满60岁之后，刘大伯正式从单位退休，闲下来的他总是念叨自己老了、活不了多久了，时间长了家里人也都听的心烦到不行。
看到老爸担心自己变老、走向死亡，小刘只好带着他到医院检查。
结果检查发现刘大伯身体很健康，一点问题都没有，只是心理上焦虑，觉得自己成了老年人。
医生解释道按世卫组织的年龄划分标准来说，刘大伯都不算老年人，这样的说法让刘大伯惊讶不已：“60岁还不算老人，那多少岁才算老人？”
一、老人年龄划分新标准公布？超过几岁算老人？
网传联合国世界卫生组织划分了新的年龄标准，称“0-17岁是未成年人，18-65岁是青年人，66-79岁是中年人，80-99岁是老年人，100岁以上是长寿老人”。
但河北省人民医院副院长郭艺芳指出：这类消息流传已久，并不是最新的年龄划分标准，是假消息。
目前世界卫生组织划分的年龄标准没有改变，小于45岁的属于青年人，45-59岁的是中年人，60-74岁的是初老年人，75-89岁的是老年人，90岁及以上的是长寿老人。
其实日常生活中大家没有必要纠结这个年龄界限，如今的生活条件和医疗水平变好了，人均寿命也延长了，身体没有大疾病、拥有一个良好的心态更为重要。
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郭艺芳提醒，比年龄更重要的是心态、锻炼等因素，如果总是觉得自己老了，不去社交、老在家呆着、懒得动，那老的会更快。
而如果拥有一个良好的心态，在身体允许的情况下，让脑子、脚步等都动起来，会更有利于长寿。
二、3个年龄是衰老“加速期”，要注意这些变化
斯坦福大学医学院的一项研究，通过对4263人的血浆样本检测分析，并测定近3000种蛋白质水平，结果发现蛋白质水平高低是引发衰老的原因，而衰老的转折点主要出现在34岁、60岁和78岁左右。
北京市健宫医院主任医师朱宏建提醒：衰老不光表现在头发变白、皮肤皱纹、身材驼背等方面，还有一些大家没注意过的衰老信号。
男性衰老的两个主要信号：
1、肌肉松弛
解放军总医院第四医学中心骨科主任医师张洪指出：老年人30%的髋关节骨折都是发生在男性当中，因此导致的死亡率也比女性高出一倍。
男性肌肉质量与容积随着年龄的增长会松弛，因此肌肉松弛是男性衰老的一个信号。
2、性能力下降
北京大学第三医院男科主任姜辉称：性能力的下降是男性衰老的一个信号，据调查显示男性勃起功能障碍随着年龄增长发生率提高，50岁以上的男性有半数以上都面临勃起功能障碍的困扰。
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女性衰老则会面临下面这三个信号：
1、臀部变大
解放军总医院第四医学中心骨科主任医师章亚东表示：女性随着年龄的增长，原先浑圆紧实的臀部会慢慢下垂、外扩，出现臀部变大、臃肿等症状。
2、腰围变大
中国营养学会理事、中国农业大学副教授范志红指出：女性到了更年期后腰围会不断增长，与年龄增长、雌激素水平降低等多种因素有关。
3、毛孔粗大
广东省妇幼保健院医学美容科主任医师胡葵葵提醒：女性随着年龄的增长，皮下组织脂肪层会变松弛、弹性下降，鼻唇沟上方就可能会有毛孔粗大的表现。
三、想让自己衰老得慢一些，建议做好这6点
河北省人民医院副院长、老年心血管内一科主任郭艺芳称：每个人都要面临衰老的来临，要想让自己衰老得慢一些，建议做好下面这几点！
合理饮食：营养均衡、健康的饮食习惯，有利于预防脏器疾病，更好的延缓脏器衰老。
建议平常要多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、蛋类等食物，少吃甜食、油腻、高盐食物等。
保持乐观心态：乐观积极的心态，人会看起来更年轻。
睡眠充足：睡眠不足或经常熬夜，休息不好，白天就会没精打采，因此一定要保证睡眠充足。
坚持运动：人老腿先老，平常为了延缓衰老一定要坚持运动，规律的运动能提高免疫力、预防肥胖，还能让身材更轻盈。
合理护肤：适合的护肤品会让皮肤容颜衰老的更慢，看起来更年轻，因此平常该做的护肤工作一定要做。
拥有好奇心：人要有保持好奇的心态，勇于探索，与时俱进，让自己保持一个年轻的心态。
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很多老人一退休闲下来就胡思乱想，觉得自己活不了几天了，每天被负面情绪所困扰，不但让家人深受困扰，也不利于身体健康。
想要老的慢一些，不妨保证合理饮食、持有乐观的心态、坚持运动等，进一步拥有更高质量的老年生活。
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参考资料：
[1]《年龄划分标准变了？65岁算青年人，79岁算中年人~~》.郭艺芳心前沿.2023-08-05
[2]《3个年龄是人体衰老“加速期”！想比同龄人老得慢、更健朗，抓住重点、用对方法很重要》.我是大医生官微.2021-11-08
[3]《身体出现这些表现，不要过度紧张，或许只是衰老了！》.健康时报.2022-10-08
老人尿道口下裂术后检查
老人尿道口下裂术后需定期检查尿道功能、伤口愈合、排尿情况、指标及预防。1、尿道功能：术后是常见问题，需通过尿流率测定或尿道造影评估。
建议配合针灸足三里、关元穴促进气血运行，必要时采用尿道扩张术。
日常可饮用玉米须茶辅助利尿。
2、伤口愈合：观察局部红肿渗液情况，中医外用金黄散，内服八珍汤补益气血。
西医需检查缝线吸收状态，出现肉芽增生可用硝酸银烧灼。
保持会干燥，每日艾灸神阙穴10分钟。
3、排尿监测：记录尿频尿急症状，检查排除感染。
肾气不足者可用济生肾气丸，湿热下注者服用八正散。
