【菜科解读】

在宝宝的成长发育过程中，大部分家长最关心的是宝宝的体重、身高、智能发育，然而脊柱——人体的第二条生命线，它的健康与否，不仅仅对宝宝现在的健康，更是对ta一生的健康都有着至关重要的影响！

之前在门诊遇到过一个宝宝，才5个多月大，脊柱竟然变弯了。

仔细询问后才知道，原来是家长长期的不正确抱姿导致。

其实，不知道正确抱姿的家长并不少。

2020年两会上，有代表提议：把脊柱健康检查纳入全国中小学生体检筛查项目，把儿童青少年脊柱健康工作纳入疾控部门、社区卫生医疗机构的公共卫生日常工作。

可见脊柱健康是多么重要！

那么，宝宝可以竖抱吗？抱着睡会影响宝宝脊柱吗？......今天就从以下三个方面，和大家谈谈宝宝的脊柱健康。

脊柱发育是宝宝成长发育中的

重要内容

（图片源自网络）

脊柱包括五口之家：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。

在刚出生的时候，宝宝的脊柱非常软，还没有发育完善，宝宝在成长发育的过程中，脊柱会随着宝宝的成长发育出现向前、向后弯曲的现象，正常情况下颈椎、腰椎向前，胸椎、骶椎向后。

正常的脊柱发育实现对身体的支撑、负重、减震、保护和运动等生理功能，是宝宝保持较好体形、健康体魄的重要基础。

宝宝脊柱发育的

黄金期和关键期

（图片源自摄图网）

婴儿期（0~1岁）是宝宝脊柱发育的黄金期。

如果这个时期脊柱的发育没有打下良好的基础，宝宝将来可能会出现驼背、脊柱侧弯的情况。

宝宝脊柱发育的黄金期中有以下三个关键期：

01

宝宝出生后2~3个月

宝宝出生后3个月左右，出现了抬头动作，使颈部和背部的肌肉得到加强，脊柱随着宝宝的发育，慢慢地变得越来越坚挺，脊柱发育出现第一个关键期，形成第一个生理弯曲，即颈椎前凸。

如何正确竖抱宝宝？

在宝宝3个月之内，建议每次竖抱宝宝的时间不要太久。

竖抱的时候，可以让宝宝贴于胸前，宝宝的头搭在家长的肩膀上，眼睛高于肩膀，家长用一手护住宝宝的头和颈部，另一手托着宝宝的屁股，这样会让宝宝感觉很舒服，还可以保护宝宝的脊柱。

美国儿科协会强调：当竖抱宝宝的时候，要保证正确的姿势。

确保宝宝的头、颈椎、脊椎在同一水平面上。

有些家长外出习惯用背带，那么在背带的选择上也需要谨慎，建议使用材质柔软有弹性且符合人体工学的背带，宝宝在背带中可以双腿舒展地坐着，令臀部保持深陷的姿势，这有利于保护宝宝的脊柱。

现在天气热起来了，网眼面料背带安排！对宝宝和家长来说更散热，更凉爽~

此外，3个月之内也不宜给宝宝使用枕头，以免影响到宝宝的脊柱发育。

02

宝宝6个月

6个月大的宝宝，已经逐渐的学会坐，在这个慢慢坐立的过程中，宝宝迎来了脊柱发育的第二个关键时期——胸椎后凸的生理弯曲形成。

宝宝如何正确学坐？

在宝宝学坐的过程中，家长可以在宝宝背后扶着，或者给予宝宝一定的物体支撑，等宝宝慢慢坐稳之后，再逐渐的尝试抽离。

家长抱宝宝时可以采取坐抱式，可以避免给宝宝的腰椎带来压力，保护宝宝脊柱的健康发育。

03

宝宝一岁左右

到1岁左右，宝宝开始蹒跚学步时，脊柱发育出现第三个关键期，脊柱也形成第3个弯曲——腰椎前凸的生理弯曲形成。

要注意：

该时期宝宝下肢肌肉的力量以及脊柱、下肢骨骼的强度还不能完全支撑身体，长时间的站立会影响下肢和脊柱的发育。

因此应逐渐延长站立的时间。

家长还需密切关注宝宝的脊柱发育，虽说宝宝1岁左右会形成这三个弯曲，但并没有发育完全，一直到6~7岁，这些自然弯曲才会被韧带固定，长成和成人一样的脊柱形状。

宝宝大运动发育的关键期：三个月抬头，六个月坐，一周岁会走，顺应了宝宝脊柱发育的关键期。

外出时宝宝睡着了

需要注意的事项

外出时宝宝睡着了，这种现象很常见，无论宝宝是在推车还是背带里面睡着，家长一定要在宝宝旁边看护宝宝，注意宝宝的安全。

不建议家长长时间抱着宝宝睡。

因为长时间抱着宝宝睡觉，宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。

如果宝宝非要抱着走来走去才能好好睡觉，建议使用能为宝宝的头部、颈部、背部、臀部提供最佳支撑的背带，让宝宝顺畅呼吸的同时，脊柱也能自然弯曲成C型，这不仅有利于家长轻松照看宝宝，不失与宝宝的亲密感，还可以保护宝宝的脊柱。

