宝宝睡得好好的突然醒来嗷嗷大哭，而且哭得特别伤心委屈，妈妈们的心都揪起来了！大家都知道，睡眠是婴幼儿保障身体生长发育的基本条件，睡得好才能长得好！

宝宝睡着睡着突然大哭，是较为常见的一种现象。

那么原因是什么？又该如何应对呢？

人类的睡眠状态，是由浅睡眠和深睡眠两个阶段构成的，睡眠过程是由浅睡状态，逐渐过渡到深睡眠状态中的。

睡眠状态会影响婴儿对刺激做出的反应，宝宝在浅睡眠状态中较易惊醒，出现哭声多见，而在熟睡状态下则很少有这种反应。

宝宝夜醒哭闹6大因素

1、生理因素。

腹胀腹泻、肠绞痛、长牙、发热、睡眠时间过少。

一岁内宝宝易发生，表现为突然从睡眠中惊醒，表情惊恐，并伴有尖锐的叫声，无法安慰的哭闹。

应对策略：白天给宝宝做排气操、飞机抱或是喝奶后一小时给宝宝按摩肚子，都有助于肠道内气体的排出。

2、环境因素。

太热或是太冷，声音嘈杂，尿不湿不适。

使劲摇头太热导致脖子湿润身上有汗、烦躁不安。

太冷手脚冰凉，身体蜷缩导致身体不适。

应对策略：减少或加多衣物，空调调至适宜温度；

拉了、尿了、尿不湿小了勒得难受都要及时更换。

3、喂养因素。

饿了、吃多了积食、消化不良肚子难受。

饿了，哭声急躁，伴有饿啊饿啊的哭声；

有口气、有舌苔、吃太多积食、消化不良肚子难受

应对策略：饿了要及时喂奶；

消化不良时少吃玉米、胡萝卜等难消化的食物，建议睡前不要喂得太饱。

4、微量元素缺乏。

处于猛涨期的宝宝夜间骨头会快速生长，这个过程会产生痛觉，导致宝宝啼哭，去医院体检时可以检查下宝宝缺不缺钙。

应对策略：小婴儿及时补充钙剂、维生素D。

维生素D可促进微量元素钙的吸收。

5、情绪因素。

分离焦虑、受到惊吓、新环境不适应。

宝宝9个月是会出现分离焦虑，特别对妈妈突然离开几天，心里会感到不安，睡梦中哭吵。

应对策略：管理好宝宝的起居和生理需求外，父母应多给予陪伴和呵护，包括语言安慰，安抚和父母睡一起等；

到了新环境经常带宝宝外出玩耍，多接触陌生人、新鲜的事物，让宝宝尽快适应。

6、作息紊乱。

白天睡太多、睡前太兴奋、白天活动不足。

有的家长在宝宝入睡前和他玩小游戏或者其他的互动，逗弄宝宝太兴奋，可能会导致宝宝入睡不久后出现大哭的情况。

应对策略：在孩子睡前30分钟-1小时内，不宜做剧烈让他兴奋的游戏等活动，制定一个规律的作息时间，准时睡觉。

小建议总结：

01 无论出现上述哪种情况，首先要消除引发的诱因，减少对孩子的刺激。

宝宝有消化功能紊乱不适感时，应及时予以调整。

02 对2岁以下婴幼儿，父母可搂抱加语言对宝宝进行安抚。

可以睡眠前其卧室灯打开，灯光可消除孩子的恐惧让他获得安全感，入睡后再关灯。

03 婴幼儿外出时间不宜过长，外面的嘈杂声和强光烈日，都会对他们产生强烈的刺激。

在孩子睡前不宜做让他兴奋的游戏活动，减少对入眠有影响的一些声光刺激。