螺蛳粉是用什么材料做的？样在家做出正宗的螺蛳粉
【菜科解读】
吃了那么多回螺蛳粉，一直都很好奇它究竟是用什么做出来的，怎么这么好吃，要是在家里制作的话怎么才能做出正宗口味呢！
螺蛳粉是用什么材料做的螺蛳粉的用料十分的丰富，而螺蛳粉的主要材料就是米粉和螺蛳。
虽然还有许多配菜，菜叶说说，比如油炸腐竹酸笋、酸菜、猪脊骨、青菜、生菜。
还有许多配料，例如食盐，味精、花椒、泡辣椒、辣油、麻油等一系列许多配料。
有些地方很还喜欢给螺蛳粉里边加一些卤味，例如卤凤爪、卤猪蹄、卤鸡腿、卤鸭腿、卤鸡蛋等许多卤煮。
恰恰是这些美味的卤煮，给螺蛳粉增添了许多美味和趣味，使得螺蛳粉增加了许多灵魂。
1.用水泡干米粉得用陈年米制成的干切粉，断面直径约3毫米，要提前放在水里浸泡1小时，并且是用冷水，否则粉煮熟后会断，没有弹性
2..把猪骨上的瘦肉切下来下来，脊骨直接斩件，把猪骨头放到锅里滚汤，水里加入一汤匙米酒，加少许油，但是不要放盐。
3.石螺蛳放到清水里泡1个小时去泥沙和土味，然后清洗一遍。
如果想让螺蛳粉更美味的话，螺蛳必须是要活的，并且放在水里侵泡2天，在水中投入一块铁，用来促进螺蛳吐泥，既可抑制寄生在螺蛳体内的血吸虫，又能保证螺蛳肉的清甜
4.锅里放油，加蒜米、姜片爆香，然后放入螺蛳炒，再加一汤匙盐、半汤匙香辛料炒2分钟，然后加半碗水，滚了以后放到骨头汤里一起煮。
5.用田螺肉煲汤并足够1小时，然后把事前弄好的辣椒油也放到锅里 不喜欢吃辣的可以不加
6.再烧半锅水，水里放盐 搅拌均匀，尝起来咸一些，水滚时分别把米粉放水里烫一下再捞起，加入准备好的配料，最后加入螺丝汤螺蛳粉就完成了。
首先要准备米粉，不是北方市场上的那种河粉，得用干切粉，柳州特有的圆米粉——米粉可以有两种，一为切粉，一为现榨的圆条“线粉”，而特点在于其配菜螺蛳肉。
和吃的米粉米线不同，干切粉断面直径在3毫米左右，用水泡一个小时以上后待用通常是用干切粉在清水中浸泡软化之后再煮。
螺蛳粉用的是陈年米，“越陈越好”，放久的米失去了油性，没有了胶质，加工成米粉后，吃起来弹性却很好。
煮的时候与桂林米粉相反，桂林米粉煮之前要用热水先泡，而螺蛳粉用的却是冷水泡，否则，粉煮熟后会断，没有弹性，所以掌握这一点很重要。
某宝上买得酸笋丝盛入盆中洗两遍或者泡一泡 拿一条尝下咸淡，酸味是否合自己口味，重了就再洗两遍炒酸笋 螺蛳粉中的酸笋的做法
半块红糖提味 看自己口味也可以用1/4；
剁椒多一点 这是我自己用朝天椒加姜蒜末做的很香辣；
泡椒可以丰富口味 没有也行。
2、油锅烧热 油不要太少，加入剁椒和切碎的泡椒翻炒。
3、在加入切碎的红糖块。
4、紧接着加入泡好的酸笋丝翻炒均匀。
5、小火炒个3.4分钟就关火装盘。
6、吃饭时当小菜或者吃螺蛳粉时吃都很开胃下饭。
来月经的时候可以吃螺蛳粉吗
不过螺蛳粉味道辛辣，女性需要慎食。
那么，来月经的时候可以吃螺蛳粉吗？来月经的时候可以吃螺蛳粉，但是建议在螺蛳粉里不要加入太多的辣椒，因为辣椒的刺激会引起子宫剧烈收缩，导致痛经的症状出现。
同时为了保证充足的营养，也可以在螺蛳粉中加入一些蔬菜或者肉蛋类食物，保证饮食的营养，也要将米粉煮熟。
月经期间应该少吃寒凉和辛辣刺激的食物，基本上大部分食物都能够摄入。
但是为了身体考虑，应该适当多吃含铁量较高的食物，铁能够起到补血的作用，而月经期身体正在失去血液，铁元素较多的食物就能够帮助身体恢复，减少月经期的不适。
