有时候泡脚身上就一直在冒汗，为什么会出现这样的情况？这泡脚的时候到底是出汗比较好还是不出汗好？

每天晚上泡脚后，出汗比不出汗要好一点，但是要适度，过度出汗会导致脱水，需要及时补充水分。

泡脚不宜时间过久，一般15至30分钟，否则会造成血液循环过快，加重心脏的负担。

泡脚会使女性适当出汗，但是一般不会出一身汗，所以女性出了一身汗是不正常的，可能是气虚或肾阳虚引起。

如果女性平时就有出虚汗的症状，那么是气虚的可能性比较大。

如果女性平时手脚冰凉、腰膝酸软，那么通常是肾阳虚的情况。

泡脚出汗一般是可以排湿气的，出汗的过程中毛孔会张开，有助于排湿气，患者每次泡脚的时间最好控制在二十分钟至半小时之间，每次泡脚的时候可以在洗脚水里面加入艾草，能够加大驱寒、排湿气的功效，患者要注意不能天天泡脚，一周泡脚两次至三次即可。

另外你也可以服用健脾祛湿的药物进行调理，例如人参健脾丸、参芪白术散等，注意做好全身保暖工作，避免受凉刺激。

泡脚出汗是可以减肥的,热水泡脚时，水的热量通过血液传递到身体，促进排汗，对美容有较好效果。

同时泡脚可以加速血液循环、促进胃肠蠕动，提高身体的新陈代谢，起到减肥的作用，.经常用热水泡脚，能够刺激穴位，可以使脚部血管扩张，可以使得心脏输出的血液更好更快的循环到脚部。

坚持热水泡脚能够治疗风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病。

泡脚的同时还可以不断用手按摩涌泉穴和太冲穴，可以起到更好的保健作用，还有助于降低血压。