荔枝核可以吃吗？荔枝核的功效与作用
【菜科解读】
荔枝是一种非常可口的水果，荔枝的果肉中有一个小核，大多数人在吃荔枝的时候会将荔枝核扔掉，但实际上荔枝核也是非常有用的，因此我们就需要了解一下荔枝核可以吃吗？荔枝核的功效与作用？
荔枝核可以吃吗荔枝核本身属于一种中药材。
从中医学的角度讲，荔枝核可以驱寒散滞，对于脾胃寒凉导致的胃脘胀痛现象，有很好的调节作用。
而从营养学的角度讲，荔枝核中的纤维素含量比较丰富，能够促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除。
但需要注意，本身有咽喉肿痛、口臭、龋齿等症状的人群，不建议吃荔枝核，有可能会导致原有症状加重，不利于身体健康。
荔枝核是一种中药材，直接吃肯定是不行，但可以用来煲水、研磨成粉入药等等，在药材界有一定的运用，如果想要得到荔枝核中的药理效果，吃完的荔枝核可以收集起来洗干净之后去直接煮水就可以，也可以去药店买干的荔枝核研磨成分等。
但荔枝核本质是中药材了，在不清楚药理作用或是身体实际病情的情况下，也不建议人们盲目的用荔枝核来进行治疗，盲目用荔枝核进行治疗的话带来的后果也会比较大，最终会导致各种各样的副作用，到时候就容易适得其反了。
荔枝核有行气散结、祛寒止痛的作用，药性是甘、微苦、温，它归肝经和肾经，临床主要用于寒疝腹痛、睾丸肿痛以及胃脘胀痛、痛经、产后腹痛等。
现代药理研究荔枝核具有降血糖、调血脂、抗氧化、抑制病毒、抗肿瘤以及抗肝损伤等药理作用。
其中黄酮类化合物可抑制病毒和抗肿瘤，总皂甙能抑制病毒活性，并降血糖、调血脂和增强胰岛素敏感性，黄酮类、总皂甙类和多糖均具有抗氧化作用，多糖又能提高免疫功能，所以这个药在临床应用非常广泛。
荔枝核味辛性温，故有温中散寒之功，常用于寒凝气滞之胃脘疼痛。
本症多由于素体气虚或久病脾胃虚弱，中阳不振、寒从内生、胃失温养，症见：胃脘隐隐作痛，绵绵不绝，食少纳呆、泛吐清水，喜按喜温，饥饿时痛甚，得食稍减，遇冷则剧，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清长，胃痛时轻时重，数年不愈，严重者可兼呕血或便血，舌淡嫩、边有齿痕、苔薄白而滑，脉沉迟或濡弱。
《备要》载：“辟寒邪、治胃脘痛”。
故用本品可治本症。
荔枝核煮水并没有危害。
荔枝核是药用荔枝成熟的果实，中医认为荔枝核性味辛、微苦、温、归肝、胃经，具有行气散结、散寒止痛的作用，可以用于治疗肝气郁结、肝经寒凝导致的疝气疼痛、睾丸肿痛等，或者肝胃不和导致脘腹疼痛、痛经、产后腹痛等症状。
荔枝核是无毒的，其煎水服用，并没有什么危害。
另外药理研究发现，荔枝核水提取物对乙型肝炎病毒表面抗原有抑制作用。
1.妊娠者忌用;2.身体强壮体内无寒者请不要服用;3.身体较差者请在医生的指导下服用;4.服用荔枝核时不要空腹,最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。
月经是每位女性朋友每个月的好“朋友”,有的女性因为好“朋友”的来到而感到烦恼。
痛经是很多女性朋友非常苦恼的一件事情,现在小编告诉大家一个非常实用的小方法可以缓解痛经,就是用荔枝核熬水喝，食用以后效果还是很明显的，而且荔枝核有很好的缓解气血瘀滞的作用，适合女性经前期腹痛的情况出现，还有可以缓解产后腹痛的问题，可以和当归、川芎、益母草等著名药材同时食用,治疗效果会更佳。
十大形状最奇葩的水果，莲雾被誉为“水果皇帝”、荔枝果又称为阿基果
1、莲雾莲雾又被称为洋蒲桃，是在每年5至6月成熟的水果品种，果实呈肉质的梨形或圆锥形，外表呈富有光泽的洋红色，而这个在台湾被誉为“水果皇帝”的水果凭借着清香可口的口感而畅销于水果市场。
2、荔枝果西非荔枝果又被称为阿基果，是岛国牙买加的国果，在气候湿热的地区这个植株一直被视为是观赏植物，而这个世界十大最稀有的水果之一成熟后的果实，果壳会在阳光照射下裂开漏出其中蕴藏的3个黑色大种子，而如果想要吃这种果实则需要烹饪得当才能食用。
