别以为你真的了解番茄！番茄有你不知道的“魔力”
简介：别以为你真的了解番茄！番茄有你不知道的“魔力” 说起番茄，我们都会想，不就是西红柿嘛！但是，就是这颗小小
【菜叶百科解读】
别以为你真的了解番茄！番茄有你不知道的“魔力”
说起番茄，我们都会想，不就是西红柿嘛！但是，就是这颗小小的西红柿，你知道它具有多么神奇的“魔力”吗？据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C等，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
番茄有颗火热的心！你可能不知道的神奇功效
1.祛斑
每天喝一杯西红柿汁或食用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
2.美白
多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的重要方法。
3.防辐射
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变，并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。
4.治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；
5.美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；
6.防癌
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
- 可以通血管的八种食物
可以通血管的八种食物 防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管...
疾病预防 2023-05-12 17:42:00 - 生活中常犯的食物营养误区有哪些
令你惊讶的食物营养误区 快改正 不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营...
疾病预防 2023-05-11 14:46:11 - 健康饮食29
这样洗菜 再也不担心农药残留 宝宝添加辅食后，几乎每天都离不开蔬菜水果。市面上的果蔬红红绿绿，甚是诱人，但...
疾病预防 2023-05-11 13:45:25 - 哪些食物是癌细胞的克星？
哪些食物是癌细胞的克星？ 预防癌症，日常生活多吃些能杀死癌细胞的食物，哪些食物能杀死癌细胞呢？食物、营养...
疾病预防 2023-05-11 10:31:38 - 从生理的角度上来说，女性也比男性容易肾虚
说起肾虚这个词，大家其实还都是挺避讳的，毕竟牵连很隐私的话题，不过对于补肾这一块更多的还是男性在买相关...
疾病预防 2023-05-11 03:24:51 - 食疗养生34
冬季三个妙招去除体内湿气 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的...
疾病预防 2023-05-07 08:52:22 - 春食蜂蜜好处多
春食蜂蜜好处多 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度...
疾病预防 2023-05-06 19:23:04 - 这些蔬菜可以让你的肌肤光彩照人
这些蔬菜可以让你的肌肤光彩照人 提到美容，很多人首先想到的就是涂抹的护肤品。其实，只要合理食用蔬菜水果，...
疾病预防 2023-05-06 16:22:35 - 健康饮食26
八大降压食物你都知道吗？ 现在，三高人群越来越庞大啦！高血压怎么办？在日常饮食中有八大降压食物你都知道吗...
疾病预防 2023-05-04 08:55:38 - 什么食物最补钙
缺钙已经成为了国人的一种普遍现象，说到通过食疗补钙，除了喝牛奶，还有什么方法可以补钙呢？今天就来教大家...
疾病预防 2023-05-02 11:50:43
