脱发有不同的原因?吃什么能够防止脱发?

作者:小菜 更新时间:2023-05-03 点击数:
简介:脱发有不同的原因 吃什么可以防止脱发? 吃什么可以防止脱发?这是很多朋友都想知道的问题,也有很多朋友知道像

【菜科解读】

脱发有不同的原因 吃什么可以防止脱发?

吃什么可以防止脱发?这是很多朋友都想知道的问题,也有很多朋友知道像核桃、黑芝麻等都是能护发的食物,可是护发归护发,防止脱发和护发还是有点不一样的。

因为脱发的原因有很多种,肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等都会引起脱发。

因此,脱发患者在进行饮食调养时,若能根据临床表现辨证施养,常可收到事半功倍的效果。

脱发有不同的原因 吃什么能够防止脱发?

1、肝肾阴虚

肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适,女性可有月经不调,男性则伴有遗精。

食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。


推荐药膳:核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。

将核桃仁及芝麻各研末,备用。

粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。

每日分1―2次食用。

2、气血两虚

气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。

食疗原则为益气补血、健脾养心。

推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。


推荐药膳:何首乌煮鸡蛋。

用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。

武火烧沸、文火煮至蛋熟。

将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2―3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。

3、脾虚湿盛

脾虚湿盛型脱发,表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。

食疗原则为健脾除湿。

推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。

切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。

拔罐印记颜色不同说明了什么

印记颜色不同通常反映局部气血状态和变化,主要有寒湿瘀阻、、热毒壅滞、血瘀阻滞、正常反应五种情况。

1、寒湿瘀阻:印记呈紫黑色伴水疱多提示寒湿侵袭。

寒性凝滞导致局部毛细血管收缩,湿邪黏滞阻碍气血运行,拔罐后局部代谢产物堆积形成深色瘀斑。

此类体质者需注意防寒保暖,可配合关元、足三里等穴位温阳化湿,避免生冷饮食。

2、气血不足:淡青色或无明显印记常见于人群。

含量低、微循环灌注不足时,拔罐难以吸出足够代谢产物。

此类人群建议循序渐进进行八段锦等柔缓运动,饮食可增加红枣、山药等补益食材,长期调理需结合辨证。

3、热毒壅滞:鲜红色伴皮肤灼热感多属热证。

局部炎症反应使血管扩张充血,拔罐后呈现鲜红印记。

此类情况应避免辛辣刺激食物,可饮用菊花、金银花等清热代茶饮,若伴随发热需及时就医排除感染性疾病。

4、血瘀阻滞:紫红色伴刺痛感提示脉络瘀阻。

常见于外伤或慢性劳损部位,局部微循环障碍导致含铁血黄素沉积。

可适度按摩血海、三阴交等活血穴位,慢性疼痛患者建议完善影像学检查明确病因。

5、正常反应:粉红色且快速消退属于生理性反应。

表明局部气血通畅,拔罐仅引起暂时性毛细血管扩张。

此类人群保持规律作息即可,无需特殊处理,但需注意同一部位反复拔罐可能造成皮肤损伤。

拔罐后应保持印记部位清洁干燥,24小时内避免接触冷水。

饮食宜清淡易消化,适量饮用温姜茶有助于促进血液循环。

进行拔罐调理期间需观察印记变化趋势,若持续出现深色瘀斑或伴随头晕乏力等症状,应及时至中医科就诊评估体质状况。

日常可配合太极拳等舒缓运动改善气血循环,但需避免在过度疲劳或空腹状态下操作。

正常拔罐几天一次最好 回答:正常拔罐建议一周一次,通过负压刺激达到通经活络、行气活血等效果,但过度拔罐会损伤皮肤,需适度控制频率并由专业中医师操作,根据个体情况制定拔罐方案,确保安全有效。

拔罐多长时间拔一次比较好 回答:拔罐建议每周进行一次,以去除体内湿寒气。

频繁拔罐可能对皮肤造成刺激,拔罐对减肥有辅助作用,但效果因人而异。

若追求快速减肥,可考虑抽脂手术,需选择正规医美机构并由经验丰富的医生操作。

拔罐时间间隔以保持身体舒适、避免过度刺激为原则。

拔罐减肥拔哪些部位 回答:拔罐减肥主要刺激中脘穴、足三里穴、三阴交穴等穴位,同时配合承山穴、关元穴和丰隆穴等,通过疏通经络和调理内分泌达到减肥效果。

除拔罐外,还可采用埋线减肥方式,通过穴位刺激燃烧脂肪。

减肥期间建议结合有氧运动和饮食控制,以取得更好的效果。

肩周炎可以拔罐吗 回答:肩周炎一般可以拔罐,拔罐可以起到活血化瘀的作用,也可起到消炎止痛的功效,同时还可以舒筋通络,对辅助治疗肩周炎疾病有一定的疗效,但是拔罐是一定要去当地正规的医疗机构,拔罐后要做好保暖措施,防止受到风寒导致病情加重。