来月经的时候还需要注意不能进行剧烈的运动，否则子宫受到刺激也会影响正常代谢，做好保暖工作，月经期免疫力下降，一旦受寒就很容易感冒发烧，同时也为了预防宫寒。
注意个人卫生，内衣裤和卫生巾都应该勤换洗。
坐月子能吃螺蛳粉吗
建议充分考虑食材新鲜性、减少调料包的辣味和酸味，并结合自身身体恢复情况合理选择。
1、螺蛳粉的特点与坐月子需求的关系螺蛳粉以酸辣口味著称，其中的酸笋、辣椒油等调料可能引发刺激。
对于刚生产完的女性，胃肠功能较弱，过于刺激的会影响消化，甚至可能导致腹胀、腹泻等不适。
螺蛳粉中的钠含量较高，可能引起水肿或影响乳汁分泌。
因此建议在坐月子期间选择低盐、低刺激的饮食。
2、如何安全食用螺蛳粉如果特别想吃螺蛳粉，可以进行适当调整：1选择新鲜食材自制，减少调料包中的添加剂摄入；2不添加辣椒油、酸笋，避免胃肠过度刺激；3注意分量控制，每次少食，密切观察身体反应。
如果出现任何肠胃不适，应立即停止食用。
3、产后饮食的其他健康选择坐月子期间，优质、和矿物质等营养物质对身体恢复尤为重要。
可以选择清淡易消化的汤类，如鲫鱼汤、鸡汤等，搭配新鲜蔬菜、水果补充维生素，或加入粗粮提高膳食纤维摄入。
均衡营养能更好促进产后恢复，提高母乳质量，更有利于新妈妈的身心恢复。
坐月子期间饮食需关注清淡、均衡和安全，虽然适量食用螺蛳粉不会直接导致健康问题，但更推荐选择高营养、低刺激的食物。
如果真的想吃，务必减少调料使用，并时刻注意对身体的影响。
身体恢复是一切的基础，也建议与家人沟通制定合理的饮食计划。
打胎小月子要坐多少天 回答：打胎后坐小月子的时间因个人体质和恢复情况而异，一般需要休息14至30天。
建议女性在流产后充分休息，注意营养和卫生以促进恢复。
个人应根据实际情况调整休息时间，如有不适，应及时就医。
坐月子可以用脱毛仪吗 回答：脱毛仪坐月子一般是不可以用脱毛仪。
主要是因为坐月子期间的女性抵抗力会特别低下，使用脱毛仪可能会对局部的皮肤造成一些伤害，如果想要永久性去除身上的毛发，可以选择等身体康复好之后，通过激光脱毛的方法来去除身上的毛发。
坐月子可以用脱毛仪吗 回答：脱毛仪坐月子一般是不可以用脱毛仪。
主要是因为坐月子期间的女性抵抗力会特别低下，使用脱毛仪可能会对局部的皮肤造成一些伤害，如果想要永久性去除身上的毛发，可以选择等身体康复好之后，通过激光脱毛的方法来去除身上的毛发。
胎停后做流产需要坐月子吗 回答：胎儿停止发育以后是需要去您做人工流产，这个时候也是需要去坐月子的，如果不能够使自己的身体调整好的话，是容易导致出现不孕不育的这些症状的，首先当出现这种情况的时候还是要去进行身体调理，去进行全套的免疫系统检查进一步的引起发生这种状况的主要原因，并且根据实际情况来进行一下调整。
胎停后做流产需要坐月子吗 回答：胎儿停止发育以后是需要去您做人工流产，这个时候也是需要去坐月子的，如果不能够使自己的身体调整好的话，是容易导致出现不孕不育的这些症状的，首先当出现这种情况的时候还是要去进行身体调理，去进行全套的免疫系统检查进一步的引起发生这种状况的主要原因，并且根据实际情况来进行一下调整。
月子里可以脸部脱毛吗 回答：脱毛月子里是不可以脸部脱毛的，因为在月子期间身体的免疫力下降，如果做脸部脱毛就有可能会导致脸部发生红肿以及毛孔粗大等一些问题。
