荔枝和龙眼的区别？荔枝和龙眼哪个更容易上火
【菜科解读】
荔枝是每年四月份就会出现在市面的水果，荔枝的果肉呈白色，而龙眼的果肉也是白色，因此有些人无法分辨荔枝与龙眼的区别，所以我们要了解一下荔枝和龙眼的区别？荔枝和龙眼哪个更容易上火？
荔枝和龙眼的区别1、外形。
桂圆的外形圆滚滚，而荔枝是有点像草莓的形状，不会非常圆。
2、外壳。
桂圆的外壳成棕褐色，而荔枝只有坏了的时候才是棕褐色好吗！新鲜的荔枝外壳一般是比较鲜红的。
而且桂圆的外壳相对荔枝来说会更硬、更脆。
3、味道。
虽然荔枝有几个品种，不同品种之间的味道有一定的差别，但是总和桂圆的不同，桂圆吃起来会有一种特别的香味，甜味会更腻，而个别品种的荔枝吃起来还会有点酸涩。
4、果肉。
虽然桂圆和荔枝的果肉看起来都是白色的，但桂圆的果肉在吃的时候非常容易剥下，而荔枝的果肉会有少部分和果核连在一起，比较难整个果肉剥出。
荔枝和桂圆因为同为夏季上市，时间也接近，他们被称为夏季姐妹果。
最明显的特征是荔枝核桂圆成熟的时候，一眼就可以看出来。
荔枝是红色的，表面有小颗粒，摸起来很不舒服，而且荔枝的下面是尖尖的，形状和草莓十分像。
而桂圆是黄色的，他是圆形的，摸起来感觉就像有一层沙子一样。
这两种水果都比较容易上火,吃一点就好。
平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生碱来调理也是不错的。
桂圆便是我们别名的新鮮干桂圆，味甘、温性，具备益气补血、健脾开胃益脾、安神助眠益智类的功效，是冬令进补的上品。
但干桂圆属性热，不应多食，如很多服用，非常容易造成容易上火。
实际上，吃桂圆时何不来杯黄菊花茶，就不必担心上火干桂圆合适年老体衰、生完孩子气血虚、气血两虚、有慢性疾病、气血虚畏冷及其各种各样贫血病人用以滋润食补。
荔技味甘酸，温性，归脾、肝两经，有生津益血，健脾胃治腹泻，彭中行气，降逆等作用，可以治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等症状。
《本草纲目》中记述，荔技有“健脾益肝、生津止渴止呃、快速消肿、镇咳养神”等功效。
荔技较适用女性生完孩子气血两虚及老年人体质虚弱者。
可是服用荔技也是有忌讳：中医学觉得，荔技温性，阴虚火旺者慎服，即荔技归属于温性食物，多吃易“容易上火”，故中医辨证归属于肾阴虚不够、虚热偏旺身体素质的人不适合服用，民俗也是有“一颗荔技三把火”之说。
荔枝成熟季节一般在6-7月，新鲜的荔枝每年五开始上市，七至八月是最适当的时节。
早熟荔枝三月成熟，圆枝荔枝五月成熟，黑叶荔枝六月成熟，挂绿荔枝七月成熟。
龙眼的成熟期依据地域和品种而不同，通常情况下，泰国龙眼成熟期在5月下旬；广州龙眼成熟期在7月中旬；广西龙眼成熟期在7月上旬-8月上旬；福建龙眼成熟期为7月下旬-8月下旬。
另外，不同品种的成熟期有别，如优良品种中的“福眼”在8月下旬-9月上旬成熟；“东壁”8月下旬成熟；“乌龙岭”9月上旬成熟；“松风本”9月下旬-10月上旬成熟；“立冬本”10月下旬成熟。
龙眼和荔枝的营养价值其实是差不多的，但是它们各自有各自的作用效果。
荔枝和龙眼里面的维生素和膳食纤维的含量都是比较丰富的，都可以为身体很好的提供营养，而荔枝具有一定的抗病毒、降血糖和调节血脂的功能，而龙眼可以提高免疫力、抗癌以及具有抗氧化的作用。
所以说荔枝和龙眼的营养价值有相同之处也有区别，但是吃水果也要注意适量。
十大形状最奇葩的水果，莲雾被誉为“水果皇帝”、荔枝果又称为阿基果
1、莲雾莲雾又被称为洋蒲桃，是在每年5至6月成熟的水果品种，果实呈肉质的梨形或圆锥形，外表呈富有光泽的洋红色，而这个在台湾被誉为“水果皇帝”的水果凭借着清香可口的口感而畅销于水果市场。
2、荔枝果西非荔枝果又被称为阿基果，是岛国牙买加的国果，在气候湿热的地区这个植株一直被视为是观赏植物，而这个世界十大最稀有的水果之一成熟后的果实，果壳会在阳光照射下裂开漏出其中蕴藏的3个黑色大种子，而如果想要吃这种果实则需要烹饪得当才能食用。
