首页 > 美食

教你做家常鸡蛋小炒肉清香入味非常爽口每次都能多吃两碗饭

美食 2026-04-27 菜科探索 +
简介:教你做家常鸡蛋小炒肉,清香入味非常爽口,每次都能多吃两碗饭

【菜科解读】

鸡蛋,每家每户的冰箱中应该会备有一些鸡蛋,鸡蛋营养丰富且美味,价格也便宜,深受老百姓们的喜爱。

我家里人就特别喜欢吃鸡蛋,早餐很多时候会吃煮水煮蛋或者是荷包蛋吃,平时也喜欢做番茄炒蛋,只要是鸡蛋做的都喜欢吃。

今天我们就用鸡蛋做一道不一样的美味,将鸡蛋和辣椒、五花肉一起炒制,都是非常简单的食材,简简单单的几步就可以做出一道色香味俱全的美食,香辣开胃又下饭,非常解馋过瘾,每次做这一道菜,都能多吃上一碗米饭。

食材准备:鸡蛋、猪肉、大蒜、洋葱、青椒、红椒、小葱、生抽、胡椒粉、蚝油、老抽、郫县豆瓣酱、鸡精、白糖、食用油

具体步骤:

1、将所需食材准备好并清洗干净,一块肥瘦相间的五花肉去掉猪皮,然后切成薄片装入盘中备用;

大蒜拍一下去掉外皮,青红椒去蒂后也切成小块,小葱切成小段;

准备一个大碗,碗中打入4个鸡蛋,不需要打散,放置一旁备用;

2、先将肉片腌制一下,切好的五花肉中加入一勺生抽、少量胡椒粉、半勺蚝油、半勺老抽上色,用手抓拌均匀后腌制15分钟;

3、起锅,锅中倒入适量食用油,油热倒入打好的蛋液,煎至一面金黄后再翻面继续煎至另一面,待鸡蛋两面都煎至金黄的时候盛出放凉,然后切成小块备用;

4、锅中再倒入少量食用油,油热下入腌制好的肉片,开中小火不断翻炒出五花肉中多余的油脂,待五花肉表面炒至略微焦黄的时候,下入蒜粒炒出香味,然后加入一小勺郫县豆瓣酱,不断翻炒出红油;

5、加入切好的青红椒块,开大火不断翻炒至断生,然后开始调味,加入适量鸡精、白糖、生抽、蚝油,翻炒均匀将调料化开,然后倒入少量清水,再加入炒好的鸡蛋,翻动几下后盖上锅盖转中小火焖煮2分钟;

2分钟后打开锅盖,转大火将汤汁收一下,待汤汁收至差不多了下入切好的葱段,翻炒均匀后就可以关火出锅了,盛入盘中,撒上一些熟白芝麻点缀增香,这道简单的家常鸡蛋小炒肉就做好了,外焦里嫩,非常入味,好吃又下饭。

小贴士:

1、煎鸡蛋的时候油温要高一些,油温太低鸡蛋吸油多,吃起来会有一些油腻。

2、五花肉一定要煸炒出多余的油脂,这样吃起来不会腻。

openclaw github installation guide:手把手教你如何养小龙虾!

2026-04-08 11:07:56 作者:狼叫兽 OpenClaw 全平台私有化 AI 部署标准化指南正式开源发布。

我们针对 Windows、macOS、Linux 三大操作系统分别编写了经过反复验证的可复现流程,同时解决了国内外网络环境下的依赖拉取、服务访问等常见问题。

教程详细拆解了私有化部署的核心环节:包括反向代理网关配置、多租户安全认证体系搭建、以及与主流大模型 API 的标准化对接方案。

考虑到国内开发者的实际需求,我们重点优化了 Kimi 大模型的集成流程,充分发挥其长上下文与工具调用优势;

