【菜科解读】

梨子和甘草片一起蒸来吃确实有助于化痰止咳。

梨子具有润肺止咳的功效，甘草片则能缓解咽喉不适，两者结合可以起到协同作用。

建议将梨子切块，加入适量甘草片，蒸煮15-20分钟后食用，每日1-2次，连续3-5天。

梨子含有丰富的C和膳食纤维，能够促进黏膜的修复，减少痰液分泌。

甘草片中的甘草酸具有抗炎、镇咳的作用，能够缓解咽喉部位的炎症反应。

将两者一起蒸煮，可以更好地释放有效成分，增强化痰止咳的效果。

1、梨子选择新鲜的雪梨或鸭梨，洗净后去核切块，保留果皮以增加营养。

2、甘草片建议使用经过炮制的成品，避免直接使用生甘草，以免影响口感和效果。

3、蒸煮时加入适量清水，避免过干，保持梨子的滋润口感，同时让甘草片的成分充分溶解。

4、食用时可以将梨子和汤汁一起食用，温度适宜，避免过烫或过凉，以免刺激咽喉。

5、对于痰液较多或严重的患者，可以适当增加甘草片的用量，但不宜过量，以免引起胃肠不适。

梨子和甘草片蒸煮后食用是一种简单有效的家庭疗法，适合轻度咳嗽和痰多的患者。

但对于持续咳嗽或伴有发热、等症状的患者，建议及时就医，排除或其他严重疾病的可能性。

日常生活中，保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体，有助于缓解咳嗽症状。

止咳糖浆能否产生依赖

回答：目前止咳糖浆含有这么几种物质比较多，一种是含有麻黄碱类的物质，一种是含有可待因类的止咳糖浆，另外还有含有阿片酊类的一些止咳糖浆，那么这些药物长期应用的话，确实会成瘾，所以止咳糖浆在使用过程中一定要严格遵医嘱，按时按量按周期长短去服用，千万不能长期服用，长期使用这种含麻黄碱类的止咳糖浆，麻黄碱就是我们现在了解的社会上常用的一些毒品，比如冰毒摇头丸它的一些前体，这些就从麻黄碱提成出来的，所以您滥用止咳糖浆，长期大量的使有其实和吸这些毒品，是没有区别的，而且它可能会导致出现一些精神病性症状问题，出现一些违法问题等等这些东西危害就非常多了。