3、嘉宝果嘉宝果又被称为树葡萄，是在中国福建、浙江、广东、四川等地均有种植的桃金娘科番英属植物，每年结出的果实集美容、保健和药用效果于一体，食用方面还会将其制成果汁、果酱、果酒等营养保健品。
嘉宝果是一种集美容、保健、药用为一体的特种水果，在园林、食品、医药保健品等领域都有较高的利用价值。
制作成果汁、果酱、果酒等营养保健品价格高昂，具有较高的经济效益。
4、罗望子罗望子又被称为酸豆，是每年12月到翌年5月为果实成熟期的植物，结出的果实呈现5-14厘米之间的长圆形荚果，外表呈有光泽的棕褐色，有的直有的呈弯拱形，而鲜嫩的酸豆可以连皮带肉吃，老的可以腌制后再吃，或者制成酸豆酱。
5、红毛丹红毛丹这种被无患子科韶子属大型热带果树结出的果实，成熟的果实外观呈红黄色的椭圆形，并带有长约5厘米的连刺，以每年的秋初为果实成熟期，果实果肉的口味类似于荔枝。
红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.）是无患子科韶子属 大型热带果树，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。
成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。
有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。
红毛丹的味道类似于荔枝。
红毛丹在中国种植面积较少，全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。
6、赖葡萄赖葡萄是一种原产于中国江南一带，目前在世界热带和温带地区均有所栽培的葫芦科苦瓜属苦瓜的栽培品种之一，而这种植株的果实成熟后，果形大小类似于鸡蛋，果色从最初的青色最终会转变成血红色，果肉品尝起来甘甜可口。
癞葡萄成熟果大如鸡蛋，果色由青到黄再转红，果肉血红甘甜。
外形小巧玲珑，如工艺品，比较美观。
既可食用又可赏观。
7、火参瓜火参瓜又被称为刺角瓜，是原产于非洲卡拉哈里沙漠，独特的果实外观形似于海参的水果品种，在每年果实成熟后果皮呈金黄色，表面还有凹凸不平的尖刺，内部细腻的果肉呈黄瓜一样凝胶状，品尝起来像是集黄瓜、柠檬、香蕉三种水果于一体。
8、鹅莓鹅莓又被称为醋栗，是醋栗科植物山麻子在每年的7至8月份产出的果实，成熟时果实的果皮呈黄绿色，果形呈圆形或椭圆形，接近光源还能看到几条清晰可见的纵行维管束，而香甜可食的果实还可以用于制作罐头、果酱、饮料等产品。
9、佛手佛手这种在每年9至10月果实成熟的常绿灌木或小乔木，果实外皮呈鲜黄色，因成熟的果实从顶端开始有分歧，张开呈手指状而的命名，因果形奇特而成为较为出名的观赏植物，佛手柑还被大量制作成凉果进行食用或出售。
10、灯笼果灯笼果又被称为小果酸浆，是一种原产于南美洲，目前在国内广东、云南、新疆等地有栽培的植株，通常在每年的夏季开花结果，成熟的浆果呈黄色，果萼呈2、5至4厘米，淡绿色或淡黄色的卵球状。
荔枝是几月份的水果？荔枝是什么季节的水果
荔枝一般分布在我国广东、广西、福建等气候炎热地区，它在温暖干燥的环境下果实才会逐渐的成熟，通常在春季5～6月时大多品种荔枝都会成熟，而三月红属于早熟品种，在春季3月时就会提前成熟。
像淮枝、糯米枝等晚熟荔枝品种，它们通常在夏季气候逐渐炎热时成熟，一般在7～8月果实就会成熟，在市场上3～8月才有新鲜成熟的荔枝销售，不过在4月时可能也会夹杂着一些没有成熟的荔枝。
一般荔枝在平时可用盐水清洗干净后，去皮直接食用当中的果肉，也可以将荔枝的果肉酿酒饮用，同样可以将荔枝的果肉制作各种食物吃，不仅它的口感美味，还能起到不错的促进食欲、补虚益肺的功效。
荔枝是热带水果吗?荔枝属于热带水果，它的果肉呈白色，口感很甜。
荔枝树属亚热带果树，主要分布在中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部。
热带水果就是生长在热带地区的水果。
常见的热带水果有芒果、枇杷、橙子、香蕉、椰子、菠萝等，少见的热带水果有杨桃、红毛丹、龙眼、番石榴、榴莲、海南柚子、椰子、山竹莲雾、鸡蛋果等。
