血色宿舍：马加爵案全纪实

2000年，他凭借自身努力考入云南大学生命科学学院生物技术专业。

初入大学，面对全新的环境和众多性格各异的同学，马加爵的孤僻愈发明显。

在鼎鑫学生公寓6幢317宿舍里，住着马加爵和邵瑞杰、杨开红、龚博、唐学李等几名同学。

邵瑞杰是马加爵广西的老乡，两人本应更为亲近，但邵瑞杰性格直爽，有时说话不加掩饰。

杨开红等人则性格开朗，喜欢热闹，经常聚在一起打牌、聊天。

马加爵很少参与他们的活动，总是独来独往，这种与众不同的行为渐渐让同学们与他产生了隔阂。

同学们偶尔的玩笑话，在马加爵听来却格外刺耳，他觉得大家都在嘲笑、看不起他，心中的怨恨一点点积累。

牌局冲突：激化矛盾的致命导火索2004年寒假过后，同学们陆续返回学校。

2月10日左右，宿舍里的气氛看似如常，一场看似普通的牌局却成为了悲剧的开端。

当天晚上，邵瑞杰、杨开红等人和马加爵一起在宿舍打牌。

打牌过程中，大家因为出牌问题产生了争执。

邵瑞杰怀疑马加爵出牌作弊，两人为此发生了激烈的争吵。

在争吵中，邵瑞杰情急之下说出了“没想到你连打牌都玩假，你为人太差了，难怪龚博过生日都不请你”这样的话。

这句话如同一把利刃，深深刺痛了马加爵敏感的内心。

他觉得邵瑞杰不仅当众羞辱了他，还揭开了他一直努力掩饰的自尊心伤疤。

更让他无法接受的是，连平时关系不错的邵瑞杰都这样看他，还牵连到了龚博。

马加爵心中涌起了强烈的报复念头，一个疯狂的杀人计划在他脑海中逐渐成型。

精心筹备：冷血杀手的杀人准备从那之后，马加爵开始为杀人计划做准备。

他深知自己的体力有限，为了确保能够顺利杀害目标，他决定使用铁锤作为凶器。

马加爵来到旧货市场，精心挑选了一把石工锤。

为了防止使用时发出过大的声响，引起他人注意，他还让老板把锤子的木柄锯短。

之后，他又购买了黑色塑料袋、胶带纸、报纸等物品，用于处理尸体和掩盖罪行。

回到宿舍后，马加爵趁着同学们不在，将石工锤藏在了宿舍楼顶的角落里。

为了确保杀人计划万无一失，马加爵还制定了详细的作案时间表。

他了解到唐学李最近因为找工作的原因，暂时借住在317宿舍，而邵瑞杰、杨开红、龚博等人平时的行踪他也暗中观察记录。

他打算先除掉唐学李，因为唐学李的存在可能会影响他杀害其他人的计划，然后再依次对邵瑞杰、杨开红、龚博下手。

血腥屠杀：宿舍变成人间炼狱2004年2月13日晚，这是马加爵计划实施的第一天。

唐学李像往常一样坐在宿舍里看书，马加爵趁其不备，从床底拿出事先藏好的石工锤，朝着唐学李的头部猛击数下。

唐学李来不及反抗，就倒在了血泊之中。

马加爵迅速用黑色塑料袋将唐学李的头部套住，然后用胶带纸缠紧，再将尸体塞进衣柜里，用报纸和杂物掩盖好。

做完这一切后，马加爵冷静地清理了现场的血迹，仿佛什么都没发生过一样。

2月14日晚，邵瑞杰打完牌后回到宿舍。

当时宿舍里只有马加爵一人，邵瑞杰并没有察觉到危险即将降临。

他像往常一样去水龙头处洗脚，马加爵趁机拿起石工锤，悄悄走到邵瑞杰身后，朝着他的头部狠狠砸去。

邵瑞杰挣扎了几下，便倒在了地上。

马加爵用同样的方法处理了邵瑞杰的尸体，将其塞进了另一个衣柜里。

2月15日中午，杨开红来到317宿舍找邵瑞杰等人打牌。

他刚一进门，就看到了马加爵手中拿着的石工锤。

还没等他反应过来，马加爵就冲上去，用石工锤猛击杨开红的头部。

杨开红当场死亡，马加爵再次将尸体藏进了衣柜。

当天晚上，马加爵得知龚博在隔壁宿舍打牌，便以317宿舍打牌三缺一为由，将龚博骗到了自己的宿舍。

龚博毫无防备地走进宿舍，刚一进门就被马加爵用石工锤击中头部，倒地身亡。

马加爵将龚博的尸体也塞进了衣柜，至此，他的杀人计划已经完成了大部分。

亡命天涯：疯狂之后的恐惧与逃窜连续杀害四人后，马加爵的内心充满了恐惧和慌乱。

他知道自己的罪行一旦败露，必将面临法律的严惩。

为了逃避法律的制裁，马加爵开始了他的亡命天涯之路。

2月17日，马加爵带着事先准备好的假身份证、部分现金和换洗衣物，离开了云南大学。

他先乘坐火车逃到了广州，在广州逗留了几天后，又转乘轮船前往海南。

在逃亡的过程中，马加爵不敢使用自己的真实身份，只能四处躲藏。

他睡过桥洞、公园的长椅，靠捡拾垃圾堆里的食物充饥。