冰糖炖雪梨真的可以止咳吗

回答：冰糖炖雪梨虽能帮助缓解咳嗽症状，但并非真正止咳的治疗方法。

其主要通过滋润喉咙和清热化痰来发挥作用，但仅为食物，不能治疗疾病。

对于咳嗽，特别是伴随咳痰的症状，需使用药物治疗。

冰糖炖雪梨可作为辅助手段，同时注意饮食清淡和多喝水，以促进病情恢复。

吃羊肉润肺止咳吗

回答：吃羊肉虽然营养丰富，对身体有好处，但不具有润肺止咳的医疗功效。

在出现咳嗽、咳痰等症状时，应通过医生指导下的药物治疗，如通宣理肺胶囊、川贝枇杷露、清肺化痰丸等，并采取多喝水、休息、避免刺激性食物等辅助措施。

同时，注意保暖、戒烟戒酒，以促进康复。

若症状严重，应及时就医，以免延误治疗。

止咳糖浆喝多久停止

回答：止咳糖浆的服用时间一般为3-7天，具体依病情轻重和说明书或医生指导而定，若症状无改善或有不适，应立即停药就医。

轻度感冒引起的咳嗽可能在3天内缓解，而肺炎、支气管炎等重症咳嗽可能需7天疗程。

服药期间，应避免辛辣、油腻、生冷食物，症状缓解后应继续观察并遵循医生建议进行后续治疗。

止咳糖浆能否产生依赖

回答：目前止咳糖浆含有这么几种物质比较多，一种是含有麻黄碱类的物质，一种是含有可待因类的止咳糖浆，另外还有含有阿片酊类的一些止咳糖浆，那么这些药物长期应用的话，确实会成瘾，所以止咳糖浆在使用过程中一定要严格遵医嘱，按时按量按周期长短去服用，千万不能长期服用，长期使用这种含麻黄碱类的止咳糖浆，麻黄碱就是我们现在了解的社会上常用的一些毒品，比如冰毒摇头丸它的一些前体，这些就从麻黄碱提成出来的，所以你滥用止咳糖浆，长期大量的使有其实和吸这些毒品，是没有区别的，而且它可能会导致出现一些精神病性症状问题，出现一些违法问题等等这些东西危害就非常多了。

萝卜和蜂蜜怎么做止咳？

回答：白萝卜加蜂蜜煮水喝，主要有化痰的作用。

但这并不是对所有咳嗽都有效。

蜂蜜有一定的润肺止咳的作用，但没有化痰的作用。

出现咳嗽的症状，是由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起的。

如果咳嗽严重，建议还是去医院检查为好，根据医生的要求进行治疗，避免延误病情。

除服药以外，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，忌烟酒。

保持室内空气流通，注意保暖，避免受凉。

小孩用艾叶泡脚可以止咳吗

回答：用艾叶煮水给孩子泡脚，对预防小儿感冒和增强抵抗力有一定作用，可以用的。

艾叶是菊科植物艾的叶子，味道辛辣、苦涩，但是性温，有些微毒性。

具有温经止血、祛寒调经的作用。

可用于女性虚寒性出血和月经不调等症状。

艾叶没有止咳的作用。

用艾叶浸泡脚对于止咳嗽没有直接作用。

但足穴与全身都有关，长期泡脚也会增强人们的体质，从而起到间接的作用。

但是对于小孩来说不能每天用艾叶泡脚，不然容易上火，一般建议每周泡一次艾叶水即可。

其次，泡脚水不宜过热，因为长期用太热的水泡脚，容易导致扁平足。

燕窝有止咳的功效吗

回答：燕窝对止咳是有一定功效的。

燕窝中含有蛋白质以及维生素等多种营养物质，可以对呼吸系统的病症有很好的治疗作用，一般在治疗肺部咳嗽时需要根据不同的病因来选择不同的治疗方法。

当咳嗽的症状较轻，可以通过食疗的方法来缓解症状，适当的服用燕窝来进行调理。

如果症状比较严重就需要及时去医院，做一个肺部的核磁共振检查，查明引起咳嗽的原因后再遵医嘱进行对症治疗。

柚子可以止咳化痰吗？

回答：柚子含有丰富的维生素c维生素b1，b6，柚子皮含有柚子苷，对咳嗽都有很好的辅助治疗作用，因此咳嗽的病人是可以吃柚子的。

准备柚子果肉90克、米酒15毫升、蜜糖30克、适量的柚子皮。

将柚子皮清洗干净，切丝备用;柚子果肉去皮去籽，掰成小块。

然后再将这些食材一起放入锅中，加入适量的清水，炖熟，每天喝一次，直到咳嗽好了就可以了，这种方式适合咳嗽痰多的人群食用。

柚子皮还可以做成食品，对慢性咳嗽有辅助作用。

但是柚子偏凉对于体虚寒冷经常腹泻的病人不能吃太多。

枇杷止咳糖浆对肺气肿有效吗

回答：枇杷止咳糖浆对肺气肿是没有效果的。

如果说一旦出现肺气肿，那是不可逆性的病理性改变。

目前来说是没有药物可以逆转肺气肿，所以自己不要乱用药。

如果有肺气肿先要评估一下肺气肿严重程度，比如完善胸部CT，肺功能，进一步判断有没有出现到进展到慢阻肺。

如果慢阻肺相关的症状，需要给予相应的平喘等治疗。

杏仁止咳糖浆的适合人群有哪些

回答：杏仁止咳糖浆主要是用于治疗急性的支气管炎、慢性的支气管炎患者使用，患者出现的咳嗽痰多、痰浊阻肺、呼吸不畅、胸闷气短、喉咙处有异物感、食欲不佳等症状有很好的治疗效果，杏仁止咳糖浆主要能起到化痰、止咳的作用。

