以下是给大家分享的如何做特别美味的丝瓜汤做法,应该很很多朋友遇见过自己在家煮出来的丝瓜汤颜色偏黑,其实一个原因可能是自己用的铁锅熬制,另外一个原因是因为丝瓜里淀粉含量比较高,和空气接触后起到了氧化的反应,会呈现出黑色的状态。
所以大家尽量短时间内食用丝瓜汤。
1丝瓜汤的做法起锅烧油放入丝瓜片炒软后,倒入适量清水煮开,再加盐调味,倒入鸡蛋液煮熟成型,期间略微搅散鸡蛋液,避免糊在一起。
最后滴入几滴香油、放入葱末,一份美味的丝瓜汤就完成了。
准备食材:丝瓜、鸡蛋、小葱、食盐、香油、植物油。
1、丝瓜洗净后去皮切片,鸡蛋打散,小葱切末备用。
2、起锅烧油,油热后放入丝瓜片炒软,再倒入适量清水煮制。
3、煮开后加盐调味,再倒入鸡蛋液煮熟成型,期间略微搅散鸡蛋液,避免糊在一起。
4、最后滴入几滴香油、放入葱末,一份美味的丝瓜汤就做好了。
3孕妇吃丝瓜汤好吗1、抗坏血病:孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。
因为丝瓜富含维生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、促进胎儿的大脑发育:因为丝瓜中含有丰富的维生素B,其特别有利于胎儿的大脑发育。
所以为了胎儿的大脑发育,孕妇可以适量吃些丝瓜。
3、活血通乳:丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。
孕妇在分娩之前,可以适量吃一些丝瓜,有助于产后通乳。
4丝瓜汤怎么做下奶最快最多建议搭配蛋白质一起吃。
对于奶水不足的产妇来说,一般建议可以在哺乳期间多吃一些汤汤水水、富含蛋白质的食物,而丝瓜本身具有催乳下奶的作用,建议可以将丝瓜搭配蛋白质一起做汤,比如鸡蛋、猪蹄、排骨等,这样起到的下奶作用会更好一些。
但是需要注意的是,在做丝瓜汤的时候需要避免加入太多的盐、油以及其他的调味料,以免对肠胃造成较大的刺激,反而会影响到奶水的分泌。