健康饮食30
”莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。
早在《神农本草经
【菜科解读】
民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。
”莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。
早在《神农本草经》中就有记载：藕“补中养神，益 ...
2021-02-19
对于食物，在我们脑子里总是装着这样的认知，食物越新鲜吃越好，这样食物的营养价值越高，对我们的身体越好。
真的是这样 ...
2021-02-19
我们的老祖宗很讲究忌口，中医亦是。
我们在吃食物时要忌口，我们在服用中药时要忌口，甚至饮一杯茶也要忌口。
这是很有科 ...
2021-02-19
国外流行一句谚语Anappleaday,keepdoctorsaway.（每天一个苹果，疾病远离我。
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2021-02-19
看着那些瘦子们胡吃海喝，是不是特别的羡慕！胖子们的悲哀有谁能懂？今天给大家介绍一些吃了也不怎么长肉的食物，你再也 ...
2021-02-19
作为处方不可缺少的佐料，我们常常会囤积一些大蒜。
放在厨房里一不小心就发芽了。
发芽了之后的大蒜你是怎么处理的呢?丢 ...
2021-02-19
有些蔬果皮含有丰富的营养，比如西红柿、梨、苹果等，因此很多人吃果蔬不削皮。
但是，有四种果蔬皮最好不要吃。
1.土豆 ...
2021-02-19
黑芝麻糊一款大众均知道的营养保健品，我们一般在日常简称它为芝麻糊。
既然叫做芝麻糊，自然是一种糊状物，其实主要材料 ...
2021-02-19
金针菇可以烤着吃，涮火锅吃，炒着吃，美味又营养，在菇类食物中，用以补充蛋白质是最好的选择，尤其是儿童，多吃金针菇 ...
2021-02-19
茼蒿是一种其貌不扬的蔬菜，平时吃的人并不多，只有在吃火锅、麻辣烫的时候添加一些。
在古时候，茼蒿作为宫廷佳肴，更是 ...
2021-02-18
秋天到了，气候开始变得干燥，每天早上醒来，你是否觉得喉咙鼻子都很不舒服呢?那就吃点梨吧!梨可口多汁，味道甜美，其 ...
2021-02-18
随着秋冬季的到来，人们喜欢通过食补使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。
羊肉、牛肉等 ...
2021-02-18
怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特别为您搜罗了饮食保健(保健食品)的健康资讯，助您健康(健 ...
2021-02-18
什么？水果还在生着吃！小编告诉你，你OUT啦！凭什么好好的橙子非得蒸着吃，好好的苹果非得煮着吃，告诉你橙子蒸着吃 ...
2021-02-18
说到石榴大家肯定不陌生，粗糙的外皮下有着晶莹剔透的小果肉。
对于石榴的营养价值您了解吗？知道石榴还有药用价值吗？下 ...
2021-02-18
杏仁，是一种十分美味的食品。
在坚果类食物中，杏仁的营养是非常丰富的。
而杏更是一种十分美味可口的水果。
杏虽味美，不 ...
2021-02-18
炖猪肉骨头到底是用冷水还是热水，主要是看您想吃肉还是想喝汤。
如果想吃肉，最好用热水煮，因为用热水炖出来的肉味道鲜 ...
2021-02-18
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很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。
其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗， ...
2021-02-18
蔬菜是人体每日必须吃的食材，专家建议，每人每天要吃500g以上的蔬菜。
可是蔬菜的做法却不是人人都会。
今天小编就带 ...
2021-02-18
石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。
可是，每次在剥石榴皮时很容易时汁水流失，有什么办法能 ...
2021-02-18
现在市面上越来越多的“亲戚”食物出现在大家面前，各种神奇的功效让我们也是眼花缭乱不知道如何选择。
可是这些神奇的水 ...
2021-02-18
熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃这些食物，能把副作用降到最小哦~1海带海带中的褐 ...
2021-02-18
茶文化在我国源远流长，有着数千年的悠久历史。
俗话说的好：“宁可三日无肉，不可一日无茶”，尤其是老年人比较爱喝茶。
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2021-02-18
其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
许多美国人把水果作 ...
2021-02-18
我们知道有些人就是“无肉不欢”的，有些人提到肉两只眼睛都会发出亮晶晶的光彩！可是你知道什么样的肉是高蛋白而又低脂 ...
2021-02-18
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。
如果你平时肠胃就比较脆弱，建 ...
2021-02-18
豆类是我们食物里的其中一大类，包括了大豆、豌豆、青豆、菜豆、扁豆等。
最佳的豆类是大豆类。
它含蛋白质36-42%， ...
2021-02-18
焯菜是最常用到的烹调方法之一。
它不仅可使蔬菜的口感更爽脆，去掉其中的草酸和涩味，还能使其安全性更高。
在焯菜过程中 ...
