带你了解骨质疏松

作者:小菜 更新时间:2024-06-29 点击数:
简介:【濮阳市卫健委_疾病预防】 一、什么是骨质疏松 骨质疏松,是由多种原因引起的危害性较大的系统性骨病、慢性病,本质上是骨量减少、骨质下降。

骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄,多见于绝经后女性和老年男性。

骨质疏松的知晓率较低,与这个疾病的特点有一定关系,骨质疏松是一种静悄悄的疾病,在早期的时候,几乎没有什么症状,有的人可能发生

【菜科解读】

【濮阳市卫健委_疾病预防】

带你了解骨质疏松

一、什么是骨质疏松

骨质疏松,是由多种原因引起的危害性较大的系统性骨病、慢性病,本质上是骨量减少、骨质下降。

骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄,多见于绝经后女性和老年男性。

骨质疏松的知晓率较低,与这个疾病的特点有一定关系,骨质疏松是一种静悄悄的疾病,在早期的时候,几乎没有什么症状,有的人可能发生骨折的时候才知道自己患有骨质疏松症了。

骨质疏松分为原发性和继发性两类。

原发性骨质疏松与年龄、女性绝经有关。

继发性的病因一般是明确的,常有内分泌疾病(如性腺功能减退、甲亢、甲旁亢、库欣综合征、1型糖尿病等)或全身性疾病(如消化道疾病、风湿免疫性疾病等)。

今天主要了解的是原发性骨质疏松。

二、骨折疏松的临床表现

(一)无力:主要是指肌无力,常于劳累或活动后加重,负重能力下降或不能负重,也就是稍微干一点活,就觉得疲劳,这种疲劳乏力在休息一段时间以后也不容易得到缓解,这是骨质疏松的一种信号,需要重视。

带你了解骨质疏松

(二)痛:主要是腰背疼痛或全身骨痛。

骨痛通常是弥漫性,没有固定的部位,检查的时候不能发现压痛点,这种疼痛与腰椎间盘突出、腰肌劳损这些情况不一样,骨质疏松会出现一些隐痛,夜间容易出现,起床以后也会有一些痛感,甚至有的时候起床的时候需要借助一些外力。

如有骨折会有肢体活动受限,局部疼痛加重,有畸形或骨折阳性体征。

(三)身高变矮、驼背:如果我们的身高逐渐变矮了、驼背了,尤其在半年以内身高缩短了超过3公分以上,或一年身高缩短了5公分,就要引起我们的重视了,建议到医院做详细的检查,看看是不是骨质疏松造成了脊柱的压缩性骨折。

(四)骨折:这个是骨质疏松严重的表现,常因轻微活动、创伤、弯腰、负重、挤压或摔倒后发生骨折。

多发生在脊柱、髋部和前臂,其他部位也可发生,如肋骨、盆骨、肱骨,甚至锁骨和胸骨。

第一次骨折病人再次或反复骨折的概率明显增加。

(五)并发症:驼背和胸廓畸形者常伴胸闷、气喘、呼吸困难等缺氧的症状,易并发呼吸道和肺部感染。

髋部骨折者常因感染、心血管病或慢性衰竭而死亡,幸存者生活自理能力下降或丧失,长期卧床加重骨丢失,使骨折极难愈合,形成恶行循环。

三、骨质疏松的治疗

根据我国骨质疏松诊疗指南,强调综合治疗、早期治疗和个体化治疗。

合理的治疗可以减轻症状,改善预后,降低骨折发生率。

一般治疗:钙、维生素D和蛋白是骨骼健康最重要的3种营养素。

足够的蛋白质,多进食富含异黄酮类食物如大豆等(伴有肾衰竭患者注意优质蛋白饮食,同时限制摄入量)有助于骨骼健康,而骨健康最基本补充剂还有钙剂和维生素D。

带你了解骨质疏松

生活方式的调整涵盖加强营养,均衡膳食;充足日照;规律运动;戒烟限酒、避免过量饮用咖啡、过量饮用碳酸饮料;尽量避免或少用影响骨代谢的药物。

药物治疗:抗骨质疏松药物按作用机制可分为骨吸收抑制剂(如双膦酸盐类、降钙素、选择性雌激素受体调节剂、RNAKL抑制剂等)、骨形成促进剂(如甲状旁腺激素类似物)、其他机制类药物(维生素K2类)及传统中药(人工虎骨粉制剂、淫羊藿苷类制剂等)等治疗,避免使用致骨质疏松的药物,对症治疗(止痛药等)。