肩周炎可能会引起肩部出现疼痛症状,还有可能会引起活动受限,严重时可能会出现肌肉萎缩,必要时需要遵医嘱服用药物治疗。

拔罐印多久能消下去 回答:拔罐后形成的印子通常需要一周左右的时间逐渐消退,体质较差或体内湿气较重的人可能需要两周甚至一个月的时间。

拔罐频率应控制在一周一到两次,避免频繁操作。

印子如无红肿、渗液、破皮、水泡等异常情况,一般不会对健康造成影响;若出现上述情况,应使用碘伏进行局部消毒。

肝胆湿热拔罐拔哪里 回答:肝胆湿热拔罐时,要拔肾俞穴、肺俞穴、丰隆穴、肩井穴、曲池穴等,能起到辅助治疗的作用。

但肝胆湿热的患者想要完全彻底的治疗,还是要到医院找专业的医生,结合病情的轻重,选择合适的药物进行治疗,这样才能达到治愈的目的。

治疗期间要有所注意,不建议吃太多辛辣、刺激性的食物,也不要吃油腻的食物,以免影响药物的药效。

而且也要养成健康的作息规律,不要熬夜。

肩周炎拔罐有没有用吗 回答:肩周炎拔罐能缓解病症,但是并不能以拔罐作为主要治疗方案。

肩周炎的引起,主要是日常不注意保暖,身体受凉后出现的症状。

拔罐能够很好祛风除湿,所以能缓解肩周炎疼痛,不过拔罐还是要在专业中医指导下进行,日常不要私自拔罐,以免对身体造成伤害。

肩周炎,主要会表现出肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等症状。

肩周炎,需要到医院做X线和肩关节核磁共振检查,然后根据检查结果,找专业的医生对症治疗。

治疗需要中西医结合治疗,这样治疗效果会更理想一些。

肩周炎拔罐的穴位有哪些 回答:肩周炎有很好的一种治疗方法,就是我们把它叫挂火罐,火罐可以是叫药罐。

这种竹罐泡的药里边,这些药就是祛风散寒的。

还有一种就是说玻璃罐,通过闪火的方法,把罐给他热了以后,然后再拔肩三针这个地方,肩髃、肩髎、肩贞。

肩三针的地方,肩部的前部,外侧和肩部的后侧,这三个地方也就是常见的,疼痛点位置拔这个地方。

肝肾亏虚的人适合拔罐吗 回答:肝肾亏虚可以拔罐,拔罐可以去除体内的湿气和毒素,但是对于改善肝肾亏虚,效果不是特别理想,患者肝肾亏虚可以服用一些对症的中成药物来进行调理改善患者首选的药物,如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸,如果出现肾阳虚可以服用金匮肾气丸。

期间一定要谨记辛辣刺激性食物,忌烟,忌酒,不熬夜。

肩膀韧带拉伤可以拔罐吗 回答:肩膀韧带拉伤通常可以拔罐,但是在拔罐时一定要按照专业医生的指导,同时还可以外敷舒筋活血的膏药,必要时还可以口服消肿止痛的药物,有助于改善肩膀韧带拉伤疾病。

