【菜科解读】

宝宝睡得好好的突然醒来嗷嗷大哭，而且哭得特别伤心委屈，妈妈们的心都揪起来了！大家都知道，睡眠是婴幼儿保障身体生长发育的基本条件，睡得好才能长得好！

宝宝睡着睡着突然大哭，是较为常见的一种现象。

那么原因是什么？又该如何应对呢？

人类的睡眠状态，是由浅睡眠和深睡眠两个阶段构成的，睡眠过程是由浅睡状态，逐渐过渡到深睡眠状态中的。

睡眠状态会影响婴儿对刺激做出的反应，宝宝在浅睡眠状态中较易惊醒，出现哭声多见，而在熟睡状态下则很少有这种反应。

宝宝夜醒哭闹6大因素

1、生理因素。

腹胀腹泻、肠绞痛、长牙、发热、睡眠时间过少。

一岁内宝宝易发生，表现为突然从睡眠中惊醒，表情惊恐，并伴有尖锐的叫声，无法安慰的哭闹。

应对策略：白天给宝宝做排气操、飞机抱或是喝奶后一小时给宝宝按摩肚子，都有助于肠道内气体的排出。

2、环境因素。

太热或是太冷，声音嘈杂，尿不湿不适。

使劲摇头太热导致脖子湿润身上有汗、烦躁不安。

太冷手脚冰凉，身体蜷缩导致身体不适。

应对策略：减少或加多衣物，空调调至适宜温度；

拉了、尿了、尿不湿小了勒得难受都要及时更换。

3、喂养因素。

饿了、吃多了积食、消化不良肚子难受。

饿了，哭声急躁，伴有饿啊饿啊的哭声；

有口气、有舌苔、吃太多积食、消化不良肚子难受

应对策略：饿了要及时喂奶；

消化不良时少吃玉米、胡萝卜等难消化的食物，建议睡前不要喂得太饱。

4、微量元素缺乏。

处于猛涨期的宝宝夜间骨头会快速生长，这个过程会产生痛觉，导致宝宝啼哭，去医院体检时可以检查下宝宝缺不缺钙。

应对策略：小婴儿及时补充钙剂、维生素D。

维生素D可促进微量元素钙的吸收。

5、情绪因素。

分离焦虑、受到惊吓、新环境不适应。

宝宝9个月是会出现分离焦虑，特别对妈妈突然离开几天，心里会感到不安，睡梦中哭吵。

应对策略：管理好宝宝的起居和生理需求外，父母应多给予陪伴和呵护，包括语言安慰，安抚和父母睡一起等；

到了新环境经常带宝宝外出玩耍，多接触陌生人、新鲜的事物，让宝宝尽快适应。

6、作息紊乱。

白天睡太多、睡前太兴奋、白天活动不足。

有的家长在宝宝入睡前和他玩小游戏或者其他的互动，逗弄宝宝太兴奋，可能会导致宝宝入睡不久后出现大哭的情况。

应对策略：在孩子睡前30分钟-1小时内，不宜做剧烈让他兴奋的游戏等活动，制定一个规律的作息时间，准时睡觉。

小建议总结：

01 无论出现上述哪种情况，首先要消除引发的诱因，减少对孩子的刺激。

宝宝有消化功能紊乱不适感时，应及时予以调整。

02 对2岁以下婴幼儿，父母可搂抱加语言对宝宝进行安抚。

可以睡眠前其卧室灯打开，灯光可消除孩子的恐惧让他获得安全感，入睡后再关灯。

03 婴幼儿外出时间不宜过长，外面的嘈杂声和强光烈日，都会对他们产生强烈的刺激。

在孩子睡前不宜做让他兴奋的游戏活动，减少对入眠有影响的一些声光刺激。

突然被认出！沪上知名主持人也来逛花展，阿姨爷叔都来拍他了！

高高的林海一身深色运动装扮，既没有助理团队随行，也没有大阵仗拍摄设备跟随。

与他同行的是一位摄影师，对方手持轻便相机在进行简单记录。

一路上，林海更多时候都在慢慢逛、慢慢看，整个行程显得格外低调。

不少市民认出了他，却都默契地没有上前打扰。

人群中，偶尔飘来几句轻声议论：“刚刚走过去的人长得好像林海！”“这是林海伐？这么瘦啊！”“诶呦，林海也来看花展了！”没有围观，也没有喧闹，这样的分寸感，反倒让现场多了几分上海街头特有的生活气。