排尿训练时配合提肛运动，每次收缩维持5秒，每日3组。
4、感染防控：每周血常规检测白细胞，尿培养排查病原菌。
中药坐浴选用苦参、黄柏各30克煎汤，西医预防性使用喹诺酮类抗生素。
术后1月内禁止盆浴。
5、并发症预防：重点排查尿瘘形成，超声检查局部组织。
气滞血瘀型用血府逐瘀汤，配合隔姜灸气海穴。
西医采用尿道修补术或皮瓣移植，术后穿宽松棉质内裤减少摩擦。
术后饮食宜清淡，推荐鲫鱼豆腐汤、山药粥等健脾利湿膳食，忌食辛辣发物。
每日散步30分钟改善循环，练习八段锦两手托天理三焦式。
保持每日饮水量1500ml以上，夜间排尿使用坐便器减少腹压。
长期观察需每3个月复查尿道镜，合并糖尿病者需严格控制血糖。
中医调理以补肾通淋为原则，可长期服用六味地黄丸加减方。
小便时尿道灼热是怎么回事
回答： 小便时尿道灼热可能由尿路感染、尿道损伤、前列腺炎、泌尿系统结石等原因引起，可通... 小便时尿道刺痛吃什么药好得快
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回答： 左尿道结石排出时通常会引起疼痛，疼痛程度与结石大小、形状及尿道狭窄程度有关，可... 尿道结石做碎石手术有多大风险
回答： 尿道结石碎石手术风险通常较低，主要风险包括术中出血、感染、输尿管损伤及结石残留... 尿道结石怎么快速缓解
回答： 尿道结石可通过大量饮水、药物镇痛、体位调整、体外冲击波碎石等方式快速缓解。
尿道... 老年人尿道结石怎么办
回答： 老年人尿道结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
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回答： 尿道结石取出一般需要3000元到20000元，实际费用受到结石大小、手术方式、... 结石到尿道口要多少钱才能取出
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回答： 尿道结石可能由饮水量不足、饮食结构失衡、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增... 尿道结石疼痛如何治疗
回答： 尿道结石疼痛可通过多饮水、药物镇痛、体外碎石、手术取石等方式治疗。
尿道结石通常... 尿道有结石是什么症状
回答： 尿道结石的症状主要有排尿疼痛、血尿、尿频尿急、排尿中断等。
尿道结石可能由水分摄... 尿道结石做手术大概多少钱
回答： 尿道结石手术一般需要8000元到30000元，实际费用受到手术方式、结石大小、... 尿道结石挂盐水有用吗
回答： 尿道结石挂盐水通常没有直接治疗作用，但可作为辅助手段缓解脱水症状。
尿道结石的治... 肾结石都会掉到尿道里吗
回答： 肾结石不一定都会掉到尿道里。
肾结石是否进入尿道取决于结石大小、位置、输尿管结构... 尿道结石手术是全麻吗
回答： 尿道结石手术多数采用全身麻醉，麻醉方式选择主要与结石位置、手术复杂程度、患者基... 尿道结石多大用作手术
回答： 直径超过6毫米的尿道结石通常建议手术治疗。
尿道结石的处理方式主要有体外冲击波碎... 尿道结石必须要手术吗
回答： 多数尿道结石无须手术，可通过药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。
... 8mm的尿道结石需要做手术吗
回答： 直径8毫米的尿道结石通常建议手术治疗。
尿道结石的处理方式主要有体外冲击波碎石术... 尿道结石一般做手术费用多少
回答： 尿道结石手术一般需要5000元到20000元，实际费用受到结石大小、手术方式、... 上海性病医院 擅长：梅毒、生殖器疱疹、三期梅毒 成都尖锐湿疣医院 擅长：宫颈腺癌、宫颈复发癌、排卵障碍
五种女人衰老得比别人快？
1、大脑不用，无所用心的人“用进废退”是生物界的普遍原则，同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发，即使退休了，也应继续参加社会活动，人只有生性豁达、开朗，才会健康长寿。
2、过食性肥胖的人指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。
摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类，堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量，引发多种疾病。
3、疑病及滥用多种药物的人随着年龄的增加，人体的主要脏器特别是肝、肾功能明显减退，容易蓄积中毒。
而老年人常患多种疾病，需要接受多种药物治疗，故产生毒副作用的机遇增大，因此，用药应以少而精为原则。
如果经常自作主张地用药，包括各种保健品，反而导致体质日衰，个别的甚至发展成抑郁症。
4、性格内向，长期忧虑的人不良情绪的长期反复刺激，可使神经系统功能紊乱，造成多种器官功能调节障碍，这是心身性疾病的重要危险因素。
5、烟瘾大且酗酒的人由于烟酒的慢性中毒，他们在50岁左右，多数已患上慢性支气管、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等多种疾病。
研究表明，吸烟是多种癌症、多种疾病的致病危险因素；
饮烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等重要致病因素，且与多种癌症有关。
