扁桃体发炎是常见的上呼吸道疾病，虽然病症不严重，但疼痛感引人不适，现在疫情期间，购买这种药物非常不方便，不妨试试食疗。

比如扁桃体发炎最怕三种水果，梨、金桔、枇杷可以多吃，清热去火，改善扁桃体发炎，还能调节大家的体质。

1、梨子

梨子性质寒凉，有生津解渴、润肺止咳的功效。

如果出现扁桃体发炎可以适量的多吃梨子，有滋阴降火的功效，含有非常丰富的水分、维生素C等营养物质。

非常适合在干燥炎热的季节食用。

2、金桔

小金桔最好是连皮一起吃掉，在金桔皮中含有丰富的维生素C和钙，这些营养物质有助于缓解扁桃体发炎的情况。

如果还有呼吸道感染的话，可以用陈皮泡水喝，缓解咽喉不适。

3、枇杷

琵琶的果肉有很好的润肺止咳，清热健脾的功效，经常吃对人体肝脏也有不错的养护作用。

除了上述水果之外，还有香蕉、甘蔗、苹果、石榴、西瓜、火龙果等水果适合扁桃体发炎的患者。

注意，不适合吃菠萝、橙子、柠檬、草莓这种刺激性比较大的水果，含有的果酸较多，会刺激咽喉粘膜以及扁桃体，导致分泌过多的唾液，加重扁桃体发炎的情况。

还有辛辣刺激、油炸食物扁桃体发炎的朋友也不能吃，会导致病情快速的恶化。

1、甘草12克，桔梗20克，加水600毫升煮至药汁剩300毫升，然后分成两半，一半分3次内服，一半用来含着漱口

2、胖大海3颗，放入杯中冲泡，加盖焖4分钟，加适量蜂蜜当水喝。

3、陈皮60克，用水煎煮两次，将两次煮出来的药汁混合起来，早晚各喝一次，连着喝3-5天。

1、按摩合谷穴

合谷穴在我们的虎口处，如图所示。

喉咙痛的时候用另一只手的拇指，按压合谷穴3分钟，能缓解扁桃体发炎的症状。

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