为了生存，他甚至想过自杀，但内心的恐惧和对自由的渴望让他又放弃了这个念头。

真相大白：天网恢恢疏而不漏就在马加爵四处逃窜的时候，云南大学317宿舍的血案已经震惊了全国。

2004年2月23日，宿舍管理员在打扫卫生时，发现了317宿舍衣柜里散发出的异味，打开衣柜后，看到了四具用塑料袋包裹的尸体。

警方迅速介入调查，通过现场勘查和调查走访，很快锁定了马加爵为重大嫌疑人。

公安部随即向全国发布了A级通缉令，悬赏20万元捉拿马加爵。

一时间，全国上下都在关注这起案件，警方也在各地展开了大规模的搜捕行动。

2004年3月15日晚，马加爵在海南三亚被群众举报。

当地警方迅速出动，将正在街头流浪的马加爵抓获。

被抓时，马加爵身上带着从银行取出的2000多元现金和一张假身份证，面容憔悴，神情恍惚。

面对警方的审讯，马加爵对自己的犯罪事实供认不讳。

法律审判：罪有应得的最终结局2004年4月24日，昆明市中级人民法院对马加爵案进行了一审公开审理。

法庭上，马加爵对自己的罪行表示悔恨，但为时已晚。

法院认为，马加爵因琐事与同学发生矛盾，竟预谋并故意非法剥夺他人生命，其行为已构成故意杀人罪，且手段极其残忍，情节特别恶劣，后果特别严重，社会危害极大，依法应予严惩。

2004年6月17日，昆明市中级人民法院依法对马加爵判处死刑，剥夺政治权利终身。

马加爵不服一审判决，提出上诉。

2004年9月，云南省高级人民法院二审驳回上诉，维持原判。

2004年6月17日上午，马加爵在昆明市被依法执行死刑。

从马加爵犯罪谈怎么宣泄情绪？

人们在舒一口气的时候不禁要问：是什么导致马加爵如此疯狂地杀害了4名平时朝夕相处的同学？令人难以置信的是被捕后的马加爵承认说：因为在一起打牌时，这几个人说了他的坏话，使他怀恨在心，便逐个杀了他们以解恨。

马加爵杀人案震惊了全国，也给人们一个启发：如何正确地宣泄自己的愤怒，使心情平静下来，不至于酿成事端甚至恶性事故。

心理学家认为，宣泄合理的愤怒是正常的表现，每个人应该有表示生气的机会，因为对愤怒的压抑比创伤危害更大。

愤怒被压抑到一定程度时，爆发出来会使人从焦虑心态发展到癫狂、甚至无名的暴怒，还可能将愤怒发泄给不该责备的对象，甚至引发自杀或他杀的念头。

每个人在其一生中都会因为种种不愉快的事而产生愤怒的情绪，如何正确地宣泄这种情绪是十分重要的。

科学的宣泄可以使你平静下来，冷静地思考问题，找出解决的方法；

而错误的宣泄可能会把事情搞糟，甚至毁掉自己的一生。

以下方法可供参考：首先可以将某一物体（如棉被或沙袋）假设为怨恨的对象，对其拳击、脚踢。

在影视作品中我们常可见到主角因愤怒而猛击沙袋，这就是一种宣泄愤怒的方式。

日本的一些公司还专门设了一间供员工泄愤的休息室，将总经理或董事长的形象制成布偶，供员工们对公司有怨气时拳打脚踢这些布偶来泄愤。

美国的一位退休科学家年轻时曾患精神分裂症，在一家精神病院与暴力患者病房关了4年。

有一天一个护士把他从捆绑的病床上解开，递给他一个塑料盘子，把它朝墙上扔吧，亲爱的。

他开始试着转移自己的愤怒，并很快就康复了。

所以这种宣泄方式被证实是有效的，只是以不破坏财物为前提。

另一种方式是向亲朋好友、上级或同事诉说。

一种委屈和怨恨如果埋在心里没有向人诉说会使人憋得慌，从而导致了一些不良后果。

如果向别人诉说了，得到别人的理解、同情、指点，心里会舒坦多了，原先有的偏激的想法也会消失。

亲友们对其过分偏激的想法会给予劝阻，甚至会采取一些预防措施，这样也会避免一些不该发生的恶性事故。

如果身边没有可以交流的亲友，也可以写信的方式宣泄，因为当你耐下性子写出一封长信，第二天平静下来读一遍时，可能会觉得当时的想法是十分可笑、甚至是十分可怕的。

还可以拨打心理咨询热线或者去心理咨询门诊向专业人员求助。

随着心理健康日益受到全社会的重视，各地都开设了心理咨询热线，不少医院也都有心理咨询门诊。

这些受过专业训练的心理咨询员会耐心地听完你的诉说，并针对你的想法给予开导，使你的情绪平静下来。

有的咨询室还有心理测验和音乐治疗，这都有助于转移你的愤怒情绪。

必要时，心理医生可能会开出治疗药物，这样可以避免你的冲动性行为。