3、嘉宝果嘉宝果又被称为树葡萄，是在中国福建、浙江、广东、四川等地均有种植的桃金娘科番英属植物，每年结出的果实集美容、保健和药用效果于一体，食用方面还会将其制成果汁、果酱、果酒等营养保健品。
嘉宝果是一种集美容、保健、药用为一体的特种水果，在园林、食品、医药保健品等领域都有较高的利用价值。
制作成果汁、果酱、果酒等营养保健品价格高昂，具有较高的经济效益。
4、罗望子罗望子又被称为酸豆，是每年12月到翌年5月为果实成熟期的植物，结出的果实呈现5-14厘米之间的长圆形荚果，外表呈有光泽的棕褐色，有的直有的呈弯拱形，而鲜嫩的酸豆可以连皮带肉吃，老的可以腌制后再吃，或者制成酸豆酱。
5、红毛丹红毛丹这种被无患子科韶子属大型热带果树结出的果实，成熟的果实外观呈红黄色的椭圆形，并带有长约5厘米的连刺，以每年的秋初为果实成熟期，果实果肉的口味类似于荔枝。
红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.）是无患子科韶子属 大型热带果树，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。
成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。
有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。
红毛丹的味道类似于荔枝。
红毛丹在中国种植面积较少，全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。
6、赖葡萄赖葡萄是一种原产于中国江南一带，目前在世界热带和温带地区均有所栽培的葫芦科苦瓜属苦瓜的栽培品种之一，而这种植株的果实成熟后，果形大小类似于鸡蛋，果色从最初的青色最终会转变成血红色，果肉品尝起来甘甜可口。
癞葡萄成熟果大如鸡蛋，果色由青到黄再转红，果肉血红甘甜。
外形小巧玲珑，如工艺品，比较美观。
既可食用又可赏观。
7、火参瓜火参瓜又被称为刺角瓜，是原产于非洲卡拉哈里沙漠，独特的果实外观形似于海参的水果品种，在每年果实成熟后果皮呈金黄色，表面还有凹凸不平的尖刺，内部细腻的果肉呈黄瓜一样凝胶状，品尝起来像是集黄瓜、柠檬、香蕉三种水果于一体。
8、鹅莓鹅莓又被称为醋栗，是醋栗科植物山麻子在每年的7至8月份产出的果实，成熟时果实的果皮呈黄绿色，果形呈圆形或椭圆形，接近光源还能看到几条清晰可见的纵行维管束，而香甜可食的果实还可以用于制作罐头、果酱、饮料等产品。
9、佛手佛手这种在每年9至10月果实成熟的常绿灌木或小乔木，果实外皮呈鲜黄色，因成熟的果实从顶端开始有分歧，张开呈手指状而的命名，因果形奇特而成为较为出名的观赏植物，佛手柑还被大量制作成凉果进行食用或出售。
10、灯笼果灯笼果又被称为小果酸浆，是一种原产于南美洲，目前在国内广东、云南、新疆等地有栽培的植株，通常在每年的夏季开花结果，成熟的浆果呈黄色，果萼呈2、5至4厘米，淡绿色或淡黄色的卵球状。
荔枝是几月份的水果？荔枝是什么季节的水果
荔枝一般分布在我国广东、广西、福建等气候炎热地区，它在温暖干燥的环境下果实才会逐渐的成熟，通常在春季5～6月时大多品种荔枝都会成熟，而三月红属于早熟品种，在春季3月时就会提前成熟。
像淮枝、糯米枝等晚熟荔枝品种，它们通常在夏季气候逐渐炎热时成熟，一般在7～8月果实就会成熟，在市场上3～8月才有新鲜成熟的荔枝销售，不过在4月时可能也会夹杂着一些没有成熟的荔枝。
一般荔枝在平时可用盐水清洗干净后，去皮直接食用当中的果肉，也可以将荔枝的果肉酿酒饮用，同样可以将荔枝的果肉制作各种食物吃，不仅它的口感美味，还能起到不错的促进食欲、补虚益肺的功效。
荔枝是热带水果吗?荔枝属于热带水果，它的果肉呈白色，口感很甜。
荔枝树属亚热带果树，主要分布在中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部。
热带水果就是生长在热带地区的水果。
常见的热带水果有芒果、枇杷、橙子、香蕉、椰子、菠萝等，少见的热带水果有杨桃、红毛丹、龙眼、番石榴、榴莲、海南柚子、椰子、山竹莲雾、鸡蛋果等。
