少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。

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不健康的心理其表现主要有以下几个方面：

忧郁：由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。

如果长时期地牌这种状态，就应当予以充分重视。

陕隘：即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。

对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段。

惊恐：对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。

轻者心跳历害、手发抖，重者睡不着觉、失卢、梦中惊叫等。

残暴：有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

敏感：即神经过敏、多疑，常常把别人无意的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

自卑：对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起来头。

这种自我严惩影响了自己的情绪，对什么都缺乏情趣，压抑感太强。

如何预防青少年心理不健康？

首先，家庭教育是第一位的。

50%的青少年精神障碍问题来自家庭，一项调查显示，有70%的家长在家庭教育上不合格。

因此建议家长，不要违背教育规律，盲目攀比，"拔苗助长"，不要让孩子背负太多的压力，要让孩子在和谐的亲子关系中健康成长。

其次，学校和社会要承担起自己应尽的责任。

在青少年心理健康教育问题上，学校和社会有着义不容辞的责任，应该为他们提供必要的接受心理健康教育的机会，并为他们提供必要的心理健康援助。

中小学应当按照国家有关规定配备专门的心理健康教师为学生提供心理健康教育和心理咨询服务，并建立学生心理健康档案，发现问题，适时干预。

最后，青少年也要了解一些必要的心理卫生知识，出现问题要知道如何解决。