简版叉烧肉～厨房小白也能完成？入口汁水丰富满嘴生香
五花肉肥瘦相间，烤后汁水丰富，不柴不腻，所以我这次试着以五花肉为原材料。
因为希望能有更多的人尝试，所以选用了现成的叉烧酱，喜欢传统制作方法的可自行调整腌料。
整体制作过程并不复杂，唯一需要的是一点耐心，然后看着食材在你手中一点点发生变化，最终成为盘中美食。
By 禁不住诱惑的馋
【菜科解读】
传统叉烧肉都是用梅头肉制作，肉质紧实，瘦肉居多。
五花肉肥瘦相间，烤后汁水丰富，不柴不腻，所以我这次试着以五花肉为原材料。
因为希望能有更多的人尝试，所以选用了现成的叉烧酱，喜欢传统制作方法的可自行调整腌料。
整体制作过程并不复杂，唯一需要的是一点耐心，然后看着食材在你手中一点点发生变化，最终成为盘中美食。
By 禁不住诱惑的馋猫
用料五花肉 3条李锦记叉烧酱 六大勺蜂蜜 2勺做法步骤1、腌制好的三条五花肉，（李锦记叉烧酱均匀涂抹在肉上，放入容器或保鲜袋，冰箱隔夜冷藏12小时以上）放在烤架上，烤架下面要放一个铺了烘焙纸的烤盘，以免油脂和汤汁滴落，肥的一面朝上
2、烤制前准备好过程中需要终于涂抹表面的料汁：将腌制肉时剩下的料汁加入两勺蜂蜜，搅拌均匀
3、烤箱预热220度先烤十分钟，取出，表面汁水80%已经被烤干了，涂抹第一遍料汁，四面都要涂上，然后依旧肥面朝上，送入烤箱
4、五分钟后取出，和第一遍操作一样涂抹第二遍，送入烤箱烤五分钟，再次取出涂抹第三遍，送入烤箱烤10分钟取出，翻面再烤5分钟
5、成功啦，表面有一点焦，趁热切一片，满嘴生香
6、切片装盘
小贴士1. 三条五花肉约两斤多，用了三分之二瓶的酱料 2. 建议用保鲜袋腌制，尽量将肉摊平，这样酱料更容易浸透进肉里，第二天一早翻个面，再揉搓一下。
3. 整个过程烤制时间35分钟，10-5-5-5，抹三次料汁，这样才能更入味，颜色也更漂亮 4. 烤箱温度和时间需根据自家情况调节，我这次用的大烤箱，温度偏高，最后的15分钟降温到了210度，最后呈现结果感觉正合适，喜欢焦香重一点的可以不调。
5. 小参考：烤制过程中因为油脂滴落，烘焙纸上的汤汁变焦冒烟，我怕引发烟感，过程中换了两次底盘的烘焙纸，大家可酌情处理
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
猪肉可提供血红素 有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
烤红薯没有厨房纸用什么代替？红薯和米饭哪个热量高
烤红薯的时候垫厨房纸，主要是为了避免红薯在烤熟后粘在烤盘上，其次是为了隔离烤盘上的细菌，更干净卫生，并且将红薯包裹起来烤的话，还可以防止被烤焦，保留更多的水分，使红薯的口感更新鲜，但这些目的使用沾湿的纸巾或者锡纸都可以做到，并且锡纸相对于厨房纸及沾湿的纸巾，所能达到的效果更好。
吃红薯的好处如下①红薯被称为“长寿食品”，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、C、E等以及矿物质钾、铁、铜、硒等十多种，营养价值很高。
②红薯含有的纤维素是米面的10倍，质地细腻不伤肠胃，有助于消化道加快蠕动，能够清理消化道，缩短食物在肠内的滞留时间。
纤维素还能吸收一部分葡萄糖，使血液中的含糖量减少。
③红薯可以为人体提供大量的热能，1千克红薯产生5317千焦的热量，红薯中的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充的作用，能明显补充米面中维生素B族的缺少。
④红薯中有丰富的黏液蛋白，是多糖与蛋白质的混合物，对人体有保护作用，保持消化道等器官的润滑和弹性。
⑤常吃红薯有助于保持人体正常的叶酸水平。
选择适合你的xp精简版系统？详细指南解读
然而，选择一款适合自己的Windows XP精简版需要综合考虑多种因素，本文将为你提供一份详尽的指南，以帮助你做出最佳选择。
工具原料：系统版本：[Windows XP Professional Edition SP3]品牌型号：[联想ThinkPad T14、戴尔Latitude 5520]软件版本：[nLite v1.4.9.3]一、了解Windows XP精简版的基本特性1、Windows XP精简版是依据原版Windows XP进行修改，移除了不必要的组件和服务。
这减少了系统资源占用，使其在低配置设备上也能流畅运行。
2、由于不同的精简版可能移除了不同的功能，了解这些版本间的差异是十分重要的。
比如某些精简版可能去掉了特定的系统工具或网络功能，你需要根据自身的使用需求来选择合适的版本。
二、选择合适的硬件平台1、选择硬件时，应考虑到台式机和笔记本的不同需求。
对于老旧型号如联想ThinkPad T14和戴尔Latitude 5520来说，Windows XP精简版可显著提升系统响应速度。
2、针对硬件平台选择系统时，需特别注意驱动的兼容性问题。
某些精简版可能将部分驱动程序删除，需要自行下载并安装兼容的驱动程序。
三、使用场景评估1、如果你的设备主要用于基本办公任务，比如文字处理和电子表格操作，那么轻量级的精简版可以满足需求。
2、对于需要进行轻度多媒体播放或网络浏览的用户，应选择保留相关功能模块的精简版，以减少系统崩溃或功能缺失的风险。
拓展知识：1、为了制作或调整Windows XP的精简版，可以使用软件如nLite。
这类软件允许用户选择需要移除或保留的组件，定制化你的XP系统。
2、在考虑使用Windows XP系统时，需要注意微软已经在2014年停止了对其的官方支持。
这意味着新发现的漏洞将不会被修复，因此切勿用于涉及重要或敏感信息的环境中。
总结：Windows XP精简版是一种有效利用旧硬件资源的解决方案。
然而，选择合适版本需要仔细评估自己的使用场景和硬件条件。
在使用精简版时，如装机软件nLite等工具能提供更大的灵活性和定制化体验。
尽管XP系统存有一定的安全隐患，但在适当的使用场景下，仍不失为一种强大的工具。
通过本文的介绍，希望能帮助你更好地选用一款适合自己的XP精简版系统。