在使用药物时要在医生的指导下服用，同时属于过敏体质或者是对药品有过敏的反应，是禁止使用本药品的。

小儿肺喘止咳颗粒

回答：婴儿感冒会出现有咳嗽的症状，可以口服小儿肺喘止咳颗粒和头孢克肟颗粒的没有关系，可以起到化痰的作用，同时也可以起到消炎的效果，一般是要按说明书使用，如果说对头孢过敏的话，一般不可以使用头孢一类的产品，平时要注意清淡饮食，加强身体锻炼。

支原体肺炎吃什么止咳

回答：支气管肺炎的患者在患病的过程当中，一般会选择敏感有效的大环内酯类抗生素抗感染治疗，控制病情，以及选择镇咳化痰药物的使用来控制症状，在临床上都会选择肺力咳合剂和清热化痰颗粒，相对来说效果比较好，必要的情况下选择雾化吸入。

戒掉止咳药之后为什么不舒服

回答：戒掉止咳药以后出现的不舒服是因为所服用止咳药里面含有一定的麻醉药物，比如说可待因的成分或者是大烟壳的成分。

可待因和大烟壳都很容易导致上瘾性，所以发生咳嗽的时候，一定要在专业医师指导下规范的使用药物进行治疗，要避免一些上瘾药物的使用。

服用了麻醉剂或者是镇静安神类的药物就很容易出现不舒服的症状。

对于一些易上瘾的药物引起的不舒服，一定要停止服用。

麻杏止咳片小孩能吃吗

回答：麻烦止咳片是中成药制剂，主要有化痰，平喘，止咳。

孩子是可以吃这种药物的。

建议一次吃一颗，一天吃三次。

感冒了要多喝水，吃清淡性食物为主，可以多吃新鲜蔬菜水果，不吃生冷辛辣油腻性食物，注意休息，不要太劳累，要保持充足的睡眠。

平时要多参加体育锻炼，增强身体的抵抗力。

小儿止咳糖浆说明书什么意思？

回答：小儿止咳糖浆对于肺部炎症引起的咳嗽咳痰，粘痰不容易咳出有很好的止咳作用，一定要在医生的指导下给孩子服用药物，在这期间注意不要吃一些油腻，生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主治疗，期间不要吃烧烤，不要吃油炸食品，配合抗生素类的药物，有利于治疗咳嗽。

优卡丹小儿清热止咳口服液有什么作用

回答：此药物只是单纯的清肺止咳类的儿童用药，对于孩子由感冒引起的有痰性咳嗽，有一定的缓解作用，孩子出现发烧的情况，说明孩子体内有感染，可能是病毒感染，也可能是细菌感染，只吃止咳药物是不能够治愈和退烧的，家长需要给孩子对症服用消炎和抗病毒的药物，高热时吃退热药物。

