【菜科解读】

节后入园第 2 周，你家娃今天早上去幼儿园的时候哭鼻子了嘛？其实，很多小朋友都容易出现入园焦虑，妈妈 @Chen 发来提问：

@Chen，先说声祝贺，上幼儿园对你和孩子来说，都是一个重要的里程碑。

你的问题，让我想起了一个爸爸之前分享过的故事：

女儿刚上学前班时，本来早就会独自穿衣服的她突然不愿意穿了。

爸爸要去帮忙，她又十分抗拒，每天早上都要在穿衣服上别扭好久，大人讲道理、生气都不行，不仅浪费时间，还搞得心烦意乱。

这个被气坏的爸爸是游戏力育儿的创始人科恩，在我看来，他是全世界最会带娃的男人：女儿两岁时，妻子在医院值夜班，科恩成了照顾孩子的人，身为心理学博士，他把自己的专业和育儿实践结合，独创了父母游戏力的概念和一整套游戏育儿方法。

你看，堂堂科恩，连奥巴马都是他的育儿方法的粉丝，也有搞不定孩子的时候，为什么呢？

其实是因为，他的女儿刚刚从愉快的幼儿园去了相对严格的学前班，她在用不要穿衣服的方式传递一个信息：我还没准备好长大。

@Chen，你现在面对的，是同一个问题。

你是一个尽心尽责的好妈妈，在入园准备上，可以说是把能做的都做了，我相信有你的陪伴，孩子的各方面能力发展肯定都不错。

可能也是因为这样，孩子的入园表现让你有了落差。

这时候，我们做家长最重要的心理建设，是要开始去接受养孩子没有标准答案，不是你做了所有正确的事情，就能拿到一个 A+，因为每个孩子都是独一无二无法预设的，他也有自己成长必经的功课。

对孩子来说，去幼儿园是走向独立的第一步，就像飞机起飞前，要在跑道上经历一段缓慢的滑行，身为妈妈，你做了再多万全的准备，也不能代替他去完成这个过程。

想明白这一点后，我给你的最重要的建议是：

接纳孩子的情绪。

想想我们自己，都是成年人了，是不是还会有不想去上班的时候？孩子不想去幼儿园是很正常的情绪，人家还是个宝宝呀！

没必要着急地用：幼儿园多好玩啊，怎么会不想去呢或者每个孩子都要去的，你看别的小朋友都开开心心的，这种表述来否定孩子的感受，因为感受是很个人的，不需要被评判，只需要被接纳，你可以平静地告诉他我理解你不想去上幼儿园，确实，去幼儿园和待在家里很不一样，一开始可能会有点辛苦，你能不能真的认可这一点，对孩子来说很重要。

然后，我们可以寻找一种方式，帮孩子释放压力和情绪。

@Chen，从你的描述看，孩子出现的哭闹、夜醒、黏妈妈，都是压力下的行为倒退，他的潜台词和科恩女儿一样，长大真的有点累，我还想当个宝宝。

所以，我们可以回到科恩的故事，看看他是怎么做的：

直到有天早上，无计可施的科恩随手拿了身边两个毛绒玩具，假装一个娃娃很毒舌：哈哈，她不会自己换衣服吧？她不知道怎么穿衣服啊！

另一个正能量娃娃说：她会的，她真的会自己穿衣服。

毒舌娃娃反驳：她才 5 岁，才不会自己换衣服。

正能量娃娃信心满满：她会的，她是最了不起的姑娘！

神奇的事情发生了。

小姑娘在笑声中换好了衣服，并且十分期待第二天继续上演娃娃大战的戏码。

这个游戏为什么就有用了呢？因为父母接纳了你还是个孩子，有无理取闹的时候，同时，也在表达我知道你很棒，你肯定会长大的。

你的孩子本质上需要的也是这样的支持，3 岁后，孩子的自我意识开始萌发，他会不自觉地想要跟妈妈分离，他对上幼儿园的开心期待，都是真的；

但同时，入园意味着要迎接一系列新的挑战，从生理到心理，都需要时间适应。

要释放这种压力，游戏是个好办法。

回想一下孩子更小的时候，他在医院挨了一针，回家后会怎么做呢？他会玩打针的游戏，当他拿着玩具追着要给你打针的时候，你配合地嚷嚷医生，不要啊，我害怕打针，就会让他笑得停不下来。

游戏可能只是假装的，但是从游戏中振作起来的力量却是真实的。

所以，你最近陪孩子的时候，不管用什么形式，都可以尝试引入幼儿园的主题，给孩子一些引导和帮助。

比如搭积木，可以让孩子搭幼儿园，再放上一个乐高小人，你可以扮演那个在幼儿园门口哭着喊着说我不要去的小朋友，让他来当那个送小朋友去幼儿园的爸爸。

或者玩角色互换的假装游戏，让孩子当老师，给爸爸妈妈上课。

当他能在游戏里反过来安慰你没关系，不要哭，幼儿园很好玩的，你大概就可以放心了。

看绘本的时候，也可以给出一些引导，小鸭子为什么哭了？是不是肚子饿了？是不是玩具坏了？也许孩子会告诉你，小鸭子在幼儿园摔了一跤，哭了，也许他还不能清楚地表述，这都没关系。

