健康饮食排掉体内毒素

有些人吃西梅会拉肚子，如果轻微拉肚子可能是排毒，也可能是过敏，具体看各个人的状况。

吃西梅拉稀是排毒吗吃西梅拉稀，如果症状比较轻微的话，可以起到排毒的作用；如果症状比较严重的话，还有健康风险，需要停食，然后进行观察，如有必要，还需要前往就医治疗。

西梅中含有丰富的膳食纤维，水分含量也比较足，日常食用西梅可以起到润肠的作用，若有便秘症状的话，适当的食用一些西梅还可以起到缓解便秘的作用，有助于健康，但注意每次不要吃得太多，肠道蠕动过多则会出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。

吃西梅拉肚子是过敏吗可能是过敏。

吃西梅过敏的症状因人而异，每个人体质不同，所表现的症状也会有所差异，有部分的过敏患者反应在胃肠道上，例如吃西梅后出现腹痛、腹泻、呕吐、反胃等症状，当然还可能伴随胸闷不适感。

如果过敏人群进食了西梅出现过敏表现的话，应立即停止食用西梅，一般食用少、症状较轻的话，休息一会就会慢慢恢复正常的。

西梅本身是有润肠的功效的，如果发现自己对西梅过敏，可以多喝水来促进西梅的排出代谢，减少西梅对身体的刺激，另外，多喝些水也能一定程度上缓解过敏不适。

西梅不适合什么人吃1、胃肠溃疡者西梅中含有大量的糖类及有机酸成分，食用后会对胃肠粘膜较大刺激，如果胃肠有溃疡的患者食用，很容易加重病情。

2、腹泻便溏者西梅中的纤维素及酸性成分，可以起到很好的通便作用，如果腹泻便溏的患者食用，就会加重病情，导致病程延长。

3、血糖过高者西梅的含糖量有百分之10左右，属于含糖量较高的水果，如果血糖本来就处于高水平状态的话，食用后不利于控制病情。

4、虚寒体质者西梅性质偏凉，有很好的清热作用，但如果虚寒体质的人食用，反而容易损伤阳气，降低体质，加重病情，因此也不适宜吃。

产后发汗能排毒吗出汗不是在排毒，出汗，只是人体温度的自我调节方式而已。

而且，汗液的主要成分是：99% 的水+1% 的钠、钾、钙、氯、尿素、氮等。

唯一能和“毒”扯上点关系的只有尿素氮，但尿素氮主要通过小便排出，想通过汗来排完，那得从秦朝开始排，还得保证脱水、皮肤感染、热射病等症状不来找你。

所以说如果身体里真有毒素，最有用的排放方式是尿液，而不是发汗。

而排尿，最简单直接的方法就是喝水，所以，生病了医生让你多喝热水其实是有原因滴。

产后发汗能治“月子病”吗产后发汗并不能治疗月子病。

首先，根本就没有月子病这个说法，既然没有月子病，就不存在治病的说法。

其次，产后出现头痛，可能是太累，没睡好，也可能是紧张性头痛、偏头痛，或者是感冒、发烧，等等。

因为头痛是一种症状，而不是一种疾病，也就是说，你得了某种疾病，才会出现头痛的症状，但头痛本身不是病。

产后腰酸背疼，跟孕期和分娩过程导致的腰椎损伤及劳累有关，一般休息一段时间就会有所缓解，也不是什么疾病。

所以那些所谓的“月子病”大多只是跟孕期、分娩相关的症状，等生完孩子休息几个月基本都会自愈。

而发汗不仅不能治病，对于产后身体还未恢复的宝妈来说，反而可能存在致命的危害。

产后发汗的危害宝宝出生之后，妈妈会比平时更容易出汗，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象，如果这个时候再用外力发汗，再加上封闭和高温的环境，就很容易出现危险，比如：1.容易脱水。

发汗容易影响到体内的水分和盐类的平衡，会导致整个人会觉得头晕、没有力气甚至晕迷。

2.容易皮肤感染。

产后本就出汗多，而为了发汗，皮肤一直处于比较湿润的环境，皮肤会变得更脆弱，碰上细菌的话，很容易感染。

3.容易中暑，甚至是诱发热射病(也就是重度中暑)。

坐月子期间，部分产妇在夏天也穿着长袖衣裤，还盖着被子，并且不开风扇不开空调，这样导致产妇中暑，出现捂热身亡的情况已不是个例。

所以，产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰，产后发汗大部分排出的都是体内的水分。

因此，无论是哪种形式的发汗，都不建议宝妈去做哦。

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