宝宝化痰止咳应该用什么好

回答：你的这种情况可能是常规药物咳嗽，是感受风寒所致的咳嗽。

本证以咳嗽频作，痰稀色白，鼻流清涕，舌淡红白，苔薄咳嗽声重，头痛身热，甚则喘急为特征。

可以用三拗汤加降气化痰的药物治疗，造成小儿呼吸系统的诱因较多，如果孩子被却确诊为小儿呼吸系统了，家长需要配合医生立即治疗，配合肠胃减压，并养成良好的卫生习惯。

孩子需要合理饮食，避免刺激寒冷食物。

小孩子咳漱可以吃什么止咳？

回答：孩子这种咳嗽的情况很有可能是由于空气干燥，饮食不当等原因引起的，可以适当的给孩子熬一些梨水来喝，具有止咳化痰的功效。

但是如果宝宝咳嗽的情况已经有一个多星期了。

多考虑是属于呼吸道感染的表现，一般是由于细菌病毒等微生物感染引起的，建议及时先去正规医院的儿科进行血常规、胸片等检查，确诊后按照医生医嘱治疗比较好。

芩暴红止咳胶囊和感冒清热颗粒一起吃吗？

回答：体温37.3，不需要吃退烧药，可以用感冒清热颗粒，多喝水。

《春城游玩说明书》已上线！“五一”旅行，闭眼冲昆明！

“五一”还没想好去哪？ 这份《春城游玩说明书（通用版）》 建议你直接“口服” 成分只有满城花海、湖边晚风、菌锅鲜香 和逛不完的夜市烟火 可能存在的副作用是 手机内存爆满和体重悄悄涨几斤 有效期虽然只有五天 但快乐能存一辈子 你还犹豫什么？ “五一”直接“冲”昆明！ “五一”花式假期开启 小编梳理了 部分景区&人气地标的特色活动 这些精彩不容错过！ 五一游官渡 关上街道 沉浸体验·氛围拉满 逛集市，游关上，集结花式玩法不出省玩出圈！ 5月1日上午“石虎巡镜 接财纳福”民俗活动 5月1日-5月2日全天免费旅拍，逛吃打卡，休闲玩乐一站式大满足，免费旅拍先到先得，建议错峰前往。

最佳打卡路线：宝海公园关兴路集市金汁路口袋公园 太和街道 蓝花楹生活市集 在蓝花楹景观带举办“太和里欢迎你‘书（蔬）花（画）’蓝花楹生活市集”，打造城市景观文旅打卡点 活动时间：即日起至5月12日 六甲街道 碧水蓝天·生态六甲 1、漫游市集＋咖啡车聚落 市集四大分区： •文创手作区：蓝花楹主题饰品、植物文创、手作好物 •特色美食区：本地小吃、蓝花楹主题限定甜品 • 非遗体验区：传统技艺互动与文化传承 • 互动游戏区：趣味打卡与沉浸式互动 咖啡车聚落：蓝花楹特调饮品（冷萃+蝶豆花/蓝莓风味） 活动时间：即日起至5月20日 2、双主题巡游 汉服巡游 5月1日-5月5日 NPC身穿汉服展示身为华夏儿女的美好风貌，以汉服出行这一身体力行的方式，展现华裳之美。

机车巡游 5月1日16:00-17:00 骑手们身着标志性的皮衣、马甲，佩戴墨镜与头盔，在领队的统一指挥下同步启动机车，沿河堤浩荡前行，成为一道充满速度与激情的流动风景线。

小火车漫游 环线运行，串联各活动区域，从滇池国际会展中心1号门出入口沿街到王府井奥莱滇池小镇。

3、音乐主题活动 花间音乐会 5月1日-5月5日16:00-18:00 5月16日-5月17日16:00-18:00 邀请本地独立音乐人、民谣歌手、爵士乐队，在蓝花楹花丛中举办不插电小型音乐会。