肩膀韧带拉伤有可能是过度劳累所致,还有可能是锻炼是过度用力造成的,一般表现局部肿胀、局部疼痛以及皮下出血现象,而且还会出现活动障碍和压痛等不良反应。

为什么脚底拔罐拔不住? 回答:由于脚底肌肉不丰富,拔罐很难吸紧。

足底的涌泉穴可以行艾灸之间,具有补肾作用。

拔罐一般是选取肌肉丰富、表面平整的地方,如背部、臀部等。

拔罐具有祛湿排毒,缓解肌肉痉挛的作用。

拔罐期间要注意保暖,不要受风,以免引起感冒。

拔罐后要多喝温水,建议四个小时之后再洗澡。

湿疹做拔罐理疗效果好不好 回答:湿疹拔罐做理疗的效果要依据患者个人体质和湿疹严重程度以及类型来综合判断的,是不能够一概而论。

拔罐是中医常用的一种治疗方案,具有除湿的效果,但是平时能够引起湿疹皮炎的原因有很多,不一定是因为体内湿气过重所导致的。

对于一些慢性内科系统疾病,比如:慢性胃炎、妇科疾病、甲状腺功能减退症都可以导致湿疹。

如果患者到一个新的地方或者接触花粉、粉尘也有可能导致湿疹。

因此,拔罐是不能治疗所有类型的湿疹,效果也是因人而异。

临床上治疗湿疹主要是抗组胺药物口服,同时配合外用糖皮质激素药膏涂抹。

来例假能拔罐刮痧吗? 回答:来月经期间是不能拔罐刮痧的,拔罐刮痧主要是有温经通络,活血散寒的功效,主要用于一些虚寒性疾病的治疗,还可以提高机体抵抗力,有保健的作用,但是月经期间身体虚弱,气血亏虚,拔罐刮痧的话,容易使经量增多,经期延长,不利于身体健康,所以建议过了经期以后再拔罐刮痧。

宫颈癌手术后是否能艾灸拔罐 回答:术后可以服用肿瘤中成药口服液,增强手术成果,彻底消除体内残余癌细胞和微小病灶,同时降低免疫力,有效控制病发岔开。

患者直面宫颈癌困恼,我们应当及时实行对症救治原则,不要避忌就诊,如果宫颈癌久治不愈,那么就要及时重新调整治疗方案。

拔罐多久可以喝酒 回答:拔罐后喝酒一般在8小时以上。

因为酒精进入血液后,会对周围血管、呼吸中枢以及血管调节中枢产生影响,如果拔罐后喝酒,容易诱发感冒。

拔罐会造成周围毛细血管运行较快,同时新陈代谢也会加快,拔罐以后喝酒,可能起到双重作用,造成机体汗毛孔较难闭合。

在汗毛孔敞开时饮酒,毛细血管处于扩张状态,可能造成血压下降,致使寒邪入侵,容易诱发感冒。

拔罐后注意不要立即饮酒,一般都在8小时以上,汗毛孔以及皮肤收缩后再饮酒会较安全,才可以达到拔罐治疗疾病的目的。

痰湿体质的人可以天天拔罐吗 回答:痰湿体质的人可以天天拔火罐。

痰湿的临床比较常见是不良的生活与饮食习惯导致的,可以通过拔火罐达到祛湿的作用。

拔火罐是中医的一种外治法,具有舒筋通络,祛寒除湿等多种功效,痰湿的患者可以天天拔火罐。

但是拔火罐时一定要注意,不能再灌进,没有消除的情况下重复拔罐。

怎么样拔罐治疗早泄 回答:拔罐是一种传统的中医疗法,对于早泄患者也有一定的治疗效果。

具体方法是在男性腰部、腹部和下腹部等部位进行拔罐,通常可以缓解早泄症状,让男性性生活更加持久和愉悦。

但是需要注意的是,拔罐治疗早泄是一种辅助疗法,不能完全代替其他的治疗方法。

如果早泄症状严重,要及时就医,进行全面的诊断和治疗。

腰椎盘突出可以拔罐吗 回答:再就是对于椎间盘突出的病人,治疗最好的办法还是需要严格得注意休息、保护是恢复最好的条件,因为这种病最怕的就是劳累,劳累就会加重症状的,需要嘱咐病人避免久坐、久站、避免弯腰拿重东西,可以戴个腰围带保护一下腰椎,睡硬板床、坚持每天热水袋热敷一下腰部,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。

如果对膏药不过敏的话,可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物,营养神经的药物治疗就,并配合针灸、推拿、牵引、按摩等治疗。

首先,需要说明一点,腰椎间盘突出的病人是可以进行拔罐的,可以起到改善局部疼痛症状的作用,因为拔罐可以起到活血化瘀的作用,改善腰椎间盘突出的疼痛症状还是有一定作用的。

拔罐可以减肥吗? 回答:目前对于拔罐儿减肥来说,一般来说是没有什么很好的疗效的,目前对于减肥来说只需要遵循六个字儿,管住嘴,迈开腿,这样才能够真正的有效,也就是说少吃一些油炸脂肪,还能过高的油腻食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果等,另外需要进行体育锻炼,只有两者相结合才能够做到真正的减肥。

