吸烟是一种态度也是一种危害？

戒烟消费存在误区本次调查82.3%的吸烟者不认为烟草成瘾本身是一种疾病，不需要到专业部门进行治疗而仅靠个人的戒烟意愿即可成功戒烟。

目前戒烟药物尚未进入医保药品目录，还属于全自费药品，一个疗程的费用大概在400-1000元之间，大多数吸烟者不愿意承受此费用。

烟草成瘾戒烟难吸烟是一种慢性成瘾性疾病，烟草中的尼古丁就是成瘾性物质，其成瘾性机制与海洛因相同。

尼古丁依赖的程度越大戒烟越困难，戒烟会引起烦躁易怒、焦虑、情绪低落、无法集中精神、心跳速率变慢、食欲增加或体重增加等戒断症状。

本次调查中现在吸烟者中度和重度依赖者占41.2%。

现在吸烟者中有45.5%的人尝试过戒烟，尝试2次及以上的占67.2%。

但是尝试戒烟的维持时间57.5%的人超不过3个月。

想要戒烟成功，不仅需要个人较强的戒烟意识，而且还应该寻找戒烟门诊等专业机构，得到心理行为干预和辅助药物治疗。

吸烟有害健康，严重的可能导致不育不孕，精子畸形等严重问题，吸烟的危害 很大，远离烟草，不要让烟毁掉你的“性福”。

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莲雾和芭乐是一种水果吗？

莲雾和芭乐的区别是比较大的，味道口感都是不一样的，上市时间也不一样，营养成分也是不一样的。

莲雾和芭乐是一种水果吗芭乐和莲雾不是一种水果。

芭乐外形像梨，里面有白芯的和红芯的两种。

而成熟的莲雾是红色的，也比芭乐小。

水果是我们生活当中必不可少的。

富含多种维生素及矿物质。

多吃水果可以达到减肥的效果，对于芭乐果和海南红莲雾哪个好吃的问题上。

个人觉得莲雾相对好吃些。

相比芭乐果，莲雾的果型更大水分甜度高。

比较爽口清甜，吃起来口感也好。

莲雾和芭乐的区别1、外形不一样芭乐也就是番石榴，它是一种热带水果，果实为球形、梨形或卵圆形，长3-8cm左右，果肉白色、黄色，胎座肥大，肉质，淡红色。

芭乐原产美洲热带，在台湾、海南、广东、广西、云南、江西、福建等地有栽培。

莲雾学名洋蒲桃，它属于桃金娘科蒲桃树植物，莲雾的果实呈圆锥形，色泽呈洋红色，表皮发亮，果皮顶部有凹陷，果实里有一粒种子。

莲雾的适应能力很强，养护简便，很容易栽种，它喜欢温暖的生长环境，耐低温能力不强，所以一般都在热带地区分布，莲雾对土壤的要求不高，但是在肥沃的土地中能够更好的生长。

2、成熟上市时间不一样莲雾是属于夏季的水果，多数会在夏季成熟上市。

不同的品种上市时间不同，黑珍珠莲雾在每年的11月份到来年的5月份盛产上市，飞弹莲雾在6-8月份上市，翡翠玉莲雾一般在5-9月份上市，这个时间段产出的莲雾品质较高。

芭乐基本上全年都有上市。

但我国市场上常见的芭乐在6-8月份上市，一般这个季节的芭乐味道会比较酸涩，而10月份之后上市的芭乐成熟度比较高，味道更甜美。

因此，一般10月份到来年的3月份都是我国芭乐热销的时期。

3、味道和口感不一样莲雾果因口感似棉花被广东地区的人称作“棉花果”，水分多、清脆、微甜，顶端凹陷，表面有蜡质的光泽，呈大红色，形似辣椒，略有苹果的香味。

成熟的芭乐果味道香甜多汁，果肉柔滑，口感有些像香蕉，但是比起香蕉更多汁，里面还有很多籽，也有人觉得像是释迦果的味道。

而没有完全成熟的芭乐果味道酸甜，口感爽脆，果皮带有一点青涩的滋味，吃起来有些像山楂，也有人说像是脆桃子。

4、营养价值不一样从营养学的角度来讲，莲雾中的水分含量比较高，还有大量的植物纤维，摄入体内可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘现象。

但是需要注意，莲雾摄入过量可能会引发腹胀，所以建议不要吃的特别多。

芭乐中含有大量的蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，维生素B以及钙，磷，铁等元素。

经常吃芭乐可提高人体肝脏排毒的能力，有效排除体内毒素，还可以预防衰老。

芭乐还具有增强食欲，促进儿童发育的作用。

吃莲雾要注意什么1、不宜空腹吃莲雾性寒，空腹食用容易刺激肠胃，而且莲雾中含有一定的酸性物质，空腹食用易增加胃酸的含量，引起胃部的不适，因此不建议空腹食用。

莲雾几月份成熟上市 莲雾是什么季节的水果2、不宜过量食用过量食用莲雾容易使肠胃受寒，出现腹痛腹泻等身体不适的症状，一般建议一天以不超过3个为宜。

3、胃寒者、风寒感冒、大便溏薄者、阴虚者慎食莲雾是一种寒性水果，食用莲雾易加重体内的寒气，不利于寒气的散发，影响身体的不适。

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