在我国一些地区的方言中，因睾丸的形状与鸡蛋等蛋类相似，常常把睾丸叫做“蛋”;形容一个人很有本事、很能干，同时又聪明外露、张扬时，就会说这个人很“能蛋”。
事实上，睾丸的确是个“有本事”的器官。
首先，它知冷知热。
睾丸藏在阴囊里，天气热了，就会调节阴囊松弛下来，加快散热;天气冷了，阴囊就会缩紧上提以保存热量，减少散热。
这样根据环境温度随机应变，睾丸可以让自己时刻处于最佳的温度之中。
养生保健专家还称其实，睾丸还有很强的自我保护意识，当人类处于紧张危险状态时，睾丸就会迅速上提，并被阴囊紧紧地包裹住，以躲避危险。
最后，睾丸还是个活跃分子，它不是一味地跟随阴囊和身体的运动而运动。
一个姿势待累了，它就会自己活动活动筋骨，仔细观察，你就能发现睾丸在阴囊中会进行扭转活动。
睾丸不仅聪明，它还是男人的“命根子”。
从男性养生保健角度来讲，睾丸在人体中的作用主要是产生精子和雄性激素。
两个睾丸每天可产生7000万-1、5亿个精子，这些精子担负着传宗接代的重任，其重要性不言而喻。
雄性激素是形成和维持男性特征的重要物质，一位正常的男性，只有在雄激素的作用下才能赢得“坚强，勇敢，进取”等赞誉。
雄性激素还会刺激附睾、前列腺、阴茎等男性器官的生长、发育及成熟，刺激并维持男性第二性征，如骨骼粗壮、肌肉发达、声音低沉浑厚、喉结突出、长胡须等。
睾丸如此重要，许多人却并不了解它。
有位养生保健曾说过：人们对自己睾丸的了解，远没有我们对月球的了解多。
要想做个健康的男人，了解和保护睾丸至关重要。
睾丸对温度要求很高，它最喜欢的温度是35℃。
当周围温度超出了它的调节范围时，就容易受伤了。
因此，男同胞们要少坐软沙发，穿着宽松透气的裤子，少蒸桑拿，给睾丸创造一个轻松的工作环境。
睾丸 器官 养生 健康 阴囊男孩羞于就医 睾丸扭转10小时坏死
近日，今年17岁的小俊（化名）前往重庆大学附属沙坪坝医院就医，原因是“肚子剧痛”。经过医生仔细询问之后，小俊才坦言，自己是“下面右边痛”，而且已经强忍剧痛约10小时。
最终，医生确诊为“右侧睾丸扭转”，由于之前因羞怯和误判病情，一直强忍疼痛，右侧睾丸已经坏死只能切除，结果令人痛心。
该院副院长、泌尿外科主任董兴有表示，像小俊类似情况的患者，在科室之前也有遇到过，“孩子自己感到非常疼，但是因为疼痛位置比较特别，羞于告诉家长，把原本的小状况拖延成了更严重的问题。
很多家长对睾丸扭转认识不足，相关科普十分重要，尤其是‘黄金6小时’非常关键！”董兴有介绍，睾丸扭转并非睾丸打结，而是连接睾丸的精索（含血管、神经等）旋转打结，如同“扭麻花”，会切断睾丸血液供应，是泌尿外科最紧急病症之一。
“睾丸全靠精索内血管供血，血流中断后果严重。
扭转6小时内复位，睾丸挽救成功率超90%。
而坏死睾丸需切除，拖延还会引发对侧睾丸免疫性损伤，影响生育和激素水平。
”“一旦出现疑似症状，立即到医院就诊，尤其是不要自己服用止痛药，急诊手术探查是唯一有效的治疗方法。
每耽误一分钟，挽救的可能性就降低一分。
需要特别注意的是，期间睾丸可能会自行复位，疼痛突然缓解。
但这并不代表不会发生再次扭转，必须立即就医检查，由医生评估是否需预防性手术固定。
”他说。
来源：上游新闻
男性备孕小知识
备孕是夫妻的共同任务，男性备孕是一个重要且细致的过程，为提高精子质量，让孕妈妈受孕更顺利，爸爸们也要注意以下几个方面。一、改善生活习惯 1.戒烟禁酒：长期的吸烟和饮酒降低雄激素的分泌，导致精子数量减少、活力降低、畸形率增加。
2. 避免熬夜，保证充足的睡眠：有助于身体机能的恢复和精子的生成。
3. 保持适量的运动：如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，可提高免疫力、改善血液循环，有助于提高精子质量。
二、注意环境因素 1. 避免高温环境：长期暴露在高温环境中，如桑拿浴室或热水浴缸，可能会影响睾丸的温度调节，导致精子数量减少，应避免这些活动以维持睾丸的正常温度。
2. 减少辐射暴露：辐射暴露会增加精子的畸形率。
应尽量避免减少辐射暴露。
三、饮食习惯改善 1. 均衡营养：保证蛋白质、矿物质、维生素和微量元素的均衡摄入。
锌是精子生成和成熟所必需的微量元素，可多吃富含锌的食物。
2. 可适量补充叶酸：叶酸对于精子的生长和发育有重要作用，男性在备孕期间也可以适量补充叶酸。
3. 减少高糖、高脂食物的摄入：过多的脂肪和糖分摄入可能导致身体肥胖和内分泌失调，进而影响精子质量。
4. 避免过度摄入咖啡因。
四、健康检查 1. 常规体检：包括身高、体重、血压、血糖、血脂等项目的检查，了解身体状况。
2. 生殖系统检查：包括精液检查、睾丸检查等，了解精子的数量、质量以及生殖器官的健康状况。
3. 遗传性疾病筛查：对于有遗传病家族史的男性，建议进行遗传性疾病的筛查。
五、心理准备 保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑，和谐的夫妻关系有助于备孕成功和胎儿的健康发育。
精子质量不仅影响受孕的成功率，还直接影响胚胎的质量。
对于备孕的男性来说，通过这些方法可以有效改善精子质量为孕育健康宝宝创造良好条件。