拔罐拔出虫子是真的吗 回答:其实拔罐儿拔出来的不是虫子,而是身体里的细菌。

它是由于淤血,气瘀等因素引起的病理产物,这种非现象非常少见。

拔罐的话是属于一种绿色疗法,通过拔火罐可以排除体内的寒气或者是湿气,并且拔火罐的时候不能够流快时间太长,否则的话被拔过地方会出现水泡,会造成局部的感染的。

年轻人脱发是什么原因引起的?年轻人脱发办

现在的90后都已经逐渐的步入了脱发期了,那么面对日益严重的脱发怎么拯救脱发呢,年轻人脱发严重怎么缓解呢,有什么方法可以改善脱发呢,小编为大家带来了关于脱发的相关问题的解答吧。

脱发的类型1激素型脱发雄性激素脱发Androgenetic alopecia是由雄激素引起的一种最常见的脱发性疾病,男女皆可能患上此种脱发。

这和我们印象中雄性激素旺盛的“毛壮”(毛发浓密的壮汉)不同,雄性激素睾酮的衍生物——二氢睾酮竟然是毛囊的头号杀手,虽然女性体内雄性激素水平很低,但只要有一丢丢二氢睾酮,就会导致女性脱发。

产后脱发也是激素型脱发的一种,只不过这种脱发是暂时的。

怀孕期间,由于荷尔蒙的关系,正常的头发代谢(脱发)会处于半暂停状态,你的头发会变得异常浓密。

但有句话说,出来混,迟早是要还的。

产后,那些之前该掉没掉的,和现在正该掉的头发一起纷纷下岗。

对于大多数妈妈,这一幕“惨剧”通常发生在产后4个月左右的某一天的浴室里......直到失去,方知珍惜了吧,头发变多时候没感觉,脱发时才注意。

不过产后脱发倒是暂时的,通常在宝宝1岁时,发量会回归到之前的水平。

但如果脱发情况异常惨烈,持续时间超长,最好还是咨询下医生,因为贫血、产后甲状腺炎等也会引起脱发。

对于女性来讲,最绝望的激素脱发其实是绝经后的脱发,这和女性体内雌激素水平下降,整体身体机能下降密不可分。

不过绝经后,可能我们也就不再那么操心自己的头发了呢,毕竟还是想想怎么当上领舞比较重要。

2自我免疫乌龙型脱发:秃斑在头皮、眉毛或者其他有毛的地方突然出现了圆形或者椭圆形的秃版,有些地方又叫做“鬼剃头”。

鬼剃头其实是一种常见的自体免疫疾病,就是你的毛囊细胞被摆了乌龙,遭到了自身免疫系统的攻击。

在秃斑的患病几率上,男女平等,常见于20岁以下的小年轻。

至于为什么有些人会“鬼剃头”,科学家说很复杂.....有遗传,有内因(比如感染了病菌),也有外因(比如一些环境因素)。

“鬼剃头”一般是可以自愈的,一年左右即可恢复。

如果要治疗的话,通常是采用皮质类固醇,注射或者在秃斑处涂抹。

3你吃的太差啦少女时期瞎减肥,当妈以后吃不好,身体缺乏足够的蛋白质和铁都会导致脱发。

暴食、厌食也会大把大把地掉头发。

4不当护发频繁烫染吹,发胶、蓬蓬粉可劲儿使,梳头遇到打结的时候拼命拽,老是扎很紧的马尾、丸子头等都会加重脱发,加速发际线后移。

5熬夜,亚历山大朋友们,你们熬的不是夜,而是你们的青春与秀发啊。

其实熬夜也是通过影响荷尔蒙系统来影响头发,这也就不难解释为啥每次熬完夜都是一头和一脸油光可鉴。

6特定药物高剂量的维生素A、血液稀释剂(抗血栓)、关节炎药物、抗抑郁药、痛风药等都可能导致脱发。

7遗传叔叔爱德华,侄子威廉王子脱发太严重怎么补救任何问题都得对症下药,但我知道,习惯熬夜的你还是不会在12点前放下手机;老公废、孩子皮、婆婆不讲理......30多岁的人了,没个压力抑郁的都不好意思;生活已经够X蛋了,还不能3个月换个发型,随心所欲扎个马尾,人生的意义何在?至于那些导致脱发的药物,医生我老寒腿加痛风十级能不吃吗?那么我们还是求助于医学吧!1、非处方药膏米诺地尔minoxidil(一类称为毛发生长刺激物的药物的总称)2014年,FDA批准了女性版的治脱发外用非处方药物——落健(Rogaine)。

