夫妻生活不和谐？可以尝试这样做
1、婚后多培养感情 夫妻生活是两个人在一起的享受生活，享受两个人的世界里的快乐与爱，如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。
特别是女性，婚后就把夫妻生活当着任何或者负担，不愿意再过夫妻生活，跟丈夫的亲密关系转嫁到孩子身上，跟丈夫的
【菜科解读】
夫妻生活质量是关系到夫妻情感的重要因素，直接影响夫妻感情的稳定性和家庭幸福指数。
1、婚后多培养感情
夫妻生活是两个人在一起的享受生活，享受两个人的世界里的快乐与爱，如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。
特别是女性，婚后就把夫妻生活当着任何或者负担，不愿意再过夫妻生活，跟丈夫的亲密关系转嫁到孩子身上，跟丈夫的亲密关系减少，所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情，应在生活中夫妻之间多沟通，建立和谐的感情生活。
平衡好孩子和丈夫之间的关系。
2、婚后让夫妻生活更加有规律
有规律的夫妻生活是一种默契，很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象，为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的需求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。
夫妻生活的质量关系婚姻感情的质量和稳定性，同时关系到对孩子的影响，因为夫妻关系和谐是给予孩子最好的教育。
3、夫妻双方相互理解
从生理和心理方面讲，男性和女性在夫妻生活的需求上是存在差异的，时间差异和过程差异等，需要相互体谅和理解，不能同时很默契的达到和谐的状态的时候需要一方理解和辅助，去爱护对方去调节和安抚，调动对方的激情从而经营夫妻生活，比如女性在过夫妻生活的时候需要男性做更多的前期铺垫和爱护才能达到共同愉悦的状态。
对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。
4、营造良好的氛围
有人说婚姻生活是平淡的，没有了激情，每天忙碌工作、孩子等等，每天疲惫不堪哪有时间去思考那些问题，其实那些理由都不是理由，我们忙碌工作也好孩子也好，其目的是希望提升生活质量和改变目前的生活状态，教育好孩子。
其实没有那么复杂，就思考时间的分配就行，周末、月末、年末总有个休息时间吧，为什么不能思考和做更加有意义的事情呢？夫妻之间说说情话、看看电影、偶尔一次情趣餐厅约会、跟孩子一起参加亲子活动等等。
增添生活的乐趣。
图文无关，图片均来自网络
中风的年轻人越来越多？4个夺命习惯，你可能也天天做
男人多长时间一次才是正常的？什么是正常的性生活频率？
那么男人多长时间一次才是正常的呢？以下就由我们一起来分析。
什么是正常的性生活频率？一般来说，性生活频率是十分个人化的，会受到多种因素的影响，包括个人处于良好的状态状况、年龄、生活方式、工作压力等。
因此无法百分之百确定一个正常的性生活频率。
但是，美国性处于良好的状态学会建议，成年人每周最好保持2~3次性生活。
当然，这只是个指标，而不是硬性规定。
性生活频率不同的真相情况有时候并不总是这样，每个男人都有不同的性需要和生活方式，因此，一个男人多长时间一次有性行为才可以被视为正常的，是其他人可能会被认为偏高或偏低。
以下是影响性生活频率的常见因素:忙碌的生活：如果一个男人的工作日程很紧，每天都要忙碌，那么他可能没有太多时间和精力去关注性生活。
另外，他的生活可能也是同样繁琐，没有时间和女性接触。
年龄：男性在青春期时因为激素涌动而拥有更高的性需求和频率，但是随着年龄的增加，这个需求会受到影响而变得越来越少。
而中年男性和老年男性性需求的变化也会因该年龄段固定因素的影响而变化。
处于良好的状态状况：一些处于良好的状态问题 比如肥胖、高血压、心脏病、睡眠障碍等以及医学的附加饮食跟药物医治也会影响性生活频率。
疾病或药物会影响荷尔蒙水平，削弱兴奋和性欲。
怎么保持处于良好的状态频率？怎么保持正常的性生活频率呢？以下是一些建议：保持处于良好的状态的生活方式：这包括充足睡眠、饮食均衡、勤洗澡等。
处于良好的状态的生活方式会帮助男性维持处于良好的状态的荷尔蒙水平，从而增强性活力。
减轻工作压力：保持轻松心态并幸免过度工作能减轻压力。
接受医治：如果男性有一些处于良好的状态问题，他应该及时医治。
如有必要，他应该询问医生有关药物医治对性活力的影响。
总结性生活频率不是一个硬性规定，但是有处于良好的状态的性生活频率对男人的处于良好的状态很主要。
虽然每个男人的情况和需求都不同，但是保持处于良好的状态的生活方式、缓解压力以及及时处理处于良好的状态问题是保持正常性生活频率的不二法则。
