【菜科解读】

怀孕期间，准妈妈往往会给未出生的胎宝宝听音乐，进行音乐胎教，宝宝出生后，依然会保持着这个习惯，心想着兴许能够激发孩子的音乐细胞，将来孩子喜欢音乐，说不定能成功像贝多芬、莫扎特等音乐奇才呢！那么新生儿是否适合听音乐呢？跟着小编一起来探讨一下吧！

新生儿可以听音乐吗 听什么音乐好

我们都要知道，孩子是非常喜欢音乐的，尤其是对那种有节奏感的，节奏感非常清晰的音乐特别来劲（这就是为什么现在很多小朋友对《小苹果》这么的痴迷，张口就能唱。

）专家介绍，新生儿听适合的音乐，确实是有很多好处的，至于今后能不能成为音乐天才，那就要看孩子的天赋和后天培养了。

呢么宝宝从什么时候开始听音乐好呢？

产妇离开医院，回到家中，就可以开始让宝宝接受音乐的熏陶与训练了。

问题来了：新生宝宝适合听什么样的音乐呢？

新生宝宝在清醒的状态下，专家建议，这时可以给宝宝播放一些轻松舒缓的音乐，例如莫扎特的《小夜曲》、《小步舞曲》等等。

新生儿虽然喜欢听韵律感极强的音乐，但是刺激性较为强烈的音乐可不适合宝宝哦！新生儿的小心脏和耳膜是经不住太强的刺激的。

所以摇滚风、重金属音乐就不要让宝宝听啦。

宝宝听音乐的注意事项

1、千万不要给孩子戴耳机，有些家长为了让孩子能够更投入地欣赏音乐，就想给孩子戴耳机，让宝宝可以听着音乐入睡，这样是不对的！幼儿的耳朵是十分敏感的，戴耳机会造成孩子听力下降，严重的话甚至会损伤鼓膜的发育，因此，无论是多么好的耳机设备，都不要给宝宝戴！

如果你是用录音机、手机或者音响给宝宝放音乐，那么这些设备一定不要离孩子太近，最好能离孩子的耳朵2米的距离。

这样做，可以保护孩子的耳膜，同时，给宝宝放音乐时，不要选择低音成分特别多的，低音的这些韵律会对宝宝的耳膜有着或多或少的伤害。

2、既然宝宝可以听音乐，那么能不能一整天都让宝宝沉浸在音乐的世界里呢？当然不行！一整天让宝宝听音乐，不利于宝宝的听力训练，无论是新生宝宝还是婴幼儿，他们都有一个好奇心的学习，如果从早到晚一直放音乐，宝宝会对音乐失去了兴趣，因为对音乐的熟知也就给过滤掉了，还会成为影响宝宝听父母语言的一种干扰。

3、新生儿宝宝每天睡眠的时间比较长，所以播放有韵律的、轻松的音乐时，需要在TA清醒的状态下或者有点小兴奋的时候进行，也可以在妈妈哺乳时播放。

4、音乐有催眠作用，宝宝快入眠时，可以播放催眠曲来帮助他快速入睡。

例如摇篮曲，但是声音不要开太大。

湖北一男子创业失败负债百万，转行外卖骑手两年还清40万元，经常“不听劝”坚持高强度跑单，触发防疲劳机制被强制下线240次

这名外卖骑手名叫万灯辉，今年37岁，是湖北仙桃人。

他经营过火锅店，一年赚五六十万元，但由于盲目扩张原因，门店在几年后倒闭，他也背上百万债务。

万灯辉说，“除了送外卖，我找不到一个月拿3万左右的工作了。

” “2024年做到365天不休息，每天工作14到16个小时，总收入22.3万元”，对此，万灯辉澄清说，14到16个小时是“早出晚归”的时间，真正背单（跑单）时长不超12小时，因为平台有防疲劳机制，跑单最长只能12小时。

有人惊叹于他的毅力，也有人质疑数据造假。

随着平台官方数据的披露——注册714天、完成订单47393单、收入44.7万元、触发防疲劳强制下线240次——争议暂告段落，但留下的思考远未结束。

为生活“死磕 ”的样子令人动容 不知疲惫的“卷王”却要精准预防 像万灯辉这样不愿主动选择休息的骑手并非个例。

北京大学国家发展研究院副院长张丹丹曾在多个骑手微信群“潜水”，观察到类似现象：当骑手队长在群里说“明天有几个休息名额，愿意休假的可以报名”时，很少有骑手主动报名。