想要去除脸部的毛发可以等到出了月子之后再操，在操作的时候可以通过冰点脱毛的方法改善冰点，脱毛的效果相对来说是比较不错的。
宫外孕要坐月子吗 回答：而宫外孕的病人她仅仅妊娠五十天左右，他的产道和各个器官并没有发生妊娠期的改变，所以不用坐月子，但是在宫外孕手术后要休息一周，避免过度劳累，注意个人卫生、勤换内裤，一个月内禁止性生活及盆浴，平时要多食用一些富含铁元素以及蛋白质和维生素较高的食物，比如鸡肉、瘦肉、奶类、大豆、豆制品及新鲜的蔬菜与水果等。
宫外孕手术后是不需要做月子的，坐月子就是产褥期，是足月胎儿分娩后，为了产道和各个器官适应孕期变化发生改变，恢复到非孕状态所需要的过程，我们叫做月子。
宫外孕要坐月子吗 回答：而宫外孕的病人她仅仅妊娠五十天左右，他的产道和各个器官并没有发生妊娠期的改变，所以不用坐月子，但是在宫外孕手术后要休息一周，避免过度劳累，注意个人卫生、勤换内裤，一个月内禁止性生活及盆浴，平时要多食用一些富含铁元素以及蛋白质和维生素较高的食物，比如鸡肉、瘦肉、奶类、大豆、豆制品及新鲜的蔬菜与水果等。
宫外孕手术后是不需要做月子的，坐月子就是产褥期，是足月胎儿分娩后，为了产道和各个器官适应孕期变化发生改变，恢复到非孕状态所需要的过程，我们叫做月子。
胎停育清宫需要坐月子吗 回答：胎儿停止发育以后，如果去选择清宫的话也是需要去坐月子的，达到需要休息的时间也是在40天左右的。
无论是由于什么原因所导致出现的胎儿停止发育对于身体状况来说都是会产生影响的，也建议根据目前的实际情况来进行调整和治疗，来改善目前所出现的身体状况，避免对身体所有人的健康损伤。
胎停育清宫需要坐月子吗 回答：胎儿停止发育以后，如果去选择清宫的话也是需要去坐月子的，达到需要休息的时间也是在40天左右的。
无论是由于什么原因所导致出现的胎儿停止发育对于身体状况来说都是会产生影响的，也建议根据目前的实际情况来进行调整和治疗，来改善目前所出现的身体状况，避免对身体所有人的健康损伤。
月子期间痔疮便血怎么办 回答：育龄期妇女怀孕期间是一个诱发痔疮发作的最明显的因素，怀孕期间腹压增大，盆腔的静脉回流不畅，会诱发痔疮的出现。
在怀孕期间也容易出现便秘现象，会诱发肛裂的出现，在产后如果肛裂的裂口出血，可以选择盐水坐浴或者温水坐浴，适当的应用痔疮栓减轻症状，局部应用一些止血的药膏，如云南白药等进行局部的应用，促进止血恢复。
坐月子的期间，由于长时间的久坐很容易就会伴随着痔疮，可能会导致大便干燥，大便疼痛，也会出现大便带血，会影响到正常的生活。
胎停清宫手术需要坐月子吗 回答：胎停清宫手术也是需要坐月子的。
清宫手术后，那么对于女性的身体会造成比较大的损伤的，这种情况下，那么也是需要经过一段时间慢慢调养恢复的过程的，比如说有可能是需要休息两周到一个月左右的时间呢，那么在这个时间段内，那么是需要加强对于身体的保养的要禁止同房，要吃一些比较容易消化有营养的食物的。
胎停清宫手术需要坐月子吗 回答：胎停清宫手术也是需要坐月子的。
清宫手术后，那么对于女性的身体会造成比较大的损伤的，这种情况下，那么也是需要经过一段时间慢慢调养恢复的过程的，比如说有可能是需要休息两周到一个月左右的时间呢，那么在这个时间段内，那么是需要加强对于身体的保养的要禁止同房，要吃一些比较容易消化有营养的食物的。