根据病人的病因、程度、骨转化率等情况个体化选择治疗方案。

康复治疗:在骨质疏松的康复治疗方面,可以通过运动的方式增加肌力、改善骨密度、预防跌倒,比如太极拳、跳绳、慢跑、游泳等运动,建议多增加户外运动,加强负重锻炼,增强应变能力,具体的类型、方式和量应根据个体情况具体情况而定。

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口腔疾病和全身健康有关吗?口腔疾病预防

口腔健康不仅是影响到口腔方面,而且会影响到全身健康,比如心脑血管,糖尿病,呼吸系统疾病等,口腔疾病如何预防?下面小编就带来介绍。

口腔疾病和全身健康有关吗口腔疾病影响全身健康。

龋病和牙周病是口腔中最常见的两大疾病,有研究表明,口腔疾病与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等全身系统性疾病密切相关。

口腔疾病与糖尿病有关。

大量研究结果显示糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素,且互为高危因素。

糖尿病患者常并发不同程度的口腔病变,牙周病的发病率高,病变损害严重且发展迅速。

糖尿病患者容易出现多种器官的营养不良性病变,可发生糖尿病性牙龈炎、牙周炎;在颌面部可发生疖痈等化脓性感染,影响拔牙创口的愈合。

口腔健康与胃肠道疾病有关。

口腔是食物消化第一关,食物通过口腔充分咀嚼再吞咽到胃肠进行消化吸收。

口腔卫生不好,会导致病菌随食物进入胃里,引起胃炎、肠炎等感染性疾病。

牙齿缺失后未及时镶牙,也会加重胃肠的消化负担。

口腔健康与心脏疾病有关。

口腔疾病的致病菌可侵入血液,会加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。

牙周炎是冠心病急性发作的危险因素,与心脏疾病的死亡率显著相关。

口腔健康与脑血管疾病有关。

牙周炎也可诱发缺血性脑中风,是诱发脑中风、冠心病和心肌梗塞的危险因素。

口腔健康还与呼吸道疾病、关节炎、肾病、眼病有关。

研究发现,牙周炎可增加患慢阻肺的危险,资料统计,肺炎80%的诱因是口腔、咽部吸入含有细菌的分泌物;牙病未及时治疗,在牙根部形成感染病灶,可以诱发关节炎、肾炎、眼病等,当治好口腔疾病及拔除病牙后,某些疾病也就不治而愈。

口腔健康对孕产妇和胎儿的健康有影响。

牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一,重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍,大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。