据新京报报道，万灯辉所在站点站长介绍，万灯辉是站点内极少数坚持超长时间跑单的骑手。

因为债务压力，他经常“不听劝”，坚持高强度跑单。

“每次见到他，我都劝他休息几天，站点、驿站都能休息，但他往往坚持跑单。

” 北大教授邱泽奇曾说，骑手一天干多少小时，本质上是劳动者的自主选择。

但这种选择，是在生存压力下的“被自愿”。

而这种超负荷运转，必然伴随着巨大的健康风险。

正是在这种背景下，平台从2024年底上线防疲劳”机制——“8小时提醒、12小时强制下线”。

万灯辉为了尽早还清债务不知疲倦的工作，这份执着，在不少网友看来，实属难能可贵，但他的故事也让我们看这样一种拉扯：一边是平台出于安全考量的“强制休息”，一边是骑手为了生存不得不“对抗算法”。

这一现实背后，折射出当前外卖行业防疲劳机制的隐忧：标准化的算法，遇上了非标准化的劳动者。

骑手万灯辉展示触发疲劳休息提醒的界面 要让外卖小哥适时“停一停”，防疲劳机制必须告别简单的“一刀切”，走向更精准、更有温度的“千人千面”。

现实中，有像万灯辉这样背负百万债务的“还债骑手”，也有刚入行的大学生兼职，还有年过半百的老骑手。

一个25岁的小伙和一个45岁的大叔，身体机能截然不同，却适用同一套“12小时强制下线”规则，这显然不够科学。

更令人痛心的是，近年来外卖骑手猝死、遭遇交通事故的新闻时有发生。

据光明网报道，2024年1月1日，59岁的外卖员宁先生送餐时猝死，手里还攥着要送的外卖。

另据财新网，数据显示，中国有外卖骑手超过千万人，2023年全国发生外卖骑手交通事故1.2万起。

有些悲剧发生在骑手为了冲单量而忽视身体报警的瞬间。

如果算法能引入健康管理维度，结合骑手的年龄、历史体检数据（在隐私保护前提下）、甚至心率手环等穿戴设备数据，对高龄或有心血管风险的骑手提前预警、降低阈值，或许能为生命多加一道保险。

要让骑手不必过度透支身体“卷时长”，还要改变订单“单价”与“难度”的不平衡。

需要注意的是，目前的防疲劳机制多以“连续跑单时长”为衡量标尺。

外卖骑手的工作具有极强的时段性，且个体差异巨大。

浙大研究员袁哲的建议切中要害：平台需要构建更科学、动态的疲劳治理机制，综合考量连续工作强度与实际作业负荷。

毕竟，骑手的“在线时长”并不等同于“工作时长”，其中有三成时间可能用于等单和休息。

正如中国劳动关系学院教授姜颖所言，如果骑手跑一单平地只需20分钟，跑一单老旧小区爬楼也要20分钟，但收入却差不多，骑手自然会倾向于多接单、快跑。

如果将单价与恶劣天气、高楼无电梯、大件重物等特殊场景等难度挂钩得更紧，触发动态溢价机制，是不是就能让骑手不再单一、持续地“卷时长”？ 以骑手和平台为核心的即时配送体系已经是当今中国的基础设施，要维系这个系统的可持续运转，除了平台优化算法，社会层面也要进一步完善公共设施：在商圈、写字楼周边增设更多的“骑手驿站”，提供平价餐饮、热水和临时休息区，让骑手在等单间隙能真正放松，而不是只能在马路牙子上狼吞虎咽。

今天，万灯辉还在奔跑，他的目标是还清剩下的债务，他的这份“不摆烂、还清债”的担当与坚持值得肯定，甚至让人动容，但我们期待，他的还债之路，不必如此“拼命”。

期待各方“共治”，让算法不再是冰冷的计时器，而成为懂健康、知冷暖、明价值的智能助手。

毕竟，我们要的不仅是更快的送达速度，更是每一个骑手都能平安回家的夜晚。

来源：综合都市现场 编辑丨胡元媛 实习生 黄语轩 一审丨胡元媛 二审丨袁隽永 三审丨彭治国

哺乳期的妈妈可不可以吃辣？

妈妈可通过观察宝宝反应，适当控制吃辣椒的量。

请注意，在部分特殊情况下，哺乳期妈妈就不宜吃辣椒了。

比如处于便秘或腹泻期间，肠道功能本就较弱，吃过多辣椒会加重原有症状；

若身上有伤口，或处于坐月子期间，也不建议吃辛辣食物，以免影响伤口愈合。

另外，有家长反映吃辣椒后哺乳，宝宝会出现皮疹。

这类情况的原因较多，也可能是重油重盐等其他佐料添加过多所致，可尝试让妈妈在饮食上减油减盐。

（来源：首都医科大学附属首都儿童医学中心） 来源：北京12320在聆听