同时保留了对 OpenAI 系列模型的原生支持,为海外用户提供最佳体验。

按照本指南操作,开发者可在 5 分钟内完成私有化 AI 智能体的落地部署,实现企业级数据隐私保护与 OpenClaw 强大执行能力的结合。

一、关于什么是 OpenClaw(龙虾)? 2026 年,大模型技术演进的重心已从模型本身的参数规模优化,全面转向智能体的端到端执行能力构建。

行业终于突破了长期以来 "能说不能做" 的瓶颈,从纯对话交互阶段迈入了任务执行阶段。

在开源智能体领域,有着 "龙虾" 昵称的 OpenClaw,凭借其出色的工具调用与任务编排能力,成功实现了从自然语言理解到实际动作执行的闭环。

核心特点: 全链路任务闭环:具备“意图理解 任务拆解 路径规划 工具调用 执行校验 结果反馈”的完整能力,无需人工二次干预,即可自主完成多步骤复杂工作流。

系统级操作权限:可直接驱动本地设备,完成文件管理、命令行执行、浏览器自动化、代码编写部署、邮件收发、日程管理等几乎所有手动可执行的系统操作。

多渠道统一交互:支持 50+ 主流通讯平台接入,用户可通过日常使用的聊天软件下达指令,无需安装额外专属客户端。

多智能体协同:支持构建专属 AI 团队,多个智能体可分工协作,适配多角色、多环节的复杂工作场景。

二、安装前准备 系统要求:Windows 10+/macOS 12+/主流 Linux 发行版(Ubuntu 22.04+ 推荐) 依赖条件:Node.js v22(一键脚本会自动安装)、npm/pnpm、Git(源码安装需要) 内存要求: 2GB(推荐 4GB+) 网络环境:需联网下载安装包和依赖 权限要求:Windows 需 PowerShell 管理员权限,Linux/macOS 需 sudo 权限三、安装 OpenClaw1、官方一键脚本安装(推荐新手,全平台) 这是最简单、最不易出错的安装方式,脚本会自动检测并安装缺失依赖。

1.1 Windows 系统 右键开始菜单,选择终端 (管理员)或 Windows PowerShell (管理员),在 UAC 弹窗点击 “是”。

执行官方一键安装命令:iwr -useb https://openclaw.ai/install.ps1|iex 国内用户若下载缓慢,可使用国内镜像加速脚本:iwr -useb https://open-claw.org.cn/install-cn.ps1|iex 等待安装完成,全程无需手动操作,脚本会自动完成 Node.js 检测、核心程序安装、环境变量配置。

1.2 macOS / Linux / WSL2 系统 打开系统终端,直接执行官方一键安装命令:curl-fsSLhttps://openclaw.ai/install.sh|bash 国内加速镜像命令:curl-fsSLhttps://open-claw.org.cn/install-cn.sh|bash 等待脚本执行完成,全程自动完成环境配置。

2、包管理器安装(npm/pnpm,适合开发者) 适合已安装 Node.js 环境,想要精准控制版本的用户。

2.1 先确认 Node.js 版本,终端输入以下命令验证,需输出 >=22.0.0: node-v 2.2 全局安装 OpenClaw(二选一即可) npm 安装:npminstall-gopenclaw@latest pnpm 安装(速度更快,依赖更稳定):pnpmadd-gopenclaw@latest 2.3 国内用户可添加镜像源加速,示例: npminstall-gopenclaw@latest--registry=https://registry.npmmirror.com 四、初始化配置安装后初始化向导 安装完成后,配置以下代码执行初始化向导 openclawonboard--install-daemon 入门向导新手引导 入门向导会引导你完成以下核心设置: 完成引导过程中配置大模型 OpenClaw 需要连接大模型才可以使用,以下是国内(海外)的常用配置: Kimi API 配置(国内用户优选方案) { env: { KIMI_API_KEY: "sk-..." }, agents: { defaults: { model: { primary: "kimi-coding/k2p5" } }, }, } OpenAI API 配置(海外用户选择方案) { agents: { defaults: { model: { primary: "openai/gpt-5.4" } } }, }五、使用 TUI 快速体验,开始畅聊 选择 TUI 并敲击回车 六、配置完成后查看 OpenClaw 状态: 完成网关、模型通道、管理员配置(推荐添加 --install-daemon 安装后台守护进程): 执行环境诊断命令,检查安装是否完整、环境是否正常:openclawdoctor 查看网关运行状态:openclawstatus 打开本地可视化控制台:openclawdashboard 七、常见问题及解决方案:未找到 OpenClaw 如果安装成功但在终端中找不到 openclaw:node -v # Node 是否已安装? npm prefix -g # 全局包位于何处? echo “$PATH” # 全局二进制目录是否在 PATH 中? 如果未包含在 PATH 中,请将其添加到 shell 启动文件(或)中:$(npm prefix -g)/bin$ PATH~/.zshrc~/.bashrcexport PATH="$(npm prefix -g)/bin:$ PATH" 然后打开一个新的终端。

八、结语 至此,OpenClaw 全链路本地化部署保姆级教程已全面收官,从环境配置到服务上线的全流程教学形成完整闭环。

恭喜你成功完成 OpenClaw 从 0 到 1 的私有化部署,正式掌握这款开源社区顶流的智能体执行框架!你的专属 "小龙虾" 节点已通过全链路校验,服务正式上线运行,所有功能模块已全面开放调用,支持无限制自定义二次开发与全场景拓展。

愿这款原生开源的智能体工具,助你深挖 AI 落地的无限可能,在私有化智能体的探索征程中解锁更多全新价值。

把“文化大餐”做成“家常便饭”

3月23日傍晚,陕西省图书馆长安路馆区内,读者在认真阅读。

发展公共文化服务,是保障人民文化权益、改善人民生活品质的内在要求,是补齐文化发展短板的重要途径。

党的二十大报告提出,“健全现代公共文化服务体系,创新实施文化惠民工程”。

2025年,陕西公共文化场馆以效能提升为核心,通过空间拓展、服务升级、品牌引领三大路径,全面推动从“设施全覆盖”向“效能高质量跃升”转变,走出了一条公共文化服务高质量发展新路径,为加快建设文化强省注入了新动能。