随机舞蹈派对 5月1日-5月2日13:00-16:00 在随机播放的流行舞蹈音乐声中，专业舞者带队沿活动动线闻歌起舞，以舞会友。

全民K歌 5月9日全天 在六甲街道辖区招募参赛选手，通过海选、复赛、决赛的赛制，邀请专业老师评选出一等奖、二等奖、三等奖。

福保半岛 1、滑翔伞 用无人机牵引，从田野上空俯瞰福保半岛 眼前所见风景，格外辽阔；

活动地址：福保半岛蓝色庄园 活动时间：5月1日-5月5日 2、滇池国际风筝放飞基地春日风筝节 地点位于福保半岛南端，5月1日至4日增设夜间LED风筝秀；

活动时间：4月25日-5月15日 3、福保农耕艺术区常态化非遗体验活动 时间4月25日-5月15日，地点位于福保文化城半岛区域；

4、福保文化城室内运动场馆五一商业促销活动 举办时间4月27日至5月5日，地点位于福保文化城A栋北区3000㎡场馆；

5、福保剧场实景水幕秀展演活动 举办时间4月29日至5月5日，地点位于福保文化城中心临水剧场，免费向公众开放；

6、福保社区五一邻里美食市集 举办地点位于福保文化城入口广场，由六甲街道福保社区主办，涵盖食品经营、户外摆摊等业态；

活动时间：5月1日-5月3日 7、"奔跑吧·少年”青少年系列定向赛 福保·望风山海站 少年们将在田野里完成一场定向赛。

不争名次，只为追风；

活动地址：福保·小三亚 活动时间：5月4日9:30集合10:00开赛 8、游园会·集章换米 在游园会里通关四个小游戏，集满印章，就能抱走一公斤福保米砖——把田野的味道带回家；

活动地址：文创中心-彩虹糖 活动时间：5月1日-5月5日每日10:00-18:00 米砖兑换点：福保半岛容匯天地c区入口 9、房车市集 咖啡、手作、甜品、生活美学......每一辆房车都是一个移动的梦；

活动地址：文创中心 活动时间：5月1日-5月5日 10、踏春乐园·东路集市 白天逛市集、挑战小游戏；

入夜后，围着篝火跳起民族打跳；

活动地址：福保东路 活动时间：5月1日-5月5日 11、稻野音乐会 没有舞台边界，吉他和手碟的声音融进风里。

你可以坐下听，也可以躺着听；

活动地址：稻野听风 活动时间：5月1日-5月5日 12、落日白色沙滩沙地摩托 昆明人自己的“钻石沙滩”。

沙地摩托的轰鸣追不上落日，但你的相机可以；

活动地址：白色沙滩 活动时间：5月1日-5月5日 13、福保插秧季 做乡野里的孩子·插秧比赛·浑水摸鱼·水稻科普(198元/家庭1大1小）；

活动地址：福保村稻田体验区 活动时间： 常规场-5月每个周末 五一专场-5月1日、2日、3日 官渡古镇 趣玩官渡·本草寻踪 五一假期，古镇核心主题活动「趣玩官渡·本草寻踪」重磅上线，通过完整的“药王古镇”空间叙事，打造全链路沉浸式古风剧本闯关游园体验。

届时古镇将化身古风场域，以「寻药」「辨药」「食药」三大核心板块，串联六大主题古风场景，深度融合千年古镇文脉、商脉与市井烟火。

剧本闯关以「聚胜坊」为闯关起点，一路途经中医试炼专属的「云滇济世堂」、国风妆造拉满的「花颜肆」、藏着黑市暗线的「滇南诡草阁」、盛满食养烟火的「百草颐养轩」，最终抵达诗词雅艺齐聚的「霓裳阁」。

六大场景均有古风 NPC 全程驻场互动，每个点位既是刷屏级网红打卡点，也兼具试炼闯关、银票赚取、休闲逛购、玩法指引等多重功能，让你踏入古镇的每一步，都能遇见不期而遇的江湖惊喜。

