感冒后吃啥比较好？感冒后应该吃

感冒发烧之后一般多喝白开水，促进新陈代谢，防止身体失水。

感冒发烧之后一般是可以喝电解质水，但是它只能防止脱水，并不能起到退烧的作用。

感冒发烧喝电解质水有好处吗可以防止脱水。

发烧后通常可以喝电解质水。

在发烧期间可能会出现大量出汗下降，适当喝一些电解质水，能够有效避免脱水。

发烧后需要用体温计测量一下体温，如果体温已经超过了38.5℃以上，需要尽快在医生指导下服用一些退烧药物进行治疗。

在恢复期间要多做一些有氧运动，促进病情好转。

发烧喝电解质水管用吗发烧喝电解质水不管用，电解质补给注射液不能退烧。

电解质补给注射液并不是一种退烧药，可以用来补充电解质流失后的电解质和水分，但不能达到退烧的效果，只能用来补充电解质。

补充水分有物理降温的作用，口服温水能打开皮肤毛孔，有利于发汗退热，冰敷腋下等大动脉走行区域有利于降温，需要根据脱水的程度以及电解质的情况来选择口服或者静脉补什么样的液体。

发烧的时候要吃一些退烧药，尤其是在高烧时要服用布洛芬或对乙酰氨基酚，在发烧的时候，如果出汗过多，就会出现脱水的情况。

感冒发烧喝什么水好感冒发烧喝温开水即可，因为在感冒发烧期间会因大量的出汗和过量的排尿，有出现液体量不足的倾向，所以需要大量的饮水。

而且患者因为大量的出汗和过量的排尿，有诱发低钾血症的风险，临床上建议使用些含钾丰富的食物或者水果，例如香蕉、橙子、桔子等。

临床上同样建议多食一些新鲜的蔬菜和水果，因为上述食物中还有大量的矿物质以及维生素，可以提高患者的机体免疫力，促进疾病的恢复。

在感冒期间不建议食用高蛋白、高糖、高盐、高油腻的食物。

高蛋白的食物可能会导致胃肠症状，胃肠负担加重，可能出现恶心、呕吐等症状，而食用高糖、高盐、高油腻的食物，可出现呼吸道症状加重。

比如，最近正处在换季的期间，很多人都在感冒咳嗽，尤其是像喉头，有痰的人就不适合吃芋艿。

此外，即使是健康状态良好的人群，也不能大量的食用芋艿，因为可能发生消化不良的情况。

一、吃芋艿的禁忌1、寒热感冒的人不能吃芋艿也就是芋头，以其口感软糯，营养价值出众而闻名，不仅可以拿来直接吃，还可以加在饭菜里一起炒制，变成可口佳肴。

但如果是最近正处在伤风感冒期间的人，最好不要吃芋艿，因为可能会加重伤风症状，可以等感冒好了再吃。

2、哮喘病人不能吃哮喘这种病本来就比较难治，需要在日常生活中各个方面都特别注意，比如空气环境，卫生环境，过敏源等。

芋艿虽然性属温和，但还是不能排除有一部分人群对其过敏，如果本身患有哮喘的话，建议避开芋艿这个食物，因为有可能引发过敏性哮喘。

3、容易引起腹胀芋艿本身是属于碱性食物，并且带有大量淀粉，人体在消化淀粉时会产生大量的气体，如果一次性吃了太多的芋艿，就容易引起腹胀胃胀。

此外，芋艿吃进胃部之后，会使胃部分泌胃酸，从而引起消化不良的症状，因此，在食用芋艿时需要控制好量。

二、芋艿的注意事项芋艿除了可以蒸熟后剥皮吃，也可以切块红烧，或者采用另外的烹饪方式。

由于其本身软糯糯的口感，不论是用什么方式来烹煮都很好吃。

不过值得注意的是，生的芋艿是有毒性的，不能直接生吃，要完全煮熟之后才可以吃，不然就会食物中毒。

另外在处理芋艿的时候，由于外皮含有一些刺激性的物质，最好是带着手套去清理芋艿，如果直接用皮肤接触的话，可能会引起瘙痒的症状。

芋艿虽好，但也不要贪多。

如果一次性吃太多芋艿的话，可能还会让胃部感觉不适，引起消化不良。