3月18日,记者从陕西省文化和旅游厅获悉:2025年,陕西省119家公共图书馆接待读者达3086万人次,同比增长28.5%,日均接待量近8.45万人次;

文献外借量1416.07万册次,同比增长11.35%,创历史新高。

一组组亮眼的数据,不仅反映了群众文化需求的增长,还彰显了陕西公共文化服务供给效能的显著提升。

构建全时全域服务网络 为了让优质文化资源真正“触手可及”,陕西着力拓展公共文化服务的时空维度,构建起覆盖城乡、便捷高效的全时全域服务网络。

在空间布局上,陕西依托“总馆+分馆+城市书房”模式,织密服务网络,建成图书馆分馆超1800个,大力延伸服务触角。

陕西省图书馆城市书房“三立堂”实行常态化延时开放,成为夜读爱好者的精神驿站。

陕西省非遗体验中心自2025年6月建成以来,累计接待群众超12万人次,成为文化惠民的新阵地。

在时间供给上,各地创新推出延时错时服务,让文化场馆“不打烊”。

陕西省文化馆服务宣传周期间,线上线下“文化超市”同步开放,“市民夜校”“非遗创意市集”等全天候文化盛宴吸引138万余人次参与。

“更值得关注的是,各地公共文化场馆不断拓展服务边界、创新运营模式,实现公共文化服务社会效益与经济效益同步提升。

”省文化和旅游厅公共服务处相关负责人介绍,陕西省图书馆高新馆区通过探索“社会化管理+市场化运营”模式,创新打造喜剧图书馆、有声乐趣主题馆等32个特色项目,日均吸引读者超6000人次,实现了服务效能与群众参与度的双提升。

丰富公共文化服务供给 面对人民群众文化需求的跃升,陕西坚持以需求为导向,通过智慧赋能、精准配送与资源下沉,全面推动公共文化服务供给侧结构性改革。

智慧转型成为提升服务效能的关键抓手。

陕西省图书馆推出虚拟“陕图AI馆员”与“陕图云驿”网络借书平台,实现智能咨询、AI荐书与快递到家的全流程一站式服务,让读者足不出户即可享受便捷服务。

陕西省多地推行“你看书·我配送”“你荐书,我买单”等模式,将图书采购权交予读者,仅陕西省图书馆就收到读者荐书超2万册。

西安市群众艺术馆搭建云服务平台,建立“菜单式”供给机制,有效延伸基层服务半径。

在西安市高陵区,“乡村公共文化服务直通车”整合多部门资源,将文化服务送到田间地头,累计服务群众约40万人次。

在渭南,渭南市文化馆构建多层次培训网络,全年开设43个艺术专业270个培训班,成功打造覆盖全龄的“全民学艺”文化生态,累计吸引8300余名群众参与。

在安康,《公益文化春风行》等5个项目入选2025中国群众文化品牌创新案例,1个项目荣获中国青年志愿服务项目大赛金奖,充分展现了基层文化创新的蓬勃活力。

释放文化场馆综合效能 品牌是公共文化服务高质量发展的“金名片”。

陕西以品牌建设为抓手,持续推动供给扩容,释放文化场馆的综合效能。

省级层面,陕西省图书馆聚力打造“陕图讲坛”“陕图拾遗”“跟着古籍游陕西”等品牌,开展相关活动750场次,参与群众超320万人次。

陕西省文化馆曲江馆区作为“三秦文化”对外交流窗口,先后承接中外记者访非遗等活动30余场次,成为展示文化魅力的亮丽名片。

市县层面,品牌矩阵多点开花。

西安图书馆开展“小荷”“天禄讲坛”等各类活动1145场次,参与群众超245万人次;

安康市图书馆推出“阅种未来”乡村儿童阅读关爱计划,办理读者证5569个,配送图书15837册;

神木市图书馆“小皮球故事汇”深耕少儿阅读,服务儿童超3万人次。

这些各具特色的文化品牌,不仅丰富了群众的精神文化生活,还成为区域文化发展的重要引擎。

“文化惠民没有终点,高质量发展永无止境。

下一步,我们将持续创新服务模式,激活场馆内生动力,推动公共文化服务从‘有’到‘优’、由‘优’精进,让优质文化资源真正融入百姓日常生活,助力陕西省公共文化服务高质量发展再上新台阶,为奋力谱写中国式现代化建设的陕西新篇章提供坚实文化支撑。

”陕西省文化和旅游厅相关负责人说。

(记者 柏桦文/图)

教你做家常鸡蛋小炒肉清香入味非常爽口每次都能多吃两碗饭

点击下载文档

格式为doc格式