女性私处松弛与分娩方式有关系吗？产后女性女性私处松弛了办？
很明
【菜科解读】
不少女性可能听说过女性在自然分娩后女性私处会出现松弛的状况，菜科网，这也是不少准妈妈们最为担心的问题之一。
很明显的是顺产的女性出现女性私处松弛的比较较高，而剖腹产的女性相对较少。
那么女性私处松弛与分娩方式有关系吗？产后女性女性私处松弛了怎么办？
1、有关系
女性私处松弛与分娩方式是有关系的。
女性私处松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成女性私处周围肌肉松弛、女性私处变宽。
产后女性私处松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成女性私处损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过女性私处娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时女性私处要扩张到10厘米（正常女性私处直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，女性私处扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。
但尽管从女性私处分娩胎儿的妈妈女性私处发生了变化，会出现不同程度的女性私处松弛现象。
但并不代表自然分娩就是导致女性私处松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。
所以即使进行剖宫产的妈妈，其女性私处也会有松弛现象。
2、女性私处变化
除女性私处松弛外产后还有哪些变化呢？经历分娩，女性生殖器发生的变化包括女性私处内部的肌肉发生变化；会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤；女性私处口变得宽大；骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。
3、改善方法
那么产后女性，或者已经出现女性私处松驰的女性该如何进行改善呢？
（1）女性私处紧缩术
如果3个月后女性私处紧缩还没恢复，女性可以考虑做女性私处紧缩术。
既可以使女性私处的弹性改善，松紧度合适，裂伤的会阴和松弛的女性私处修复后如未产前状态，而且还可提高性生活质量。
（2）缩阴球
缩阴球又叫女性私处哑铃，或者女性私处瑜伽球，是一种女性放在女性私处中锻炼，用以增强女性私处内壁和女性括约肌，盆底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即女性私处内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。
目前不少女性，尤其是产后女性都会产生女性私处松弛的问题，而缩阴球是通过物理运动法来解决女性女性私处松弛的问题。
缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的运动达到的，所以需要时间和坚持。
一般以四个月为一练习阶段。
①第一个月。
首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。
在刚开始使用时，在运动几分钟后，可能会害怕球体会滑向体内或滑到体外。
请不要担心，这是因为地心引力的作用会使球体自然向下，而遇到刺激的盆底肌肉会随之自然收缩，不会滑向体内也不会滑落体外。
②第二个月。
第二个月可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。
可以带着散步、跳舞或游泳。
③第三个月。
在第三个月，可以使用两个球一起训练。
④第四个月。
可以根据自己的情况，制定一套专属于自己的日常保养计划。
（3）盆腔训练
产后女性，有女性私处松弛或是已经有这个情况出现的可以同对盆腔肌肉进行锻练达到缩紧女性私处的目的。
方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。
同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，女性私处周围肌肉也就变得丰实、有力，女性私处松弛就可以不药而愈了。
而国外的“中断排尿”训练也可以提高女性私处周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
无痛分娩的原理？生产何时可以打无痛
无痛分娩的原理是什么我们平常说的无痛分娩，是指在椎管内麻醉镇痛的情况下顺产。
是将麻醉药打入椎管内 硬膜外麻醉，药物通过硬膜外腔进入神经，阻止疼痛信号到达大脑，从而起到镇痛作用。
但镇痛的同时不影响生孩子。
实际上，无痛分娩是跟剖宫产的麻醉是一样的操作，只是用的药和剂量不同而已。
打完麻药起作用后，产妇可以美美地睡一觉，甚至还可以玩手机、看剧、聊天直到宫口开全。
跟没打无痛之前哭天喊地相比，简直一个天堂一个地狱。
无痛分娩除了能缓解产妇在分娩时的痛苦，在一定程度上也减轻了了产妇的恐惧和疲倦。
可以说，这是科技发展为产妇们带来的一项巨大的福利。
生产什么时候可以打无痛有的孕妈认为，既然打无痛针可以明显减轻疼痛，那就早点给我打，这样就能少受点苦了。
真的能这样吗?虽然愿望非常美好，但事实并非如此!无痛分娩从本质上说，仍然属于自然分娩的范畴，而自然分娩是需要孕妈通过自身的宫缩产出胎儿的，这一点和剖宫产截然不同。
麻醉药是会抑制宫缩的，所以无痛分娩需要严格控制麻药的剂量。
同时，也要控制时间。
通常，医生会在产妇子宫口开到2-3指之后，开始实施无痛分娩，这样才不会影响到宫缩。
无痛分娩开展率不足两成9日，国家卫健委在北京发布2018年《国家医疗服务与质量安全报告》。
数据显示，通过2018年度全国抽样调查所得出的麻醉分娩镇痛的开展率为16.45%。
三级公立专科医院的麻醉分娩镇痛比例为35.46%，二级公立综合医院仅为9.13%。
专科医院及民营医院的麻醉分娩镇痛开展率高于综合医院。
无痛分娩的原理？生产什么时候可以打无痛
无痛分娩的原理是什么我们平常说的无痛分娩，是指在椎管内麻醉镇痛的情况下顺产。
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但镇痛的同时不影响生孩子。
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打完麻药起作用后，产妇可以美美地睡一觉，甚至还可以玩手机、看剧、聊天直到宫口开全。
跟没打无痛之前哭天喊地相比，简直一个天堂一个地狱。
无痛分娩除了能缓解产妇在分娩时的痛苦，在一定程度上也减轻了了产妇的恐惧和疲倦。
可以说，这是科技发展为产妇们带来的一项巨大的福利。
生产什么时候可以打无痛有的孕妈认为，既然打无痛针可以明显减轻疼痛，那就早点给我打，这样就能少受点苦了。
真的能这样吗?虽然愿望非常美好，但事实并非如此!无痛分娩从本质上说，仍然属于自然分娩的范畴，而自然分娩是需要孕妈通过自身的宫缩产出胎儿的，这一点和剖宫产截然不同。
麻醉药是会抑制宫缩的，所以无痛分娩需要严格控制麻药的剂量。
同时，也要控制时间。
通常，医生会在产妇子宫口开到2-3指之后，开始实施无痛分娩，这样才不会影响到宫缩。
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三级公立专科医院的麻醉分娩镇痛比例为35.46%，二级公立综合医院仅为9.13%。
专科医院及民营医院的麻醉分娩镇痛开展率高于综合医院。