2021-02-17
★煮不熟的鸡蛋危害更大★小贴士：煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失1、水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋 ...
2021-02-17
很多人在买玉米的时候总喜欢把皮剥下来，将玉米须子剥干净，其实，这样做并不科学，买玉米的时候最好带着皮。
这是因为， ...
2021-02-17
吃面食能养胃，但面食是否易消化，跟加工方式有很大关系。
肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵面食。
面经过发酵后，其 ...
2021-02-17
清代美食家袁枚说过一句话，叫做“见米不见水，非粥也；见水不见米，非粥也；必使水米柔腻为一，然后方为粥。
”这句话字 ...
2021-02-17
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葱、姜、蒜、椒人称调味“四君子”，在烹调中如何投放调料，应该根据原料的性质来决定。
贝类应该多放葱大葱不仅能缓解贝 ...
2021-02-17
猪肝，生活中常见的食材它的营养价值非常高，但是营养的猪肝我们在食用的时候也要注意很多东西，如果和不当的食物一起食 ...
2021-02-17
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。
下面列举十种治疗功效供大家参考。
1.治皮肤病： ...
2021-02-17
凉菜是一种做法简单，味道好的菜肴。
然而，想要凉菜更加美味营养，在烹饪时是有技巧的。
在这里，不如就来一起看看凉菜怎 ...
2021-02-17
考试日益临近，考生的心理压力越来越大，不少学生出现了焦虑、烦躁等心理困扰，甚至患上抑郁症等心理疾病，此时，适度解 ...
2021-02-17
白领女性一直是人们瞩目的焦点。
她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。
可是，在这些光环背后，巨大的工作 ...
婴儿吃车厘子需要蒸熟？车厘子加热后有毒？
下面，就快和百探网一起了解车厘子加热的相关知识吧！婴儿吃车厘子需要蒸熟吗？不用。
婴儿在6个月左右的时候就可以逐渐添加辅食，其食用的食物以柔软、营养为原则，同时要留意是否对食物有过敏现象，如吃车厘子的话，普通充分洗净后鲜吃即可，不用担心寄生虫或细菌残留的问题，也可以蒸熟来吃。
不过要注意去除车厘子的核，因为婴儿若是误食车厘子核的话，一是容易导致卡喉的事故；二是车厘子核中含有一种叫做氰苷的物质，这种物质本身并没有毒性，但可以生成氢氰酸和醛酮化合物，而氢氰酸是有毒的，轻度中毒者浮现恶心、呕吐、腹痛等症状；中毒重者，呼吸加快加深、心律不齐、脉搏加快、抽搐昏迷，最终意识丧失，呼吸衰竭而死亡，因此吃车厘子去果核非常主要。
车厘子加热后有毒吗普通没有毒。
车厘子可以加热，但不推举。
所有水果，果皮尽量生吃，这样不仅口感好，更有利于汲取各种纤维和酸，营养价值更好。
去皮的目的是防止农药残留。
加热车厘子的营养遭到破坏，食用价值受到影响。
车厘子富含维生素和其他微量元素。
加热会破坏这些成分，造成营养流失。
从营养角度看，水果不宜加热。
而且，车厘子滋味柔嫩，会破坏食物的滋味。
冬天，可以把车厘子放在空调房里，提高车厘子的整体温度，然后食用。
吃车厘子要注意什么1、车厘子的性质温热，所以体质燥热、有上火症状的人群不宜食用。
2、车厘子中含有氰类物质，百探网，不宜大量食用，正常情况下每次食用不宜超过10颗，每日不宜超过40颗。
3、车厘子中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用。
4、孕妇、以及肝功受损的人群不宜大量食用车厘子，以免导致身体不适。
痛风能喝苦丁茶吗？感冒了可以喝苦丁茶吗
宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出，一般就能够好转控制住症状的。
感冒了可以喝苦丁茶吗这个是要分情况的，风热感冒可以喝一点，但是风寒感冒就不要喝了。
苦丁茶具有清热消暑、润喉止咳等作用，风热感冒期间可以适量喝点苦丁茶，可以减轻一些不适症状。
患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
肝火旺可以喝苦丁茶吗肝火旺可以喝苦丁茶。
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、胁肋灼痛、小便短黄等症状。
如果有症状时可用苦丁茶泡水喝。
苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用。
长期喝苦丁茶对肾脏有害吗会有伤害。
苦丁茶对身体有不错的保健的作用，里面含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，味道清香，有一些苦，饮用后是比较甘凉。
但是严格来说苦丁茶是药，不是茶，所以是不可以长期服用的，如果长期服用的话，是会容易损伤肝肾功能的。
