我们可能很多人经常用淘米水来进行洗脸，这是一种非常不错的选择，淘米水中富含了很多的淀粉和维生素可以有效的补充我们脸部皮肤营养，加速脸部皮肤的新陈代谢，促进我们的皮肤细胞再生，可以有效的改善我们自身出现的皮肤老化的问题，详细的介绍一下淘米水洗脸对皮肤好吗及好处呢。

每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻.此水尤其对富有脂肪性的人更好，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮.不过，用此水洗后须用清水洗干净. 淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。

长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。

淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。

方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。

洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”， 会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。

正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

让脸水润嫩滑 当“洗脸水” 只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。

淘米水洗脸对皮肤好吗及好处是非常多的，还可以有效地促进我们脸部皮肤的血液循环，还可有效的帮助我们排除多余的毒素，都是日常也一定要少吃一些辛辣的食物，更有助于我们的脸部健康，淘米水简单又健康。