1、清理鼻腔：新生儿鼻子堵塞通常是由于鼻腔内积聚了或奶渍。

家长可以使用生理盐水滴鼻液软化分泌物，再用婴儿专用棉签或吸鼻器轻轻清理。

注意动作要轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。

2、保持湿润：干燥的空气容易导致鼻腔分泌物变硬，加重堵塞。

使用加湿器保持室内湿度在50%-60%，或在宝宝睡觉时在房间放置一盆水，有助于缓解鼻腔干燥，减少堵塞。

3、调整睡姿：新生儿平躺时，鼻腔分泌物容易堆积，导致呼吸不畅。

将宝宝的头部稍微垫高，或采用侧卧位，有助于分泌物自然流出，减轻堵塞症状。

4、使用吸鼻器：吸鼻器是清理新生儿鼻腔的有效工具。

使用前先用生理盐水软化分泌物，再将吸鼻器轻轻插入鼻腔，缓慢吸出堵塞物。

注意选择适合婴儿的吸鼻器，避免过度用力。

5、就医检查：如果新生儿鼻子堵塞持续时间较长，或伴有、咳嗽等症状，可能是、鼻炎或其他疾病引起，需及时就医检查，遵医嘱进行治疗。

饮食上，母乳喂养的宝妈可以多喝水，保持乳汁充足，帮助宝宝增强免疫力。

护理时注意保持宝宝鼻腔清洁，避免使用刺激性物品。

日常生活中，多带宝宝进行户外活动，呼吸新鲜空气，有助于预防鼻腔堵塞。

同时，定期清洁宝宝的玩具和床品，减少灰尘和过敏原的接触。

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