比起传统意义上的“逛花市”，林海更关注的是花卉节现场的装置设计。

一路上，工作人员讲解时，他听得格外认真。

走到装置“白玉兰之心”前，他停下脚步琢磨了许久，笑着说，“这个装置远看比走近看更有感觉，更有氛围”。

来到“花境眠语—森间疗愈”空间，他弯下腰，凑近闻了闻花香，评价道：“虽然香气不算浓郁，但是有，挺好闻的。

”而在“时间的玫瑰”区域，面对集中呈现的不同品种玫瑰，他忍不住惊叹：原来玫瑰有这么多种类。

看得出来，比起匆匆打卡，林海似乎更享受这种慢走慢品的过程。

在花展现场偶遇林海，意外之余，也让人更真切感受到这场活动的吸引力：吸引大家停下脚步的，不只是花，还有城市春天里那份难得的松弛感。

记者 / 王子吟 编辑 / 宗哲麟 图片 / 王子吟 视频 / 王子吟 林海在云端视频号 转载请注明来自上海黄浦

趁着美国被拖入中东泥潭，深夜，俄军突然出手，把乌克兰炸成火海

趁着美国被拖入中东这个大泥潭，俄罗斯对乌克兰继续下狠手，根据乌克兰媒体《基辅独立报》报道，在2026年4月15日到4月16日，俄罗斯军队借着夜幕掩护，发动了大规模的空袭。

俄军对乌克兰恢复大规模空袭 这一次大规模空袭在深夜时分，基辅的空袭警报在凌晨2点35分左右才发布，几分钟后，就听到导弹落下时发出巨大爆炸声，当太阳升起时，基辅上空烟雾弥漫。

《基辅独立报》专门刊发一张照片，以展示空袭之后，基辅上空依旧有浓烟。

空袭在天亮之后，依旧继续进行，基辅上空不时响起空袭警报。

这次俄罗斯军队突然出手，对乌克兰多座城市发动大规模空袭，把乌克兰炸成火海。

乌克兰官方淡化了损失，乌克兰国家紧急情况部门仅承认，造成基辅、第聂伯罗和敖德萨至少14人死亡，91人受伤，称为，是2026年俄罗斯对乌克兰平民发动的最致命的袭击之一。

天亮了，空袭之后，基辅上空依旧有浓烟 实际损失远大于官方报告，在乌方报告仅提及平民的伤亡，只提及住宅楼等民用建筑遇袭情况，例如第聂伯罗彼得罗夫斯克州州长汉扎称，受到“大规模袭击”，但是只承认，公寓、办公室、行政大楼、一家工厂和车辆受损，压根不会提及军方的损失，也不会提及军事设施的损失。

乌克兰方面不承认损失已成传统，还虚报战果，造成乌克兰的报道越来越不信，公开发表的空袭后的现场，往往“一片狼藉”，可是在报道中提及居民区燃起大火，城市公园遇袭，借机指责俄罗斯袭击平民。

这时就会形成前后矛盾，2026年4月14日，乌克兰总统泽连斯基表示，防空导弹严重短缺，特别是美制“爱国者”防空导弹，将形势称为“情况已经非常糟糕了，不能再糟了，”可是转身之后，又是高得让人无法相信的战报。

在介绍2026年4月16日凌晨的空袭情况时，乌方宣称，俄方一共发射了19枚弹道导弹、25枚巡航导弹和659架无人机，其中8枚弹道导弹，23枚巡航导弹，636架无人机被拦截，这个拦截率高得完全离谱。

乌方仅承认，12枚导弹和20架无人机击中了26个目标，被拦截的导弹碎片落入了25个目标。

乌克兰的战报完全就是编造的，美国提供给乌克兰的“爱国者”防空导弹数量已非常少，可是每天仍可以大量拦截弹道导弹，到底使用什么武器？ 乌克兰发布的拦截率连美军也不敢说能办到，从中东战争的情况看，在消耗大量防空反导弹药的情况下，依旧有大量弹道导弹和无人机可以突防。

被炸的这么惨，居然还说高拦截率？ 乌克兰编造战报的意图相当简单，掩盖自身的实际损失，夸大战果以树立良好形象，以求争取西方的援助，一个完全达不到目的行为。

西方援助越来越少，已经无法维持战局。

现在西方对于乌克兰的关注度下降了许多，如果不是为了利用乌克兰消耗俄罗斯，可能早就抛弃了乌克兰。

不要再妄想什么北约出兵参战，现在西方与俄罗斯关系并没有恶化，相反有了一定的改善。

在中东战争爆发之后，美国总统特朗普对俄罗斯石油发布了豁免令，以维持国际市场的油价。

俄罗斯接石油翻身了 根据乌克兰媒体《基辅独立报》的报道，美国对俄罗斯石油实行的是临时豁免，到期就会失效，在2026年4月15日，美国财政部长贝森特表示，将不会续签俄罗斯石油的豁免，但是俄罗斯已经从中获益不少。

美国的豁免只是允许各国购买已经滞留在海上的俄罗斯石油，属于“针对范围狭窄且是短期的”，但是上有政策，下有对策。

本来俄罗斯石油就没有因制裁，驱逐出国际市场，连西方都大量进口俄罗斯石油，只是变得隐蔽。

俄军现在有充足的预算来作战 现在的豁免给俄罗斯石油出口提供了方便，将给俄罗斯带来巨大的收入，虽然贝森特表示，不会给俄罗斯带来显著的经济利益，实则没法避免。

有说法称，在美国发出豁免令时，俄罗斯大约有 1.45亿桶石油漂浮在海上，考虑到中东战争带来的油价上涨，可能给俄罗斯带来接近100亿美元的收益。

乌克兰坚持将战争打下去，自以为在保护整个西方，实则在被西方利用，只是一枚棋子。