古风国潮登场 五一假期全程，定时古风演绎与国潮乐坊展演轮番登场，搭配全时段古风NPC巡游互动。

漫步青瓦古巷之间，衣袂翩跹、乐韵悠扬，随时随地沉浸式感受古风江湖的鲜活浪漫与诗意氛围。

“食药同源·雅集官渡”药膳主题市集： 举办时间4月24日至5月6日，全周期覆盖五一假期，涵盖药膳品鉴、非遗技艺展示、健康产品展销、中医公益义诊等内容。

“古韵官渡·五一非遗嘉年华”活动： 举办时间：4月30日至5月5日，涵盖滇剧花灯演出、文创市集、古风巡游等常态化文旅内容；

5月1日-5月5日下午，官渡牌坊处，省话剧院文艺大篷车准时开演，多支高水平演出团队携多部精品剧目轮番登台。

滇池国际会展 非常板扎米线节 五一假期，米线摊位云南特色小吃从早吃到晚不重样一次吃遍全云南。

叫上你的饭搭子、家人、朋友，滇池国际会展中心艺术花街，非常板扎米线节，米线甩起!快乐无比! 活动时间：5月1日-5月5日 王府井奥莱滇池小镇 1、蓝花楹市集 活动地址：王府井奥莱滇池小镇1F中央广场 活动时间：4月24日-5月24日 2、百人拼豆大赛 活动地址：王府井奥莱滇池小镇1F星巴克门口 活动时间：5月1日-5月2日 3、蓝花楹音乐会 活动地址：王府井奥莱滇池小镇1F星巴克门口 活动时间：5月1日-5月2日 京东MALL 1、美的春季新品首发 DIY 、美食品鉴 活动时间：4月30日 2、卡萨帝小龙虾啤酒音乐节 活动时间：5月1日 3、关东煮、麻糍、统一奶茶 免费美味等您来 活动时间：5月1日-5月5日 4、五一趣玩 以牌会友 昆明京东MALL掼蛋争霸赛 活动时间：5月3日初赛，5月4日决赛 5、广场舞文艺汇演 活动时间：5月5日 俊发·滇忆465 四季官渡 花漾滇忆 1、蓝花楹观花打卡点 E-G区变身蓝紫色露天艺术馆，更有街区限定打卡画报机 活动地点：滇忆465旅游景区·米轨集市入口旁 活动时间：4月29日起全时段开放 2、杨梅红儿童艺术体验 专业美育老师现场带娃玩转蓝花楹！雨伞绘画、植物拓印 活动地点：滇忆465米轨集市入口手作工坊区 活动时间：5月1日-5月2日 3、花漾精灵限定巡游火车剧 活动地点：滇忆465街区 活动时间：15:00/17:00（每场约30分钟） 4、欢乐打跳 欢乐开跳！千人围圈打跳，氛围直接拉满！ 活动地点：西广场 活动时间：5月1日-5月4日19:30 5、烟火放映室 晚风吹落蓝花楹花瓣，偶尔掉进你的爆米花桶——这是春假最浪漫的晚间保留节目 活动地点：滇忆465米轨集市 活动时间：每日19:30 6、其他精彩内容 ·花漾滇忆 街区沿线设有老字号/非遗名小吃——地道官渡味，边吃边逛。

·花漾集市 （4月30日-5月6日开街） 西广场银杏树旁的伞下花漾集市儿童玩具，手作花卉应有尽有。

·爆笑虫子儿童乐园 魔网拓展、欢乐喷球屋、逍遥夏日……孩子们可以尽情撒欢。

游乐设施全天开放，是遛娃放电的绝佳选择。

昆明万象城 1、花车打卡 关注@昆明文旅@昆明万象城小红书账号拍摄活动现场照片，并带tag，即可获得「昆明花心」一盒+Torch挂耳咖啡一包 活动地址：昆明万象城L1层连廊（泡泡玛特旁） 活动时间：5月1日-5月3日 数量有限，送完即止 2、游客到店礼 外地游客可至服务台/会员中心完成认证，可享受如下权益： ·免费领取"防晒口罩”，一份及旅客权益包(限量300份) ·非云A车牌游客，凭出游信息至服务台领取8小时停车券 ·半价购老大罐罐米线 活动地址：昆明万象城L1层服务台/L3层会员中心 活动时间：5月1日-5月15日 云南康乐茶文化城 凤茗康乐· 春茶醒市 4月30日举办“凤茗康乐·春茶醒市”主题活动暨国家AAA级景区授牌仪式；

