鲜丹参好还是干的更好？丹参片一天吃一次行吗
【菜科解读】
丹参是生活中常见的一种中药，因其有去瘀、止痛、活血、通经等功效而被人们广泛应用到日常中。
那么鲜丹参好还是干的更好？丹参片一天吃一次行吗？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。
丹参仅次于人参，由于丹参不仅含有生物碱、植物蛋白、苷类、挥发油，还含有淀粉、脂肪、糖类、氨基酸、有机酸、纤维素、鞣质、维生素和无机元素等成份，这些成分具有不稳定性，容易在加工等过程中流失或发生变化，因此认为鲜参比较好。
鲜丹参最大的缺点是不宜存放，储藏期太短，用于药材制成干参或丹参粉，那么是干的比较好的，同时可以熬粥及泡酒进行饮用，应该注意对症用药，不能过量。
丹参可以长期服用，但是不建议长期大剂量服用，因为长期大剂量服用有可能会导致低钾！如果长期服用，建议每三个月到半年检查一次血钾水平！
1、小孩子
2、孕妇，因为食用丹参后有可能导致滑胎。
3、对丹参过敏的体质
4、不能与黎芦配伍。
5、服用抗凝结药物的心脏病人，如同时服用丹参，小心引起严重出血。
铜钱草可以生吃吗？铜钱草做菜吃
那么铜钱草可以生吃吗？铜钱草怎么做菜吃？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。
铜钱草怎么做菜吃1、铜钱草的根茎可以做蔬菜的料理。
2、铜钱草可以凉拌着吃，水里燎一下，清除一下绿色植物里的草酸，可根据自己的口味调味，盐、味精、香油、炒熟的花生捣成碎半搅拌均匀，然后就直接可以上口了，味道清爽鲜美！3、也可把铜钱草晒干，当成中草药熬汤喝，铜钱草是没有毒的，可放心的吃。
灵芝孢子粉能不能用开水冲？灵芝孢子粉吃最有效
那么灵芝孢子粉能不能用开水冲？灵芝孢子粉怎么吃最有效？我们一起看看。
服用灵芝孢子粉多久才能有效果人体细胞更新都是有时间的，所以人体通过服用孢子粉来提高免疫力增强体质也需要遵循生命规律。
一般胃细胞更新一次大约7天，皮肤细胞更新一次大约28天，红血球细胞更新一次大约120天，肝细胞需要更新一次大约180天哦。
在一年的时间里大约98%的细胞都会被重新更新一次。
每个人体质不同，对灵芝孢子粉的吸收利用程度也不一样，一般三个月是一个改善周期，所以如果想吃灵芝孢子粉调理身体，一定要坚持长期连续的服用 。
