录后，在“我的”或“个人信息”等相关页面中查找社保查询功能，即可查看个人社保账户的详细信息。
微信/支付宝小程序：打开微信或支付宝，搜索并进入“电子社保卡”小程序，按照提示完成实名认证和绑定社保卡，之后即可查看个人社保账户信息。
社保官网：访问当地人力资源和社保局的官网（以所在地区为准），在网站上找到“社保查询”或相关入口，输入个人信息进行登录后查询。
社保自助终端机：前往当地的社保中心或服务大厅，使用社保自助终端机进行查询。
插入社保卡或身份证，按照屏幕提示操作即可。
银行网点查询：部分地区支持通过合作银行的网点进行社保查询。
携带本人身份证和社保卡到指定银行网点，由工作人员协助查询。
电话咨询：拨打当地社保服务热线（一般为12333），根据语音提示选择相应服务选项，或者直接转接人工客服进行咨询。
第三方平台：一些第三方平台也提供了社保查询服务，但需注意选择正规、可信赖的平台，并保护好个人信息安全。