4月30日至5月2日，举办茗韵优选春茶集，以及演艺节目、互动表演、民族打跳等。

活动时间：4月30日-5月2日 海乐世界 5月1日 牛物吃货挑战赛 活动地址：1F中庭未来广场 5月1日-5月2日 13:30-18:00 ACG滇次元国风动漫嘉年华 活动地址：1F中庭未来广场 5月1日-5月2日 19:30-22:30 拳击路人街头挑战赛 活动地址：1F中庭未来广场 5月1日-5月5日 14:00-22:30 次元力市集 活动地址：1F中庭未来广场 5月3日-5月4日 14:00-22:30 佳能品牌展 活动地址：1F中庭未来广场 5月3日-5月5日 19:00-20:30 蝶韵音乐会 活动地址：1F中庭未来广场 5月3日-5月5日 20:30-21:30 驰阳舞林舞蹈公演 活动地址：1F中庭未来广场 5月5日 16:00-17:00 海克力斯大师公开课 活动地址：1F中庭未来广场 5月5日 18:00-20:00 铁三角舞蹈公演 活动地址：1F中庭未来广场 世纪金源 1、星动金源 天天都有星鲜感 ·这个五一，世纪金源把你熟悉的“云南滇公”路西凡直接请到现场啦！零门槛体验最地道的云南狂欢。

活动地址：B馆1F中庭 活动时间：5月1日20:30-21:30 ·留焕奶奶、官渡长公主、ZemingXu心灵电焊师，传统与潮流的硬核碰撞，一次打卡三种快乐。

活动地址：B馆1F中庭 活动时间：5月2日16:00-17:00 ·屈臣氏一日店长原臣限时空降世纪金源，合影、签名、近距离互动一次集齐。

活动地址：B馆1F绿洲 活动时间：5月3日14:00-16:00 ·来金源看陈志朋现场开唱，青春回忆杀拉满！现场还能免费抽万元冰箱，前100名到店再领惊喜好礼。

活动地址：A馆外广场 活动时间：5月4日19:00-21:30 ·孔舒航化身JACK&ONES一日店长，和你一起畅聊穿搭美学。

合影、签名、互动。

活动地址：B馆1FJACK&JONES 活动时间：5月5日14:30-17:00 2、民族华章 不出昆明看遍云南 谁说看遍云南非遗必须跑遍16个州市？五一期间，20+原汁原味的民族绝技在金源轮番炸场，从早到晚，一步一景，让你的朋友圈每天都是“最炫民族风” 活动地址：B馆1F中庭 活动时间：5月2日-5月4日 3、精彩不绝 五一假期快乐拉满 ·吃饭抽汽车 来金源吃顿饭，有机会把汽车开回家！即日起-5月20日，在金源4F任意餐饮商户消费凭小票兑换奖券即可参与“吃饭抽汽车”重磅大奖无套路、真抽奖、真汽车下一个幸运车主，说不定就是你。

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活动地址：B馆中庭 活动时间：5月1日10:00 ·金源新店强势来袭 世纪金源扎堆开新店，全新品牌组团亮相，吃喝玩乐购一站式全覆盖这个假期。

嗨翻呈贡 呈贡区2026年第二十届“花都文化旅游季”——“五一”“送你一朵小红花”花文旅融合系列活动重磅来袭，5月1日至5月5日，斗南花市、云南花里公园、七彩云南第壹城三大场景联动，以花为媒、以乐为伴，一站式解锁赏花、手作、演艺、潮玩、美食全体验，承包你整个假期的浪漫与精彩！ 活动内容 活动时间： 2026年5月1日—5月5日 活动主题： 呈贡区2026年第二十届“花都文化旅游季” ——“五一”“送你一朵小红花”花文旅融合系列活动 花韵盛典 “亚洲花都·花样巡游”——花艺民俗巡游展演 时间：5月1日—5月5日 14:00-15:00、19:00-20:00 地点：云南花里公园、剑兰街区 活动内容：汉服巡游、花艺走秀、花灯表演轮番上演，沿途还有鲜花互动派送。

