夏防肩周炎,不可贪凉,多运动!

俗话说:热在三伏。
三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
莫贪凉 为了避暑人们用了很多方法,如吹空调、开风扇、洗冷水澡、吃冷饮等。
殊不知,这些能给身体带来短
【菜科解读】
小暑,是二十四节气之第十一个节气,小暑即为小热,意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热,但是并未达到一年内最热,小暑只是炎炎夏日的开始。
俗话说:热在三伏。
三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
莫贪凉
为了避暑人们用了很多方法,如吹空调、开风扇、洗冷水澡、吃冷饮等。
殊不知,这些能给身体带来短暂舒适的降温方式,往往能诱发很多疾病,肩周炎就是其中的一种。
肩周炎
肩周炎是一种无菌性的,即找不到病源菌的炎症,其发病往往与外伤、劳损、局部外感风寒有关。
肩周炎又叫 肩凝症 、五十肩,发病年龄大多在五十岁左右。
其症状是:肩关节僵硬不灵活,局部疼痛,并有明显的压痛点,尤以夜间疼痛加剧,个别患者痛得夜间不能入眠。
严重时连日常生活中的端碗吃饭、穿衣伸袖、大小便时解系腰带以及洗脸、梳头等都感到困难。
在医生检查其肩关节时会发出 咯吱咯吱 的响声。
因此,在防暑纳凉的同时,应特别注意保健,要注意做到下面几点:
避免风直吹。
01
中医认为风为百病之长,夏季时天气炎热,大家都喜欢在空调或者电扇前吹冷风。
殊不知,风邪对人体的经络损害较大,易引起经络痹阻。
应避免空调、电扇直吹身体,尤其是肩部。
避免长时间
逗留在较为寒凉的环境中。
02
中寒医认为为阴邪,气血不通生痛。
肩部为手六经必经之处,且肩部运动幅度较大,当受寒邪侵袭后影响也是最大的。
故夏季在空调环境下要尽量将室温控制在 26℃以上,若无法调整室内温度,则应穿着长袖衫或佩戴保暖型护肩,以降低肩部受寒的机会。
不要长时间
使肩部处在静止状态。
03
因此,预防肩周炎的发生首先要做到 5 个不
①不长时间保持单一姿势;
②不直吹颈、肩、上臂;
③不过多负重、长时间负重;
④不使用蛮力、避免暴力损伤;
⑤不做生理功能范围以外的动作。
加强锻炼重视保养很重要
04
除了注意避寒多运动外,还可通过自我锻炼来进行调理。
自我锻炼多为简单动作,如前后旋转、内外摆动等,虽然动作简单,但每个动作都要做到最大角度,并且速度要慢。
试管婴儿也会出现生化妊娠看看究竟是什么真相?
那为何做试管婴儿也会出现生化妊娠呢?首先,咱们要从胚胎着床过程讲起自然妊娠时,精子和卵子在输卵管中结合受精,受精卵通过输卵管的蠕动被输送到子宫腔,逐渐发育成胚囊或胚泡。
同时,子宫内膜也在积极准备着迎接胚胎的到来,当胚胎和内膜的发育步调一致时,胚泡和处于接受状态的内膜就会进一步亲密接触。
受精7~8天,胚泡钻入子宫内膜层,胚胎滋养层与子宫内膜最后建立了亲密的联系,这就是胚胎的着床。
而在试管婴儿过程中,发育到第3天的卵裂期胚胎,或发育到第5天的囊胚,会直接被移植到宫腔内,开始胚胎的着床。
与自然妊娠一样,试管婴儿也会出现胚胎着床失败的可能,发生生化妊娠。
导致试管婴儿生化妊娠差不多有这6个真相。
1、受精卵本身有缺陷一般来说,胚胎染色体异常可能是导致生化妊娠的重要真相。
在怀孕前三个月的早期流产中,有超过50%的流产真相是染色体异常。
除非是第三代试管技术,否则常规的试管婴儿技术并不能从外观上鉴别染色体有没有异常。
2、卵巢黄体功能不全黄体功能不好,会导致黄体酮分泌不足,子宫内膜异常,影响受精卵在子宫内的着床。
虽说试管婴儿有常规黄体支持,但由于药物剂量、药物吸收等个体差异,无法100%保证妊娠结局。
3、子宫因素子宫发育不良、子宫内膜薄、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等因素,都影响着受精卵的着床。
所以,做试管前最好把这些子宫异常因素都处理好 尤其是胚胎移植前,尽量为胚胎提供一个理想的温床。
4、免疫因素精子、精浆或受精卵是抗原物质,被阴道及子宫上皮吸收后,通过免疫反应产生抗体物质,使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床。
5、外界因素吸烟 包括吸二手烟、饮酒、接触化学性毒物、严重的噪声和震动、情绪异常激动、高温环境等,都可导致胎盘和胎儿损伤,造成流产。
6、疾病病毒女性朋友怀孕前后出现高热、病毒、败血症等感染,会对卵子和受精卵的发育产生影响,造成流产。
所以,好孕天使建议孕前进行必要的体育运动,增强一下身体素质。
一次不知场所的胚胎着床,无法排除是否是在输卵管或子宫以外的其它部位,难道是一次宫外孕的异位流产?哎,试管婴儿并不能完全幸免宫外孕的。
偶发的生化妊娠多为胚胎本身质量不好,或者偶然因素导致受精卵染色体变异,被优胜劣汰被自然淘汰。
所以,偶然一次生化妊娠不要太紧张,下次继续移植,不过反复生化妊娠,那还是要好好检查医治后再考虑胚胎移植吧
区分病毒性感冒症状有哪些?吃什么药?
今年,华为计划在研发方面投入1200亿元人民币。
虽然很多人会说研发投入的多少不能直接代表一家的科技实力。
确实,研发投入和科技实力有时候往往不成正比,但是研发投入能够体现出一家对于投资自己的重视程度,在某种程度上也代表着这家的未来竞争力。
所以说投资比挣钱更主要,一家重视投资、重视科研的公司代表着这家未来的竞争力。
以著名药企吴太集团为例,吴太集团的感康新包装就是不断投资自己的结果,感康新包装获得了六项专利设计,在外观上独树一帜,与大众感冒药有巨大的分别,其粘贴式的勋章设计让感康脱颖而出。
和华为一样,吴太集团看中的就是未来的竞争力,所以会投入大量的资金进行产品的升级与更新。
详情决定品质,感康重视产品详情上的打磨,追求精益求精,在包装设计与配色上,都有自己独特的设计。
并且药效显著,不含抗生素,副作用很小。
因为含有抗病毒成分盐酸金刚烷胺能够有效抑制病毒,从源头上医治病毒性感冒,感康又被人们誉为医治病毒性感冒的特效药,也让感康收获了更多的粉丝!国内市场上常见感冒药品牌有哪些?结合以上论述,我们再来回答什么比挣钱更主要?是一个对于自身的投资,对于产品的投资,还有一个的社会责任感。
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