坐月子可以吃红糖吗 回答：红糖水还有利尿的作用，可使产妇排尿通畅，避免尿潴留。
产后不宜多吃红糖，不利于伤口的恢复，产妇食用红糖天天不超过20克。
产后恶露就是指女性出产后阴道内流出一定的血液、分泌物、粘液等物质的现象。
人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体流动所需的能量大约有70%是靠糖供应的。
红糖具有丰硕的矿物质，适合产后增补营养，恢复体力，进步抗病能力。
红糖所含的麦角碱有促进子宫收缩的功能，使之排尽恶露，早日复原。
红糖有化瘀镇痛，促进恶露排出的功效，产妇月子里是可以吃红糖的。
坐月子可以吃红糖吗 回答：红糖水还有利尿的作用，可使产妇排尿通畅，避免尿潴留。
产后不宜多吃红糖，不利于伤口的恢复，产妇食用红糖天天不超过20克。
产后恶露就是指女性出产后阴道内流出一定的血液、分泌物、粘液等物质的现象。
人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体流动所需的能量大约有70%是靠糖供应的。
红糖具有丰硕的矿物质，适合产后增补营养，恢复体力，进步抗病能力。
红糖所含的麦角碱有促进子宫收缩的功能，使之排尽恶露，早日复原。
红糖有化瘀镇痛，促进恶露排出的功效，产妇月子里是可以吃红糖的。
引产四十多天坐月子有口臭怎么办 回答：目前首先考量饮食不当引来的上述不适症状，应当服药期间调养饮食可以吃些乳酸菌素片和双歧杆菌增进吸收，同时多吃时令的蔬菜，水果开水烫热后吃，消化维生素的同时增进肠蠕动，更有利于患者的身体健康口臭患者可以在理解对症救治的同时，在生活中用偏方做为配置救治，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。
引产四十多天坐月子有口臭怎么办 回答：目前首先考量饮食不当引来的上述不适症状，应当服药期间调养饮食可以吃些乳酸菌素片和双歧杆菌增进吸收，同时多吃时令的蔬菜，水果开水烫热后吃，消化维生素的同时增进肠蠕动，更有利于患者的身体健康口臭患者可以在理解对症救治的同时，在生活中用偏方做为配置救治，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。
坐月子怎么腿疼膝盖疼 回答：注意保暖,休息,暂时可以进食高热量的食物如鸡,鸡汤,等,出月后可以局部照个X片,一般是功能性的,不要走动,一般会养好的,坐月子就是这个好处同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。
坐月子怎么腿疼膝盖疼 回答：注意保暖,休息,暂时可以进食高热量的食物如鸡,鸡汤,等,出月后可以局部照个X片,一般是功能性的,不要走动,一般会养好的,坐月子就是这个好处同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。
冬天坐月子要注意什么事项 回答：注意事项很多。
环境要保持温暖、湿润、清新;淋浴时水温要适宜，同时注意防风;头发洗后立即擦干;放松心情;加强营养;忌生冷。
，妇科疾病的出现不仅仅会影响女人的生活，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下白带检查，找出病因后对症治疗，平时多注意自身卫生，保持会阴部皮肤清洁。