地点：云南花里公园主舞台 活动内容：沉浸式古风互动游戏，游客可免费参与，通关可领小礼品（礼品数量有限，先到先得）。

花间寻趣・园区花艺旅拍食憩活动 1.“花造匠心・全民花艺” DIY 体验 时间：5月1日 —5月5日 10:00-17:00 地点：斗南花花世界三号馆三楼千寻花艺、四楼千色花艺 活动内容：插花、花篮制作、花束包装、永生花相框、干花手作等花艺体验课程。

2.“心跳一拍・马上有花” 鲜花拍卖体验 时间：5月1日—5月5日 13:00-22:00 地点：斗南花市4号馆二楼云花花拍 活动内容：通过小程序参与鲜花竞价，沉浸式体验真实拍卖流程。

边玩边拍花，感受价格跳动的刺激，解锁新鲜有趣的花市玩法。

3.“草木栖花・围炉茶咖”雅集 时间：5月1日—5月5日 10:00-21:00 地点：斗南花市4号馆一楼三木草堂 活动内容：特色茶咖品鉴、手工制茶互动体验项目，让游客亲手感受传统制茶工艺，解锁花式茶饮新风味。

4.“花漾咖境・花开咖香”嘉年华 时间：5月1日—5月5日 10:00-22:00 地点：云南花里公园 活动内容：鲜花特调饮品、花间轻食、花艺美陈打卡、咖啡手冲体验，潮流休闲、拍照游玩兼具。

5.“花遇韶华・花间旅拍”行动 时间：5月1日—5月5日 10:00-22:00 地点：云南花里园区全域 活动内容：依托缤纷花海廊道、创意花艺装置、网红特色木屋、音乐喷泉等特色场景，开启花间旅拍行动，解锁“五一”花式打卡新玩法。

6.“花样旅居・滇池生活”风物记 时间：5月1日—5月5日 地点：云南花里公园 活动内容：梦想音乐会、非遗手作体验工坊、毛孩子快闪营地、花园亲子旅拍。

7.“仙韵海趣・奇幻五一”活动 时间：5月1日—5月4日 9:00-20:30；

5月5日 9:30-18:30 地点：海趣花都海洋世界 活动内容：核心演艺、古风场景打卡、NPC互动、游园赚币、仙侠服装二销等沉浸式海底仙域游园体验。

花趣潮玩·商圈欢乐互动活动 七彩云南第壹城壹城戏剧节 —— 哈哈喜剧节 活动时间：2026年5月1日—5月3日 活动地点：七彩云南第壹城 1.爆笑主舞台 活动地点：598街区（云朵舞台） 活动内容： 话剧、音乐剧、即兴喜剧演出。

2.野趣喜剧场 活动地点：598街区（醉鹅旁） 活动内容：野趣空间“草台班子”表演默剧、小丑剧、沉浸式互动短剧等。

3.弹幕剧场 活动地点：598街区（9栋对面） 活动内容：设置LED弹幕条，观众可扫码发送弹幕，演出时弹幕实时同步观众笑点与吐槽，演员根据弹幕即兴接梗。

演出剧目：儿童剧，互动巡游，小丑剧。

4.哈哈放映厅 活动地点：598街区下沉广场 活动内容：播放欢乐儿童戏剧《大洋芋小米渣》《烧苞谷》等经典搞笑剧目。

5.主题周边与创意市集 活动地点：598街区（9栋旁） 活动内容： 定制“草台班子”主题T恤、“快乐打工人”帆布袋、气模钥匙扣、草包气球、贴纸等；

“笑到打鸣”炸鸡、“不开心退钱”奶茶、“哈哈气泡水”等趣味餐饮；

摸鱼搭子、喜剧涂鸦角、哈哈照相馆（一日游）、戏剧体验课。

玩转安宁 五一”假期必打卡！ 八街玫瑰花节盛大启幕

桥梁书‖和兔雷吉一起探寻黑暗深处的真相

人要是没有梦想还不如一条咸鱼，那么兔子呢？不过兔子雷吉可是一只志向远大的兔子，他想成为像偶像福克斯侦探那样的神探，守护这个城市的安全。