有些设计不合理的背带侧面和背部松松垮垮包裹不贴合，会覆盖住宝宝的面部导致呼吸不顺畅，这类背带是不推荐使用的，如下面右图。

如果宝宝是乘坐私家车时睡着了，可以给宝宝准备一个安全座椅，不仅保障宝宝的安全，也能让宝宝睡得更香。

宝宝睡觉的时候，一定要给他盖好被子，千万别吹风着凉了。

如果是夏天，可以盖一个小毯子，不要裹的太多，以免中暑。

如果在户外，要避免蚊虫叮咬。

Anyway，带宝宝外出时，一定要保证宝宝在安静安全的睡眠环境下睡觉。

综上所述，保护宝宝脊柱，从生活中各个小细节着手。

爸爸妈妈们切记要依照宝宝生长发育科学带娃哦~

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社交平台截图。

记者了解到，这场地铁内的时尚快闪，由SIUF第21届中国（深圳）国际品牌内衣展暨2026中国内衣文化周策划发起，同时这也是国内首个“地铁+时尚”快闪活动。

“这次的快闪其实模特穿着的都是内衣，搭配有格调的外搭，完全适配日常通勤。

从‘私密基础层’到‘穿搭造型组件’，这不是穿着方式的改变，而是产品思维和消费逻辑的深层迭代。

”中国内衣文化周相关负责人告诉记者。

“深圳作为时尚之都，全球内衣产业高地，我们有责任将这种分散的消费微趋势提炼为清晰的产业方向，引领趋势从行业走进大众。

” 据介绍，在本次快闪中，模特们以三大系列呈现“穿搭型内衣”的多元可能：通勤系列，内衣与廓形西装的搭配，展现职场女性的干练与自信；

周末系列，牛仔外套下的色彩跳跃，呼应休闲时刻的自在活力；

派对系列则以透视薄纱与金属配饰，诠释夜晚的闪耀与大胆。

据悉，SIUF第21届中国（深圳）国际品牌内衣展暨2026中国内衣文化周将于3月25日至27日在深圳会展中心举行。

本次地铁快闪活动作为展前亮点，已成功将“内衣时装化”“内衣通勤化”概念植入公众心智，“穿衣自由”“爱你老己”的新风尚正引领时代潮流。

（本文图片由受访者提供）

特朗普病急乱投医，竟然要求日本参战，高市早苗答应还是拒绝？

只要高市早苗答应特朗普的要求，派遣日本自卫队到霍尔木兹海峡护航，日本自卫队的军舰必定会遭到伊朗的进攻。

日舰只要开火，那就意味着日本加入了战争，并“顺利”突破了日本宪法的限制，摇身一变就成了正式的军队。

或许，这是高市早苗乃至日本极右翼势力认为的绝佳机会，日本会假装半推半就，其实是狂喜不已地派兵过去。

3月15日，特朗普在“真实社交”平台公开点名，要求日本、韩国、法国、英国等国派遣军舰前往霍尔木兹海峡为油轮护航。

这是越南战争之后，美国首次陷入欧洲盟友不愿参战、北约盟友不愿支援的孤立处境，兵力、装备与后勤补给明显不足的困境之下，特朗普只能病急乱投医，向受和平宪法严格限制境外用兵、发动和参加战争的日本求助，本质上是逼迫日本直接参战。

特朗普此举，正值高市早苗准备访问美国，令日方压力陡增。

很显然，特朗普还会利用高市早苗访问美国期间向她施压，甚至特朗普已经与高市早苗电话沟通过了之后，才公开发文的。

特朗普眼下显然已经意识到，没有了盟友支持的美国，要想带着极度缺乏战争潜力的以色列一道打垮伊朗，已经基本没有可能。

特朗普显然已经开始乱了阵脚，连日本都不放过了，要求他们一道参战。

这是因为，这是美国的欧洲盟友继美国对委内瑞拉动手之后，第二次部队美国表达支持，也不参与其军事进攻行动。

眼见美国自身军力难以独撑局面，特朗普病急乱投医，不得不拉日本“下水”。

更危险的是，美国这一要求，直接踩在日本和平宪法的红线上。

日本受战后和平宪法制约，难以介入他国战事，只有在战事结束、水雷被认定为“遗留物”后，日方扫雷舰才可出动。

但特朗普的强行要求，等于无视日本法律红线，把自卫队推入冲突前沿。

美国国防部前日本事务专家约翰斯通直言：这是一个充满风险的决定，可能将日本舰艇置于危险之中。

但是，日本很可能非常积极。

高市早苗一贯主张强军扩武、摆脱战后体制，面对美国施压，她极有可能不仅顺水推舟，甚至将其视为绝佳机会，正好被她用来突破宪法限制，把日本自卫队升级为正式的军队。

要知道，这可是诸多的日本极右翼人物们的目标。

一旦高市早苗答应派兵，等于日本实质性参战，和平宪法将名存实亡。

一个急于突围的战败国，一个陷入孤立的超级大国，在全球能源咽喉地带联手动武，必将对地区稳定与世界和平构成极其重大的威胁。

伊朗外长阿拉格齐的讽刺一针见血：美国到处吹嘘的“安全保护伞”已千疮百孔，现在正乞求其他国家帮忙保卫霍尔木兹海峡。

特朗普的“点名”，是霸权衰落的无奈；

高市早苗的选择，则是和平与战争的分水岭。

答应，日本彻底滑向战争边缘；

拒绝，得罪美国、违背其政治路线。

这场两难抉择，牵动的不只是美日关系，更是全世界的安全底线。

我的主张是，只要日本答应并派遣军舰岛霍尔木兹海峡参加所谓“护航”，就意味着“日军”正式恢复。

这对中国意味着什么？我想谁都很清楚。

我们该怎么办？总之必须未雨绸缪，必须制定预案。

比如解放台湾，比如在钓鱼岛引蛇出洞将其一棍毙命，比如“抗美援伊”等等。

总之，我们决不能袖手旁观，因为我们不仅不可能独善其身，最终还会成为最大的受害国。