总之,口腔疾病与全身疾病互为因果,息息相关。

要保障身体健康,必须定期进行口腔健康检查,早发现、早诊断、早治疗。

口腔疾病如何预防1.认真刷牙,每次刷牙要保证有三分钟,要做到面面俱到,而不是敷衍了事。

2.饭后要清理牙齿。

牙缝内经常嵌塞食物残渣,久而久之就会形成龋坏的现象,可以使用牙线清理。

3.漱口水清洁口腔,除了牙齿以外,舌头是我们经常忽略的地方,而舌头上容易藏纳细菌,引起口臭。

4.定期口腔检查和洁牙,可以及时发现问题,预防问题进一步恶化。

口腔溃疡能喝西洋参吗?口腔溃疡怎样吃西洋参

春季是口腔溃疡易发的季节。

很多人因为上火或者饮食不合理导致上火,而经常诱发口腔疾病;其他的诱发真相包括创伤等物理和化学因素也可以导致口腔溃疡。

看似微不足道的疾病,往往疼的我们难以忍受,连饭都难以咀嚼下咽,严重影响人们的饮食。

所以,预防口腔溃疡这种疾病显得更为主要。

那口腔溃疡能喝西洋参吗?相关知识介绍如下!本文目录1、口腔溃疡能喝西洋参吗?2、口腔溃疡如何样吃西洋参?3、怎么调理口腔溃疡?4、口腔溃疡长期不好会怎样?口腔溃疡能喝西洋参吗?口腔溃疡中医称作"口疮"或"口糜",分为上焦火盛、心火炽盛、胃火上攻、脾胃虚弱、阴虚火旺五种症型,其中阴虚火旺型常见口疮时作、色白不红、腰膝酸软、五心烦热、舌红苔少、脉细数等症状,宜采纳滋阴降火的疗法。

西洋参性凉、味微苦,有补气滋阴、清热生津的功效,适用于气阴亏虚、虚热烦倦、口干咽燥等,因此阴虚火旺型口腔溃疡可以喝西洋参。

西洋参益肺阴,清虚火,对阴虚火旺型口腔溃疡才有疗效,并不是所有的口腔溃疡都适宜服用,建议口腔溃疡患者根据症状用药,切勿盲目服用西洋参,以免造成身体不适。

口腔溃疡如何样吃西洋参?1、西洋参陈皮茶西洋参、陈皮冲洗干净;放入杯中,冲泡200毫升沸水;盖闷5~10分钟,调入蜂蜜即可。

2、西洋参熟地茶西洋参、熟地冲洗干净;放入杯中,冲泡300毫升开水;盖闷8~10分钟,饮用即可。

怎么调理口腔溃疡?1、减少口腔黏膜的敏感,不管是辛辣饮食,还是熬更守夜,都是刺激口腔粘膜,导致溃疡经常发生,会导致口腔黏膜的敏感,所以后续会不断恶性循环患溃疡。

平时可以通过使用温和的碱性脱敏非离子牙膏,减少口腔的敏感。

但目前在超市里随手拿起一款牙膏,都可以在成分表上看见月桂酸硫酸类清洁表活 简称SLS,这是清洁泡沫剂,长期使用会造成口腔黏膜的敏感、口腔干燥,导致溃疡。

而据一项研究显示,不使用含SLS成分的牙膏,口腔溃疡的发作率会降低80%,所以口腔敏感的人选择牙膏时,尽量选择非离子清洁成分的有机牙膏。

2、补充维生素B,多吃富含维生素B的食物,或者是直接购买维生素B来食用。

这需要一个长期的坚持,往往需要吃上半年以上。

3、不抽烟喝酒,抽烟喝酒不但会诱发口腔溃疡,对肺也不好,长期抽烟喝酒退身体的损伤是非常大的。

将少许白糖涂於溃疡面,每天2—3次。

蜂蜜可医治口腔溃疡:晚饭后用温开水漱净口腔,用一勺蜂蜜 好原汁蜂蜜敷在溃疡面处,含1一2分钟,再咽下,重复2一3次。

第二天疼痛即减轻,连续医治两天即基本痊愈。

或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在2小时内见效。

好是晚睡前涂于患处,含在口中,早晨起床能疼痛减轻许多。

一日数次,效果更好。

将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。

口腔溃疡长期不好会怎样?脏器恶变:口腔溃疡也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状,甚至造成恶变。

癌变风险:口腔溃疡长期久治不愈,极有可能导致口腔癌,对患者身体处于良好的状态造成极大危害。

诱发白塞氏病:所谓的白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、繁殖器综合征。

临床上以口腔溃疡、繁殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。

白塞氏病自古就有,男女均可发病,可见于各个年龄,以35岁后多见,其发生、进展与免疫功能异常密切相关。

其中眼部症状多样,可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等,严重者可导致失明。

内分泌失调:口腔溃疡引起代谢紊乱内分泌失调,出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状,严重者可导致失明。

总结:西洋参虽然可以辅助医治阴虚火旺型口腔溃疡,但不宜大量服用,大量服用西洋参可能会对身体造成伤害,出现畏寒、腹痛腹泻、恶心呕吐等。

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