最重要的不是套路，而是你能给他轻松温馨的交流氛围、释放压力的渠道。

最后，我想说，今后三年里，孩子肯定会有很多不想去幼儿园的时候，每一次的情绪里，可能都藏着一个小小的挫折，你没必要每次都紧张、或者非得弄清楚发生了什么，你只要能用自己的方式支持他就好。

你先学会容忍孩子受到的挫折感，他才能真正地去面对和成长。

就像科恩说的，他一开始还在担心以后要每天都玩两个娃娃的游戏，可是几天之后，女儿就养成了自己穿衣服的习惯。

后来偶尔有几次，她会直截了当地要求：爸爸，来玩那个说我不会穿衣服的娃娃游戏吧！

这种时候，他就会知道，孩子有点小情绪，但是很快就会好的。

你和孩子之间，一定也能找到这样的沟通方式。

最后，祝愿大家，每天都能在愉快的氛围里，把小朋友送进幼儿园，如果不能，也不要紧，耐心一点，时间自有答案。

配图来自《天才少女》《乘风破浪的姐姐》《丧失名字的女神》

参考资料：[1]（美）劳伦斯·科恩著；

李岩译.《游戏力》[M].北京：中国人口出版社.2016.

黑洞不一定是三维的或为二维全息图 宇宙全息假说不谋而合

但一项最新研究显示，黑洞也许只是一个二维全息图而已。

理论物理学家研究出了一种对黑洞事件边界之外的混乱状态进行估算的新方法，进而提出了上述观点。

　　他们的计算显示，虽然这些强大的天体看似有三个维度，但它们事实上也许只是一个二维的投射图像。

他们的研究结果与"宇宙全息假说"理论不谋而合。

该理论认为宇宙也许是一个二维的平面，只是我们看不到而已。

所有落入黑洞中的物体都会被完全包含在这个平面中。

研究人员认为，他们的研究可以帮助科学家以全新的视角研究黑洞中的引力状态。

　　慕尼黑普朗克理论物理研究所的一名物理学家达妮埃尔·普兰泽蒂（Daniele Pranzetti）表示："与此前的研究工作相比，我们这次使用的模型更加完整，内容更加丰富，得到的结果也更具有现实意义。

让我们解决了之前计算中出现的一些模糊不清的问题。

" 　　为了更好地开展计算工作，研究人员利用了一种名叫量子引力的现象来分析黑洞中的熵（即混乱程度）。

此前由史蒂芬·霍金（Stephen Hawking）等科学家开展的研究工作显示，黑洞的熵与其面积成正比，和体积无关。

　　量子引力理论假定时空的结构由量子构成，在量子这么小的尺度上研究引力产生的效应。

研究人员开展了一系列计算，对凝聚态的量子具有的引力效应进行了研究。

这可以为科学家提供一种新的建模方法，根据黑洞产生的引力效应来分析黑洞的内部情况。

　　普兰泽蒂博士还补充说，他们的研究结果与宇宙全息假说相一致。

这意味着，理解黑洞结构所需的全部信息实际上全都包含在了一个二维平面中，物理学家只需要弄清怎么翻译这些信息就行了。

为什么说不是李自成推翻了明朝，而是老百姓终结了这个王朝？

　　闯王李自成被称为大明王朝的克星，自从他起义反抗明军开始，他所在的军队就一路北进，不断的攻下城池。

如果说是满清结束了大明王朝，那么李自成就是打响这场消灭战第一枪的人。

　　他曾带兵攻入北京城，致使崇祯皇帝煤山自杀，而他这个农民则成了天下的皇帝。

但他这个皇帝只坐了四十二天，四十天后他就被清军赶出了北京城，最终死在了逃亡的路上。

　　虽然李自成和都是农民出身，两个人最终也都当上了皇帝，但两个人的命运轨迹却是非常不同。

李自成之所以参加农民军起义，是因为他杀了两个人，一个是他的老婆，一个是他的债主。

　　为了躲避惩罚，李自成这才参加了起义军。

相比较李自成，朱元璋的目的性更强一些，朱元璋是为了报仇，他恨，正是因为这份仇恨，他才能稳稳当当的消灭了元朝暴政。

但李自成想要的无非是，虽然这两位农民皇帝的目的一致，这也导致了他们最终命运的不同。

　　李自成靠着一群杂牌军，再加上打着替天行道的旗号，获得了普通老百姓的一致支持。

最终在人民的汪洋战争中，走向了灭亡。

所以说，不是李自成推翻了大明，而是老百姓结束了这个王朝。

但李自成并没有明白过来这一点，当他体会到皇帝的快乐后，他再也无法变回那个勇猛的闯王了。

而他的军队也是如此，在短短不到两个月的时间里。

这支起义军彻底腐化，等到清兵南下时，他们已经不具备了战斗的能力，最终只能仓皇出逃，以失败宣告起义的结束。