米诺地尔可以扩张血管,最初是用来治疗高血压。

新版的女版落健含5%的米诺地尔minoxidil,只需要每天在脱发处涂抹一次即可,不过注意一定不要涂抹在面部,以免引发过敏。

2、处方药物前文我们已经知道脱发的罪魁祸首其实是双氢睾酮,非那雄胺 (Propecia)可以降低双氢睾酮水平。

一旦发现自己有严重脱发的趋势,尽早服药治疗的效果是最好的,而且,在所有治疗脱发的有效手段中,这种药物可谓是最经济的。

不过医生建议育龄期的女性绝不能碰这种药物,并且有家族或者过往乳腺癌史的女性也最好不要服用。

3、激光梳FDA在2007年第一次批准激光梳上市,从此以后,类似的激光帽、激光头盔、激光刷子层出不穷,价格也在300美元~700美元之间。

2014年有一项针对128名男性和141名女性的研究发现,每周使用激光梳3次,连续使用26周后,头发变浓密了。

但是目前为止,该种生发手段仅在一个针对男性的对照研究中显示有效,对于女性来讲,目前还没有研究来证实其有效性。

4、富含血小板血浆疗法Platelet-rich plasma therapy (PRP)从08年开始,一些因为身体原因不能服药或者接受植发的年轻女性开始选择富含血小板血浆疗法(简称富疗),治疗费用大概是每人1500美金。

关于富疗的研究也很少,到底疗效如何其实尚无定论。

5、植发植发可谓是源远流长,50年代这个技术就在美国诞生了,这些年植发技术也是突飞猛进,在所有的治疗手段中,植发可谓是最有保障的了。

一般都是从后脑勺取发(后脑勺的毛囊受激素影响较小,不容易脱落),接下来是两种操作模式。

一种是毛囊单位皮瓣术(英文follicular unit strip surgery,即FUSS,又称疤痕植发术),具体操作办法是直接取6~10英寸的头皮,接着把头皮缝合起来,所以伤口会被立即藏起来。

然后就是细致活儿了,医生会把取下的头皮拆分成500~2000块,每块上面都有一根或几根头发。

还有一种毛囊单位摘取术(英文follicular unit extraction,即FUE,又称无痕植发术)。

操作办法是先把后脑勺剃出一部分,然后从后脑勺上一个个地取毛囊,最后后脑勺会留下很多很小的伤疤,不过头发也会把它们藏的好好的。

最后的步骤就是一样的了,在准备植发的地方挨个用手术刀或者针打洞,然后再把毛囊一个个地种下去。

这个步骤是最考验医生团队的,如果毛囊排列的不好,最后的效果会大打折扣。

播种:根据植发的面积,手术会持续4~8个小时。

2~3周后植入的头发会脱落,几个月内,你将惊喜地发现植入的毛囊已经开始“萌芽”,在手术后的6~9个月,大多数人植入的新发会长出60%。

植发手术的缺点也显而易见,首先当然就是贵,根据植发面积的不同,手术费用在4000美元到15000美元不等。

除此以外,还有出血、感染、长出的新发不自然、恢复期尴尬的造型等等。

看完整个过程,大家也都看出来了,这其实就是一个拆东墙补西墙的手术,如果秃的面积太大,植发也无力回天。

网上看了很多植发的案例,很多效果都不错,看的我是蠢蠢欲动啊,知乎上有不少案例,有兴趣的同学可以去围观。

△ 隐约觉得教主也有植发......6、其他一般性护理选对洗发水。

头发稀少易脱的人最好使用无硅油的洗发护发产品,不过这倒不是像之前盛传的,说硅油会堵塞毛囊,会引起脱发和致癌,而是硅油会使头发看起来更顺滑贴服,在视觉效果上让头发看起来更少而已。

我们都知道毛发其实就是一堆蛋白,并没有生命,无论是哪种洗发产品都不会真正“修复”毛发,只能是“修护”。

比如硅油可以填充毛鳞片的间隙,减少毛发间的摩擦。

头发容易油、头发稀少、头发较短的人使用无硅油比较好,但如果头发长,又经常烫染的人,完全可以使用含硅油的产品。

还有就是要戒烟、烈日下记得戴帽子,尼古丁和紫外线都是头发的杀手;均衡饮食,保证铁、维生素、蛋白质的摄入

加入收藏
               

脱发有不同的原因?吃什么能够防止脱发?

点击下载文档

格式为doc格式

  • 账号登录
社交账号登录